Если вы или член вашей семьи страдаете подагрой, вполне понятно, почему вы не употребляете определенные продукты, например, субпродукты. Хотя, знаете, следует избегать не только отбросов, но и банд. Помимо еды, больным подагрой следует обращать внимание на свой вес. Обычно чем толще пациент, тем тяжелее состояние мочевой кислоты.
Но прежде чем дальше говорить о подагре, необходимо сначала убедиться, действительно ли вы страдаете подагрой. Или, может быть, у вас действительно артрит?
Разница между подагрой и ревматоидным артритом
Сообщается с Линия здоровьяРевматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, при котором суставы по всему телу воспаляются, становятся жесткими, болезненными и опухшими. Это повреждение является постоянным, поэтому оно часто парализует пациента от любой физической активности.
Ревматоидный артрит также входит в категорию системных заболеваний. То есть может затронуть и другие органы тела. В результате люди с этой проблемой имеют более высокий риск сердечных заболеваний, чем те, у кого их нет.
Если говорить о подагре, то общий язык - подагра. На медицинском языке это называется подагра, который представляет собой очень болезненный тип артрита, который в основном поражает сустав большого пальца ноги. Однако подагра также может поражать верхнюю часть стоп, лодыжки или другие суставы тела.
Оба вызывают боли в суставах, но причины разные. В древние времена подагра ассоциировалась с роскошной жизнью, потому что считалось, что она вызывается чрезмерным употреблением еды и питья.
До 20 века такую роскошь могли позволить себе только богатые. Греческий философ и отец медицины Гиппократ называл подагру «артритом богатых». Итак, причина подагры или подагры - еда.
Читайте также: Подагра может атаковать и ваших 20-летних!
Каковы симптомы этих двух заболеваний?
На первый взгляд симптомы артрита и подагры почти не отличаются. Оба заболевания вызывают покраснение, отек и боль в суставах. И то и другое также может вызвать серьезную инвалидность и ухудшить качество жизни.
Однако есть несколько вещей, которые различают эти два заболевания, а именно:
Подагра обычно возникает в стопах, чаще всего у основания большого пальца ноги.
Артрит может поражать суставы с обеих сторон тела, но чаще всего он возникает в мелких суставах пальцев рук, запястий и пальцев ног.
Подагра всегда сопровождается покраснением, отеком и сильной болью. Суставы, пораженные артритом, также могут быть болезненными, но не всегда красными или опухшими.
Масштаб и интенсивность боли при артрите варьируется, иногда она бывает легкой и мучительной.
Лучший способ узнать, есть ли у вас артрит или подагра, - это пройти тщательное обследование в больнице. Именно врач решит, что вызывает ваш артрит.
Читайте также: Возраст, подверженный подагре
Продукты, которых следует избегать пациентам с подагрой
Подагра возникает, когда уровень мочевой кислоты в крови очень высок, из-за чего кристаллы со временем накапливаются в суставах и вокруг них. Мочевая кислота образуется, когда организм расщепляет химические вещества, называемые пуринами. Организм естественным образом вырабатывает пурины, но они также содержатся в определенных продуктах питания. Избыток мочевой кислоты выводится из организма с мочой.
Диетические продукты, не содержащие пуринов, могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Однако необходимо помнить, что диета от подагры не является лекарством. Диета может только снизить риск повторных приступов подагры и замедлить прогрессирование поражения суставов. Между тем, для облегчения боли и снижения уровня мочевой кислоты больным подагрой по-прежнему необходимы лекарства.
Читайте также: Причины ревматизма и как его лечить
Вот диетические рекомендации для страдающих подагрой, как сообщает Клиника Майо:
Внутренние дворы. Избегайте продуктов, приготовленных из субпродуктов, таких как печень, почки, кишечник и желудок, потому что эти продукты имеют высокий уровень пуринов и способствуют повышению уровня мочевой кислоты в крови.
Ограничьте красное мясо, а именно говядину, баранину и свинину.
Избегайте морепродуктов, такие как анчоусы, моллюски, сардины и тунец. Эта рыба имеет более высокое содержание пуринов, чем другие морепродукты.
Овощи с высоким содержанием пуринов например, спаржу и шпинат, его можно употреблять в пищу. Исследования показывают, что этот овощ не увеличивает риск приступов или рецидивов подагры.
Ограничьте употребление алкоголя что может увеличить риск рецидива подагры.
Сладкая еда и напитки также должны быть ограничены. Примерами являются подслащенные хлопья, хлеб и сладости. Кроме того, ограничьте потребление натуральных сладких фруктовых соков.
Витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли добавка 500 мг витамина С к вашему рациону и плану приема лекарств.
Кофе. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление кофе, особенно обычного кофе с кофеином, может быть связано со снижением риска подагры.
Вишневый плод. Есть некоторые свидетельства того, что вишня снижает риск приступов подагры.
По сути, при лечении подагры, помимо отказа от продуктов, которые могут увеличить риск приступа подагры, вы также должны обращать внимание на свои весы. Похудение может снизить уровень мочевой кислоты, а также снизить нагрузку на суставы. Соблюдая диету при подагре, вы будете здоровы и предотвратите повторение подагры! (AY / США)
