Некоторые из этих преимуществ для здоровья очень полезны для вас, особенно для тех, кто восстанавливается после родов. Каковы предполагаемые преимущества? Вот полное объяснение пользы змееголова для здоровья!
Читайте также: это признак того, что вашему организму не хватает белка!
Заживление ран после родов
Польза от змееголова считается феноменальной, потому что в этой рыбе очень высокое содержание белка, чем в других видах рыб. Одним из видов протеина змееголова является альбумин. Альбумин - это белок, который играет важную роль в процессе заживления ран. Эти белки помогают формированию новых клеток и тканей в организме, поврежденных в результате травмы.
Вот почему змееголовая рыба полезна для мам, особенно если вы восстанавливаетесь после родов. Известно, что альбумин ускоряет процесс заживления ран после операции, включая кесарево сечение. Мало того, белок также помогает заживлению ран из-за процедуры эпизиотомии в нормальном процессе родоразрешения.
Вот почему врачи обычно рекомендуют женщинам есть продукты с высоким содержанием белка альбумина (в том числе рыбу-змееголов) после родов. Тогда нужно ли вам есть рыбу-змееголов каждый день?
Нет необходимости, можно потреблять необходимый белок в виде витаминных добавок. В качестве рекомендации можно принять Посафит. Эта витаминная добавка содержит белки, образующие альбумин, такие как белки змееголова. Мамам достаточно принимать по 1 таблетке Посафита два раза в день, чтобы ускорить процесс заживления послеродовой раны, как путем кесарева сечения, так и обычным способом.
Читайте также: Важные приемы пищи на ранних сроках беременности для светлого будущего ребенка
Преимущества употребления пробковой рыбы для беременных
Рыба-змееголов полезна не только для мам, которые восстанавливаются после родов, но и для беременных. Как объяснялось ранее, змееголовая рыба имеет более высокое содержание белка, чем большинство других рыб.
Белок - очень важное питательное вещество для роста плода. В процессе развития плоду необходим белок, чтобы строить клетки своего тела. Вот почему врачи рекомендуют беременным женщинам придерживаться диеты, которая может удовлетворить весь белок, необходимый для плода. Так что, если беременные испытывают дефицит белка, это отрицательно скажется на плоде.
Согласно порталу LiveStrong, поскольку плод растет быстрее во втором и третьем триместрах, уровни белка в период с 4-го и до конца беременности более важны, чем во время развития плода в течение первых 3 месяцев. В последнем триместре адекватное потребление белка будет поддерживать развитие мозга плода. Таким образом, потребление меньшего количества белка в этот период времени может повлиять на мозг и умственную функцию ребенка, когда он появится на свет.
Кроме того, согласно исследованиям, змееголовая рыба также имеет высокое содержание ненасыщенных жирных кислот омега-3. Несколько типов ненасыщенных омега-3 жирных кислот - это эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), которые также полезны для поддержки развития мозга плода в возрасте до 2 лет. Таким образом, употребление в пищу змееголова беременным женщинам очень полезно для развития мозга плода, потому что оно дополняет его потребности в белке, а также содержит жирные кислоты омега-3.
Читайте также: Хорошая еда для беременных и кормящих матерей
Основываясь на приведенном выше объяснении, неудивительно, что врачи рекомендуют употребление в пищу змееголова матерям, которые проходят послеродовое восстановление или беременны. Белок, содержащийся в рыбе, в основном очень полезен при заживлении ран.
Поэтому только что родившим мамам почаще кушайте рыбу-змееголова. Или, может быть, в качестве рекомендации вы можете регулярно принимать витаминные добавки Posafit, чтобы регулярно получать необходимый вам альбумин-образующий белок! (UH / OCH)
