Мой муж только что сделал медицинский осмотр ежегодно в рамках программы социального обеспечения сотрудников, на которых он работает. Пройдя различные обследования и взяв образцы тела, такие как кровь и моча, он наконец получил лист результатов. медицинский осмотр что он и сделал.
Один из результатов обследования, выходящий за пределы нормы, - уровень мочевой кислоты в крови. Уровень мочевой кислоты у мужа по результатам медицинский осмотр выше нормального предела. Конечно, это нехорошо, и нужно немедленно заняться этим.
Как жена, которая случайно работает в секторе здравоохранения, я, конечно, сразу же обратилась за терапией для лечения повышенного уровня мочевой кислоты. И что интересно, я обнаружил факт, что регулярное употребление витамина С помогает снизить уровень мочевой кислоты! Вам это интересно? Это информация!
Мочевая кислота в организме
Прежде чем идти дальше, давайте сначала познакомимся с подагрой. мочевая кислота или мочевая кислота это соединение, обнаруженное в организме. Это результат метаболизма или распада нуклеотида, называемого пурином. Метаболизируемые пурины могут поступать из таких продуктов, как мясо, или из побочных продуктов «разрушения» мертвых и регенерирующих клеток.
Нормальный уровень мочевой кислоты в организме ниже 7 мг / дл для мужчин и ниже 6 мг / дл для женщин. Выше этого числа это может быть отнесено к категории гиперурикемии или высокого уровня мочевой кислоты в крови.
Высокий уровень мочевой кислоты в крови может повлиять на начало ряда заболеваний. Чаще всего это подагра или подагра. Подагра - это воспалительное состояние суставов (артрит), вызванное накоплением мочевой кислоты в суставах, например, в большом пальце ноги, лодыжке, руке, локтем и запястье. Это может вызвать боль и ограниченное движение пораженной конечности. Слишком высокое содержание мочевой кислоты также может вызвать образование камней в почках, что может вызвать боль и дискомфорт при мочеиспускании.
Причины повышения уровня мочевой кислоты
Есть две вещи, которые обычно вызывают высокий уровень мочевой кислоты в организме человека. Первый и самый распространенный - это потому, что организм, в данном случае почки, не может вывести мочевую кислоту из организма. Ага, как уже было сказано, мочевая кислота - результат метаболизма.
Итак, следует удалить псевдоним, выведенный из организма через мочу. Это может быть вызвано несколькими причинами, такими как прием мочегонных препаратов, чрезмерное употребление алкоголя, генетические факторы или наследственность, гипотиреоз, ожирение и сахарный диабет.
Кроме того, высокий уровень мочевой кислоты в крови также может быть вызван употреблением продуктов, содержащих большое количество пуринов. Как уже упоминалось, мочевая кислота - результат распада пуринов. Таким образом, чем больше пуринов в организме, тем больше будет вырабатываться мочевой кислоты.
Роль витамина С в снижении уровня мочевой кислоты
Поскольку слишком высокий уровень мочевой кислоты в организме может вызывать расстройства и заболевания, как упоминалось выше, необходимо надлежащее лечение для снижения и поддержания уровней мочевой кислоты в пределах нормы.
Изменения в диете - это одна из вещей, которую должны делать пациенты с высоким уровнем мочевой кислоты. Диета для пациентов с подагрой включает ограничение потребления продуктов с высоким содержанием пуринов, например, внутренних органов, субпродуктов, сардин, тунца и морепродуктов, таких как креветки и кальмары.
В некоторых случаях врач может назначить препараты, которые выводят мочевую кислоту из организма. Одним из примеров наиболее широко применяемого препарата является аллопуринол. Однако его использование должно быть под наблюдением и по назначению врача. Это потому, что аллопуринол - тяжелый наркотик.
Помимо изменений в диете и употреблении наркотиков, в последние годы в медицинском мире проводились различные исследования, посвященные влиянию потребления витамина С на снижение уровня мочевой кислоты в организме. Метаанализ опубликован в журнале Лечение артрита в 2011 году попытался увидеть эффект от приема добавок витамина С у пациентов с уровнем мочевой кислоты выше нормы. В этом метаанализе было рассмотрено 13 исследований примерно с 500 пациентами. В результате оказалось, что добавление 500 мг витамина С в день может помочь снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке крови.
Считается, что витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, помогает снизить уровень мочевой кислоты, потому что он урикозурический, он же помогает удалить мочевую кислоту из организма через мочу. Витамин С содержится во многих фруктах, таких как различные виды апельсинов, киви и гуава. Кроме того, вы также можете принимать добавки с витамином С, которые свободно продаются на рынке.
Для эффекта снижения мочевой кислоты рекомендуемая доза составляет 500 мг в сутки. Эта доза широко используется в упомянутых выше исследованиях. Потребление более 2 граммов витамина С в день может вызвать некоторые нежелательные эффекты, такие как боль в животе и диарея. Таким образом, вам не нужно переусердствовать с потреблением витамина С.
Изучение витамина С и мочевой кислоты является относительно новым. Таким образом, в будущем по-прежнему необходимы другие исследования на более широкой популяции, чтобы дополнительно подтвердить способность витамина С снижать уровень мочевой кислоты и, кроме того, предотвращать осложнения из-за высокого уровня мочевой кислоты в крови, такие как подагра. или подагра.
Ребята, это роль витамина С в снижении уровня мочевой кислоты в организме. Я сама советую своему мужу начать регулярно принимать добавки витамина С, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. И, конечно же, ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием пуринов. Здоровый привет!
