Все будут потеть, но причина и количество выделяющегося пота, безусловно, будут разными. Потоотделение служит для регулирования температуры тела, остается в норме. Пот - это соленая жидкость, вырабатываемая потовыми железами. Пот обычно появляется в подмышках, стопах и ладонях. Чрезмерное потоотделение или отсутствие потоотделения могут указывать на проблему с вашим телом. Есть разные причины потоотделения, давайте прочитаем следующую статью, чтобы узнать.
Почему разное количество пота?
Сообщается с Нью Йорк Таймсколичество пота, выделяемого вашим телом, зависит от того, сколько железа пот у вас есть. Люди рождаются с 2-4 миллионами потовых желез. Эти потовые железы начинают активироваться в период полового созревания. У женщин потовых желез больше, чем у мужчин. Однако количество активных потовых желез у мужчин больше, чем у женщин. Есть несколько факторов, которые влияют на выработку потовых желез.
- Тепло и влажность
Повышение температуры тела или окружающей среды - основная причина потоотделения. Температура горячего воздуха заставит тело потеть, чтобы охладиться. Когда потовые железы активируются, пот будет выходить через поры кожи. Когда пот испаряется, тело остывает.
- чрезмерные эмоции
Причиной потоотделения могут быть всевозможные эмоции. Злой, счастливый, смущенный, тревожный, эмоции Это активизирует потовые железы. Например, когда вы злитесь, ваше тело выделяет гормоны стресса, которые могут увеличивать частоту сердечных сокращений, артериальное давление и температуру тела, заставляя ваше тело потеть. Когда вы беспокоитесь из-за приближающегося крайнего срока или когда вы хотите пройти собеседование, ваши ладони и ступни часто мокнут от пота.
Также читайте: Польза пота для здоровья тела
- Спорт
Почему вы потеете, когда тренируетесь? Ответ заключается в том, что занятия спортом активируют внутреннюю систему обогрева тела. Пот, опять же, - это способ тела избавиться от избыточного тепла. Потоотделение во время тренировки также является индикатором того, что упражнение, которое вы выполняете, достаточно хорошее. Убедитесь, что ваше тело гидратировано во время тренировок, да, банды.
- Больной телом
Когда тело больно или тело инфицировано, мозг автоматически поднимает термостат тела на несколько градусов. В это время Здоровая банда почувствовала лихорадку, поднялась температура тела, но тело было холодным и дрожащим. Это состояние - способ организма бороться с микробами. Момент высокая температура начинает спадать, постепенно температура тела возвращается к норме, и вы снова почувствуете жар и начнете потеть, чтобы снова охладить тело. Помимо лихорадки, к другим заболеваниям, провоцирующим потоотделение, относятся диабет, рак, гипергидроз, гипогликемия, стенокардия, рак и ВИЧ. Таким образом, «Здоровая банда» должна проявлять бдительность, если вы чрезмерно потеете.
- Побочные эффекты лекарств
Некоторые виды лекарств, которые должны улучшать организм, также могут иметь побочные эффекты. Одним из таких побочных эффектов является потливость тела. Типы лекарств, которые дают этот эффект, в том числе антидепрессанты, препараты для снижения артериального давления, лекарства. рак, некоторые типы лекарств от диабета, морфин и другие. Если лекарство, которое вы принимаете, заставляет вас слишком сильно потеть, попробуйте поговорить со своим врачом или фармацевтом, чтобы изменить тип лекарства или дозу лекарства.
- Пряная еда, кофе, алкоголь
Острая еда стимулирует те же нервные рецепторы к теплу, поэтому тело реагирует выделением пота, обычно изо лба и носа. Кофеин, содержащийся в кофе, вызывает не только острую пищу, но и вызывает потоотделение. Кофеин может стимулировать центральную нервную систему, чтобы активировать потовые железы. Чем больше кофе вы выпьете, тем больше пота будет выделяться. Кроме того, тепло от кофе может заставить ваше тело стать горячим и, в конечном итоге, вспотеть. Алкоголь также может расширять кровеносные сосуды и делать кожу красной и потной. Этот эффект алкоголя называется расширением сосудов.
- Менопауза
Один из симптомов менопаузы, который испытывают женщины: прилив. Менопауза приведет к снижению уровня гормона эстрогена и окажет влияние на гипоталамус (устройство для измерения температуры тела). Даже когда температура воздуха холодная, тело будет считать, что вам жарко. Расширены даже кровеносные сосуды кожи. Чтоб тело потело и кожа покраснела.
Читайте также: Как быстро преодолеть колючую жару
Советы по борьбе с потным телом
Есть люди, у которых повышенное потоотделение вызывает дискомфорт, вы можете справиться с этим следующими способами:
- Вымойте лицо и тело, если на коже высохло ощущение липкости (из-за содержания соли).
- Меняйте одежду, мокрую от пота, чтобы снизить риск грибковых и бактериальных инфекций.
- Замените потерянные жидкости и растворы электролитов.
- Используйте дезодорант, чтобы уменьшить запах и контролировать потоотделение.
- Держитесь подальше от продуктов, которые могут увеличить выработку потовых желез.
Проконсультируйтесь с врачом, если помимо потоотделения вы также испытываете боль в груди, лихорадку, учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение, одышку, потерю веса или потливость в течение длительного времени без видимой причины или потоотделение только по ночам. Вышеуказанные признаки могут быть симптомами заболевания, которое может быть опасным.
Также прочтите: Следуйте этим 10 способам сбалансированного питания.
