Содержание грудного молока | Я здоров

Как мы знаем, грудное молоко - лучшее питание для младенцев, которое имеет ряд преимуществ для их роста и развития. Из-за этого величия эксперты в области здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка, а затем до достижения ребенком 2-летнего возраста в сопровождении прикорма (MPASI). Что ж, мамы, вам интересно, какое содержание грудного молока считается таким полезным для здоровья вашего малыша? Давай, узнай ниже!

Содержание грудного молока

Грудное молоко вырабатывается организмом женщины специально для удовлетворения потребностей ее ребенка в питании. Грудное молоко обеспечивает все необходимое телу ребенка для оптимального роста и развития.

Помимо того, что грудное молоко является источником питания, оно также помогает защитить детей от легкого заболевания из-за того, как мать передает ребенку антитела. Грудное молоко состоит из сотен различных макроэлементов, микроэлементов и биологически активных молекул, некоторые из которых еще не полностью изучены учеными.

Состав макроэлементов

Основные компоненты грудного молока состоят из воды, углеводов, липидов и белков. Каждое из этих питательных веществ способствует росту и развитию ребенка.

1. Вода

Грудное молоко на 90% состоит из воды. Человеческое тело зависит от воды, которая управляет всеми внутренними системами организма. Вода поддерживает гидратацию, помогает регулировать температуру тела, смазывает суставы и защищает органы. Удивительно, но грудное молоко может обеспечить все потребности тела новорожденного в воде.

2. Углеводы.

Углеводы - источник энергии. Основным углеводом грудного молока является молочный сахар, известный как лактоза, дисахарид, образующийся в результате комбинации глюкозы и галактозы. Грудное молоко содержит больше лактозы, чем коровье молоко.

3. Липиды (жиры)

Содержание липидов в грудном молоке может составлять всего около 4% от всех остальных компонентов. Однако это количество уже обеспечивает более половины калорий, необходимых младенцу. В грудном молоке наибольшее количество жира принадлежит триацилглицеридам. Однако в грудном молоке в целом содержится более 200 жирных кислот.

Липиды являются основным источником энергии, холестерина и незаменимых жирных кислот, таких как DHA. Эти питательные вещества необходимы для развития мозга, нервной системы и зрения ребенка. Высокое содержание жира в грудном молоке также способствует здоровому увеличению веса младенцев.

4. Белок

Грудное молоко содержит более 400 видов белка. Сам белок делится на 3 типа, а именно казеин, сыворотка, а также белок муцин, который полезен для построения, укрепления и восстановления тканей тела.

Это содержание также необходимо организму для выработки гормонов, ферментов и антител. Белок грудного молока легко усваивается младенцами. Лактоферрин - это белок грудного молока, который транспортирует железо по всему телу ребенка. Это также помогает защитить кишечник ребенка от инфекции.

Биоактивные компоненты грудного молока

Некоторые элементы грудного молока нельзя найти в молочных смесях, потому что они передаются только от матери. Эти элементы называются биоактивными компонентами.

1. Иммуноглобулины (антитела)

Иммуноглобулины - это антитела, которые борются с болезнями и инфекциями. Из-за этого естественного иммунного вещества грудное молоко часто считается первой вакциной для ребенка. Основное антитело в грудном молоке - секреторный иммуноглобулин А (IgA). IgA покрывает легкие и кишечник ребенка, чтобы предотвратить попадание микробов в кровоток.

2. Гормоны

Гормоны выполняют множество задач в организме человека. Они влияют на рост и развитие, метаболизм, стресс, болевую реакцию и регуляцию артериального давления. Гормоны, участвующие в производстве грудного молока, включают пролактин, гормон щитовидной железы, гормон роста.

3. Ферменты

В грудном молоке содержится несколько основных ферментов. Эти ферменты необходимы организму, чтобы помочь пищеварительной системе расщеплять жиры или белки, в то время как другие ферменты поддерживают иммунную систему.

Микроэлементы в грудном молоке

Грудное молоко содержит витамины и минералы, необходимые для роста и развития ребенка. Некоторые из этих микроэлементов включают:

1. Витамины

Витамины поддерживают здоровье костей, глаз и кожи. Кроме того, витамины необходимы для предотвращения риска недоедания у младенцев. Грудное молоко обычно содержит все витамины, необходимые для поддержания здоровья ребенка по мере его роста.

Однако некоторых типов витаминов в организме все еще относительно мало, например витамина D, фолиевой кислоты или витамина B6. Чтобы справиться с этим, врачи обычно назначают витаминные добавки, которые можно принимать во время беременности и кормления грудью.

2. Минералы

Как и витамины, грудное молоко также богато минералами, которые необходимы младенцам, чтобы они росли здоровыми и сильными. Эти минералы включают железо, цинк, кальций, натрий, хлорид, магний и селен. Минералы необходимы для построения крепких костей, выработки красных кровяных телец и обеспечения правильного функционирования мышц и нервов.

Ничего себе, я не ожидал, что, мамы, грудное молоко содержит много необходимых организму питательных веществ. Поэтому давайте, мамочки, никогда не пропустите острые ощущения от кормления грудью своего малыша. (НАС)

Также прочтите: Не делайте этой привычки, если вы не хотите, чтобы у вас снизилась выработка молока!

Ссылка

Очень хорошо семья. «Состав грудного молока»

ScienceDirect. «Грудное молоко: обзор его состава и биологической активности»

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found