Прыщ! О, это отстой, когда твое лицо начинает закрываться этой единственной проблемой. Что ж, если это так, мы нередко начинаем обвинять то, что вызывает это. В качестве период для женщин и орехов! Почему от арахиса на лице появляются прыщи? Однако в некоторых случаях орехи рекомендуется употреблять в пищу, потому что они содержат полезные для здоровья питательные вещества. В основном потому, что орехи являются источником белка, содержащего хорошие жиры. К счастью, мне не очень нравится это блюдо! Так что в проблеме прыщей я виню только период!
Ну а как насчет тебя? Прежде чем обвинять арахис в качестве причины прыщей, вы должны сначала рассмотреть некоторые факты, что орехи могут вызывать следующие прыщи:
- Орехи полезны для здоровья сердца и мозга
- По-видимому, не все виды орехов могут вызывать высыпания на коже. Их запускают только ваши гормоны или кто-то еще.
- Выберите тип орехов в соответствии с вашими потребностями, содержат ли они омега-6 или омега-3? Если вы слишком часто употребляете омега-6, сбалансируйте его орехами с высоким содержанием омега-3, и наоборот. Однако, если вам могут посоветовать, вам следует употреблять орехи с высоким содержанием омега-3 и низким содержанием омега-6. Почему? Потому что наш повседневный образ жизни основан на типе продуктов питания, которые часто пользуются спросом на рынке, например, вредная еда, содержит большое количество омега-6. Итак, сбалансируйте потребление омега-3 для оптимального здоровья.
- Хотя употребление орехов рекомендуется для улучшения здоровья сердца и мозга, не все виды орехов имеют одинаковую пользу. Особенно повлияло на то, как он обработан. Поскольку орехи уже содержат большое количество калорий, тем, у кого избыточный вес, желательно не есть орехи в больших количествах.
- Омега-3, содержащиеся в орехах и семенах, называются жирными кислотами. альфа-линоленовая или ALA. Этот тип может улучшить здоровье сердца и работоспособность мозга. На самом деле врачи часто советуют взрослым потреблять до 2 граммов в день. Орехи и семена с высоким содержанием омега-3, такие как семена кунжута, подсолнечника и тыквенные семечки.
Будьте осторожны, прежде чем есть орехи
Что ж, отныне нужно быть осторожным перед употреблением орехов. Хотя пикантный вкус вызывает привыкание, также необходимо ограничить потребление. Особенно перед тем, как пожалеть о росте прыщей. Как насчет лечения? Есть ли еще какой-нибудь естественный способ, кроме использования средств для ухода за кожей, предлагаемых некоторыми косметическими продуктами?
Фактически, один из лучших способов избавиться от прыщей - это устранить все причины изнутри и снаружи. То есть нужно поддерживать прием пищи, поступающей в организм. Затем, конечно, вы должны содержать его в чистоте снаружи! Регулярно очищайте лицо, особенно из-за воздействия пыли, грязи или загрязнений из-за автомобильных выхлопных газов. Также не забывайте очищать лицо после использования. макияж, мириться да!
