Независимо от того, насколько плохой у вас был день, обязательно будут моменты, когда вы сможете улыбнуться. Будь то просто просмотр забавных событий на обочине дороги, прослушивание смеха друга или просмотр забавных видеороликов со своего гаджета.
«Здоровая банда» сегодня улыбнулась? Совпадение с Всемирным днем улыбки, банда, нужно дарить много улыбок, где бы вы ни находились! Показав веселое лицо, полное улыбок, окружающие тоже почувствуют себя счастливыми. Вам также будет легко заводить новых друзей, потому что другие люди счастливее, когда вы встречаете людей, которые улыбаются.
Если ваше лицо всегда кривое и угрюмое, то люди думают, что вы высокомерный и недружелюбный, ну понимаете, банды. И согласно исследованию, проведенному Кариной Дэвидсон из Медицинского центра в Колумбии, США, люди, которые часто украшают свой день угрюмым лицом, с большей вероятностью заболеют сердечными заболеваниями!
Улыбка приносит много положительных эффектов для вашего физического и психологического здоровья. Отныне улыбайтесь, банды, потому что вы получите следующие преимущества:
1. Дарит ощущение счастья в сердце.
Счастье - это чувство, которое приходит, когда вы чувствуете себя счастливым. Кроме того, от вас будет исходить позитивная аура от улыбки. Многие также говорят, что счастье приходит не только из-за забавных вещей, но и из-за того, как вы на них реагируете.
Счастье обычно приходит от того, как вы справляетесь с вещами. Даже если вам дадут роскошный дом, если он вам не понравится, ваше сердце не будет счастливым. Если ваш партнер подарил вам цветок, чтобы вы почувствовали себя счастливыми и улыбнулись, это может сделать вас счастливыми.
2. Думайте позитивно
Если вы встречаетесь со всеми вещами и проблемами с улыбкой, все, что вы делаете, становится легким, а ваше сердце счастливым. Улыбаясь, вы подаете своему телу положительный сигнал и показываете, что чувствуете себя хорошо и счастливы. Кроме того, вы избежите негативных мыслей, которые сделают вас плохим человеком.
3. Сделайте карьеру в гору
Люди, которые легко улыбаются, излучают позитивную ауру, так что окружающие тоже чувствуют себя позитивно. В офисе люди, которые часто улыбаются, будут более уверенными и оптимистично выполнять все задачи.
Когда работа тяжелая или ваш начальник в плохом настроении, сила улыбки вам очень поможет. Тот, кто всегда улыбается, будет считаться скромным коллегами. По этой причине людям, которые легко улыбаются, будет легче продвинуться по службе, чем людям с различными навыками, но высокомерным.
Читайте также: Секс может улучшить качество карьеры
4. Выглядеть моложе.
Когда вы улыбаетесь, мышцы на вашем лице, которые двигаются, когда вы улыбаетесь, могут приподнять или подтянуть лицо, заставляя вас выглядеть моложе.
5. Снимите стресс.
Когда клетки вашего тела ощущают напряжение из-за множества вещей, о которых вы думаете, ваше тело испытывает стресс и испускает негативную ауру. Если вы встретите это с улыбкой, то вы дадите своему телу хороший сигнал, который устранит стрессовые клетки в вашем теле.
6. Снижение высокого кровяного давления.
Когда кто-то эмоциональный, состояние крови в организме увеличивается и вызывает гипертонию или высокое кровяное давление. Это заболевание, безусловно, опасно для организма. Если вы станете скромным человеком, будете часто улыбаться и делать все позитивно, то вы избежите гипертонии!
Читайте также: Самый безопасный способ снизить высокое кровяное давление
7. Повысьте иммунную систему.
Когда вы улыбаетесь, иммунная система в организме стимулируется и функционирует оптимально. Когда иммунная система сильна, человек сможет лучше отражать болезни, которые атакуют организм.
8. Снимите боль.
Исследование показало, что когда человек улыбается, в его организме вырабатывается гормон серотонин, контролирующий боль. Между тем, улыбка также может высвобождать эндорфины, которые снимают боль.
Благодаря улыбке ваша внутренняя энергия становится лучше и позитивнее, а ваше лицо становится красивее и красивее. Улыбка сделает счастливыми и окружающих. Так что не забудьте сегодня улыбаться, банды!
