Когда вы слышите слово «сэндвич», здоровая банда определенно представляет себе бутерброд с овощами, ветчиной и сыром. Термин «генерация сэндвичей» был введен Дороти Миллер в 1981 году. Этот профессор и директор Практикума Университета Кентукки, США, представил термин «генерация сэндвичей» в журнале, озаглавленном Поколение «сэндвичей»: взрослые дети преклонного возраста.
Дороти упоминает поколение сэндвичей для женщин в возрасте 30-40 лет, которые обременены бременем поддержки детей и пожилых родителей. Его состояние можно сравнить с бутербродом, потому что его сжимают то тут, то там.
Поколение сэндвичей ориентировано не только на женщин
Термин «поколение сэндвичей» снова стал популярным и стал использоваться не только для женщин, но и для мужчин. Это группа, которая работает не только для того, чтобы обеспечить себя, но и для поддержки своих детей, родителей и семей. Включена ли в него «Здоровая банда»?
Демографические исследования показывают, что доля поколения сэндвичей составляет 47% взрослых в возрасте 40-50 лет, с иждивенцами родителей в возрасте 65 лет и старше, а также иждивенцами детей. Увеличение продолжительности жизни также влияет на рост численности этого поколения.
Согласно данным исследований, поколение сэндвичей уязвимо к жизненным давлениям, потому что они являются основным покровителем жизни родителей и их детей. Давление будет еще более серьезным, если финансовое состояние окажется недостаточным. Постоянное давление также может нарушить их семейную жизнь, работу и общественную жизнь.
Жизненные стрессы или стрессы, демонстрируемые поколением сэндвичей, включают:
- Чрезмерная усталость и чувство вины, которые могут привести к самоизоляции и депрессии.
- Трудно справиться с работой, хобби и временем для себя.
- Трудности с поиском спутника жизни.
- Психологические состояния, которыевверх и вниз»Для ежедневных боев в разных направлениях.
Решения, чтобы справиться с этим
Должно ли поколение сэндвичей страдать от этих условий? Конечно, нет. Есть еще много решений, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с этой ситуацией! Что это?
- Общайтесь с родителями. Поколение сэндвичей должно сообщать, сколько помощи можно оказать родителям. Хотя помощь родителям - это обязанность, у детей также есть свои потребности. Открытость по отношению к родителям может помочь снизить нагрузку и вместе найти решения.
- Установите финансовые приоритеты. Здесь нужен интеллект, чтобы управлять суммой расходов, чтобы она соответствовала сумме доходов. Необходимо расставить приоритеты в потребностях. Необходимо тщательно продумать потребности высшего образования, такие как отдых или поездка в торговый центр.
- Живите с родителями. В идеале тот, кто уже женат, может жить самостоятельно. Однако решение жить с родителями может стать тактикой, позволяющей сэкономить на домашних расходах. Расходы на 2 дома можно сэкономить только на 1 доме.
- Ищу пассивный доход. Просто сидеть и оплакивать судьбу - не выход, если ваших текущих финансов недостаточно. Вы можете сделать несколько альтернатив, чтобы получить пассивный доход. Например, начав открывать бизнес, которым может управлять система, вы также можете полагаться на арендованные активы, такие как пансионаты, квартиры или магазины. То есть фокус инвестирования делается на приобретение имущественных активов.
- Имейте самозащиту. Также важно думать о здоровье. Убедитесь, что вы как кормилец защищены, а также защищаете своих родителей. Вам не нужно покупать медицинскую страховку, если вы не можете себе ее позволить. Наличие BPJS и ежемесячная оплата могут помочь, если это необходимо в любое время.
- Сотрудничество с партнером. Для тех из вас, кто состоит в браке, также важна работа со своим партнером. Не несите бремя и ответственность только на себе. Не забывайте, что наш партнер - тоже поколение сэндвичей, поэтому они должны дополнять друг друга.
Для «Здоровой банды», которая войдет в это поколение, начните с планирования своей жизни как можно раньше. Предложите родителям как можно раньше спланировать свой выход на пенсию, чтобы их старость была более безопасной и облегчила ваше бремя.
Как, здоровая банда? Если вы принадлежите к поколению сэндвичей, не беспокойтесь больше! Для поколения сэндвичей действительно сложно выйти из напряжения и наслаждаться жизнью, но это действительно возможно! (НАС)
Ссылка
Дороти Миллер. Поколение «бутербродов»: взрослые дети старшего возраста. Социальная работа. 198
Finansialku.com: Поколение Сэндвич? Что это значит?
Kompas.com: хотите выбраться из ловушки поколения сэндвичей, ознакомьтесь с этими советами
