Подергивание глаза - это состояние, при котором глаз начинает совершать неконтролируемые движения, например спазм. Обычно подергивание глаз ощущается как на верхнем, так и на нижнем веках, и его трудно контролировать. Тогда что, если глаза во время беременности часто подергиваются? Это знак чего-то?
Подергивание глаз во время беременности - распространенное заболевание, с которым сталкиваются беременные женщины. Однако подергивание глаз обычно происходит, когда глаз внезапно подвергается воздействию света. Признаки подергивания глаз - частое моргание, ощущение слишком сухости в глазах и незаметное движение мышц вокруг глаз.
Глаза часто подергиваются при беременности, что это вызывает?
Частые подергивания глаз во время беременности, особенно в первом триместре, могут быть вызваны различными причинами. Вот несколько причин подергивания глаз во время беременности, которые вам необходимо знать!
1. Сухие глаза
Сухие глаза - одна из частых причин или причин подергивания глаз во время беременности. Сухие глаза могут быть вызваны многими вещами, например, слишком долгим взглядом на экран компьютера или других электронных устройств, или несбалансированным составом слез.
Чтобы глаза не высыхали от слишком долгого взгляда на экран, лучше не смотреть на экран слишком долго и делать короткие перерывы на 10-15 минут. Однако, если состав слез не сбалансирован, можно использовать глазные капли.
2. Раздражение и напряжение глаз.
Напряженные глаза обычно возникают, когда вы слишком долго смотрите на экран электронного устройства, не делая перерыва, и когда гуляете на солнце без солнцезащитных очков. Кроме того, раздражение глаз посторонними предметами также может вызвать подергивание глаз и слезотечение.
Обязательно носите очки, обеспечивающие особую защиту от солнца. Вы можете положить на глаза ломтики огурца, чтобы они расслабились и создавали успокаивающий и прохладный эффект. Если предмет или что-то попало в глаз, промойте глаз теплой водой.
3. Стресс
Одна из наиболее частых причин подергивания глаз - стресс. Стресс может повлиять на нервную систему, что вызовет судороги. Поэтому беременным женщинам не следует делать стресс, чтобы предотвратить подергивание глаз.
В состоянии стресса попробуйте заняться другими делами, которые делают вас счастливыми, например послушать музыку, высыпаться и заняться медитацией. Вы можете не только заниматься этим, но и заниматься другими делами, чтобы предотвратить стресс или справиться со стрессом.
4. Скрежетание зубами во сне.
Не осознавая этого, вы могли скрежетать зубами или делать движения, например жевать во сне. Это вызывает сильное давление на лицевые мышцы, поэтому область вокруг глаз движется, как будто они подергиваются. Если вы испытываете такое состояние, немедленно обратитесь к врачу.
5. Чувство усталости или недосыпания.
Недосыпание во время беременности - частое заболевание беременных женщин. Усталость и недостаток сна могут вызвать не только подергивание глаз, но и другие проблемы, такие как мигрень и снижение концентрации внимания. Убедитесь, что вы достаточно спите, чтобы предотвратить подергивание глаз.
6. Дефицит витаминов и минералов.
Прием витаминов и минералов - один из способов уберечь организм от болезней, а также обеспечить организм питательными веществами, которые необходимы плоду в утробе матери. Дисбаланс магния, калия или кальция может вызвать подергивание глаз.
7. Употребление кофеина.
Есть определенные преимущества кофеина, которые помогают телу расслабиться. Однако этот релаксант может иногда вызывать подергивание глаз, если принимать его в больших количествах. Поэтому замените свою привычку употреблять кофеин питьевой водой, чтобы оставаться хорошо гидратированным.
8. Прием некоторых лекарств.
Некоторые лекарства, принимаемые внутрь, могут иметь определенные эффекты, например подергивание глаз на ранних сроках беременности. Обычно это происходит из-за того, что препарат действует на нервы. Поэтому убедитесь, что лекарство, которое вы принимаете, соответствует рекомендациям врача.
Подергивание глаз обычно проходит само. Однако если во время беременности подергивание глаза часто дергается, сохраняется постоянно и сопровождается симптомами лихорадки, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение.
Теперь найти врача рядом с вами стало проще с функцией «Справочник врачей» на сайте GueSehat.com. Давайте попробуем функции Mums прямо сейчас! (TI / США)
Источник:
Вашингтон Пост. 2018. Подергивания глаз обычно безвредны, но вот что с ними можно сделать .
Первый крик воспитания. 2019. Подергивание глаз при беременности .
