От шоколада на лице появляются пятна?

В более широком сообществе циркулирует много информации о здоровье. Однако некоторые из этих сведений все еще сомнительны, например, шоколад вызывает прыщи на лице. Да, прыщи часто связаны с диетой человека, который часто употребляет шоколад. Однако каковы факты? Правда ли, что шоколад вызывает прыщи на лице?

Хотя это уже давно считается причиной прыщей, многие исследования не согласны с этим утверждением. Однако нельзя отрицать, что прыщи и еда взаимосвязаны. По мнению исследователей, молоко и сахар могут вызывать колебания уровня сахара в крови и гормонального фона. Что ж, эти условия колебаний могут вызвать увеличение оборота клеток и выработку кожного сала, что вызывает развитие прыщей.

Также читайте: Акне дома? Это причина!

Правда ли, что от употребления шоколада на лице появляются прыщи?

Знаешь, банды, шоколад не заставит твое лицо вспыхнуть! Было проведено много исследований шоколада, но ничто никогда не показало, что шоколад вызывает прыщи. Однако диета с высоким содержанием сахара и жира может увеличить выработку кожного сала, основного фактора, вызывающего прыщи. Поэтому важно обращать внимание на уровень масла, производимого организмом.

Следовательно, шоколад можно есть до тех пор, пока он не будет чрезмерным. Но помните, что шоколад содержит сахар, который вреден для кожи. Диета с высоким содержанием сахара также может усилить воспалительную реакцию, которая может вызвать увеличение прыщей на лице.

Прежде чем принять решение съесть шоколад и «винить» его как причину появления прыщей на лице, первое, на что вам следует обратить внимание, - это понимание различных видов шоколада.

  • Темный шоколад. Содержит не менее 70 процентов какао-порошка. Вот почему темный шоколад имеет много преимуществ для здоровья, потому что он богат антиоксидантами, которые теоретически могут бороться со свободными радикалами. Свободные радикалы могут увеличить производство и накопление бактерий на коже, что может вызвать обострение прыщей. Темный шоколад также может улучшить настроение и мыслительные способности нашего мозга, знаете ли!
  • Молочный шоколад. Этот вид шоколада содержит много сахара и других веществ, вызывающих привыкание. Содержит меньше шоколада, чем темный шоколад. Так что не удивляйтесь, если у этого вида шоколада меньше пользы для здоровья. Поскольку он содержит молоко, этот вид шоколада может вызвать воспаление у тех из вас, у кого проблемная кожа.
  • белый шоколад. Фактически, этот вид шоколада не считается настоящим шоколадом, потому что он не содержит какао-порошка. Как правило, белый шоколад состоит из сухих веществ молока, сахара, молочного жира, лецитина и масла какао. Поскольку он не содержит шоколада, шоколадные компании часто добавляют много дополнительных ингредиентов, чтобы сделать его сладким. Так что не удивляйтесь, если содержание сахара в белом шоколаде очень велико.
Также прочтите: Взрослые по-прежнему с пятнами, вот как лечить прыщи у мужчин!

Советы для кожи без прыщей

Исследования также показали, что инсулинорезистентность, которая может быть вызвана диетой с высоким содержанием сахара, связана с более серьезными проявлениями прыщей. Таким образом, чем больше сахара содержится в шоколаде, тем выше вероятность того, что он спровоцирует высыпание прыщей. Это означает, что темный шоколад лучше употреблять, чем шоколад, содержащий молоко, или белый шоколад, который содержит больше сахара.

Акне провоцируют множество факторов. Безусловно, основной причиной прыщей является не еда, а накопление мертвых клеток кожи в порах, избыток кожного сала или масла на коже и распространение бактерий, вызывающих прыщи. Гормоны также играют роль в развитии прыщей. Вот почему прыщи очень распространены в период полового созревания и у женщин, которые собираются менструировать.

Если определенные продукты вызывают появление прыщей на лице, избегайте их употребления. Но помните, еда не имеет прямого отношения к развитию прыщей.

Чтобы на коже не образовывались прыщи, ешьте продукты с низким гликемическим индексом, такие как цельнозерновой хлеб, кешью, цветная капуста и огурцы. Все эти продукты помогают уменьшить распространение прыщей.

Не забывайте также есть продукты, содержащие цинк, такие как яйца, мясо, грибы и т. Д. морепродукты потому что он может отбеливать кожу. Чтобы облегчить заживление прыщей, добавьте в свой рацион морковь, капусту и шпинат, так как они богаты витамином А.

Читайте также: Предотвращение появления прыщей из-за слишком длительного ношения маски

Ссылка:

bioClarity. Вызывает ли шоколад прыщи?

Грейтист. Факт или вымысел: вызывает ли шоколад прыщи?

очень хорошо. Вызывает ли шоколад прыщи?

Положительная сторона. 7 мифов об акне, которым нужно перестать верить

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found