Неспособность уснуть может быть признаком скрытой болезни. Стресс, вызванный хроническим заболеванием, также может вызывать бессонницу и дневную усталость. Общие состояния, которые часто связаны с проблемами сна, - это изжога, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания почек, психические заболевания, неврологические заболевания, проблемы с дыханием и заболевания щитовидной железы. Вот объяснение!
Изжога
Положение во сне обычно усугубляет симптомы изжоги, вызванной попаданием желудочной кислоты в пищевод. Поэтому изжога может быть причиной того, что вы не можете уснуть. Избежать этого можно, не употребляя на ночь жирную пищу, кофе и алкоголь.
Диабет
Диабет - распространенное хроническое заболевание, вызывающее повышение уровня сахара в крови. Это состояние возникает, когда ваши клетки не реагируют на инсулин должным образом. Люди с диабетом, у которых уровень сахара в крови не контролируется должным образом, могут испытывать такие симптомы, как бессонница:
- Ночная потливость.
- Всегда хочется в туалет.
- Симптомы гипогликемии (низкий уровень сахара в крови).
Если диабет повредил нервы в ногах, вы можете испытывать боль по ночам, которая также может мешать сну.
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность - это состояние, при котором снижается функция сердца по перекачиванию или циркуляции крови. Сердечная недостаточность может вызвать скопление жидкости в легких и тканях. Люди с сердечной недостаточностью часто просыпаются ночью, запыхавшись, что вызвано скоплением жидкости в легких во время сна.
Мужчины с сердечной недостаточностью также страдают апноэ во сне, которое представляет собой проблему с дыханием, которая не дает больным засыпать ночью и усугубляет сердечную недостаточность. Фактически, апноэ во сне может вызывать сердечные приступы во время сна.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Это заболевание может затруднить засыпание больных. Кроме того, лекарства, содержащие стероиды, могут вызвать бессонницу. Чтобы предотвратить это, вы можете принимать аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли в суставах перед сном. Люди, страдающие фибромиалгией, заболеванием, вызывающим боль в связках, также часто имеют проблемы со сном из-за боли, которую они испытывают.
Болезнь почек
У людей с заболеванием почек почки будут повреждены, и они не смогут фильтровать жидкости, выводить токсины и поддерживать баланс жидкостей организма. Заболевание почек может вызвать скопление веществ в крови и бессонницу. Люди, находящиеся на диализе или диализе и при трансплантации почек, также часто не могут спать по ночам.
никтурия
Ноктурия - это состояние, при котором у человека всегда есть позывы к мочеиспусканию ночью и он не может уснуть. Это состояние является наиболее частой причиной недосыпания, особенно у взрослых. При легкой ноктурии больной просыпается всего 2 раза за ночь. В более тяжелых случаях человек может просыпаться до 6 раз.
Ноктурия может быть вызвана возрастом. Но есть и другие причины, такие как заболевания (сердечная недостаточность, диабет, инфекции мочевыводящих путей, увеличенная простата, печеночная недостаточность, склероз, апноэ во сне), лекарства (особенно диуретики) и чрезмерное потребление жидкости после ужина.
Заболевание щитовидной железы
Сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы со сном. Это заболевание может вызвать чрезмерную стимуляцию нервной системы, из-за чего больным будет трудно уснуть. Причина может быть в чрезмерном потоотделении. Поскольку функция щитовидной железы влияет на каждый орган и систему в организме, другие симптомы могут различаться и иногда их трудно заметить. Чтобы проверить функцию щитовидной железы, врач обычно делает простой анализ крови.
Проблемы с дыханием
Изменения, связанные с циркадным циклом в мышцах, могут вызывать сужение дыхательных путей ночью. Это увеличивает риск приступов ночной астмы, поэтому больной не может уснуть.
Затрудненное дыхание из-за боязни приступов астмы может усложнять засыпание больным. Стероиды или другие препараты для лечения дыхания также обладают таким же стимулирующим действием и почти аналогичны кофеину, так что больные все чаще теряют способность уснуть. Кроме того, люди с эмфиземой или бронхитом также могут испытывать трудности со сном из-за чрезмерного выделения мокроты, затрудненного дыхания и кашля.
Трудный сон - опасное состояние для здоровья вашего тела. Особенно, если ему сопутствует еще несколько симптомов. Если вы не можете спать в течение нескольких дней, немедленно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.
