Хрипящие голоса могут случиться с кем угодно, независимо от возраста, пола и рода работы. Тогда что заставляет звук трескаться?
У каждого есть голос, и любой, у кого есть голос, должно быть, испытывал нарушение. Однако что заставляет звук трескаться? На это состояние влияют анатомия гортани, тон и громкость голоса, воздух из легких, вибрация голосовых связок и движение мышц в гортани.
Когда «Здоровая банда» говорит, поет или меняет высоту и громкость, мышцы гортани открываются и закрываются, а голосовые связки сжимаются и расслабляются. Когда ваш голос улучшается, голосовые связки сужаются и сжимаются. Когда голос понижен, голосовые связки открыты и расслаблены.
Причина надломленного голоса может быть в том, что мышцы растянуты, укорачиваются или стянуты. Существует множество причин охриплости голоса. Чтобы узнать что-нибудь, см. Объяснение ниже, да!
Также прочтите: Значение звука, который мы издаем, когда занимаемся любовью.
Причины прерывания звука
Вот некоторые из наиболее распространенных причин треска:
1. Половое созревание
Это одна из самых частых причин треснувшего голоса. Причина этого треска в норме. Когда подростки переживают период полового созревания, выработка гормонов резко возрастает, что способствует росту и развитию вторичных половых признаков.
Рост вторичных половых признаков характеризуется ростом волос в таких областях, как подмышки и лобок, а также ростом груди и яичек. В это время с урной для голосования также может произойти несколько вещей, например:
- Гортань движется вниз по горлу
- Голосовые связки увеличиваются и утолщаются
- Мышцы и связки вокруг гортани растут
- Слизистая оболочка вокруг голосовых связок разделяется на новый слой.
Это внезапное изменение размера, формы и толщины может дестабилизировать движение голосовых связок, когда вы говорите. Это заставляет мышцы горла напрягаться или терять контроль, вызывая треск.
2. Повышение или понижение голоса
Голосовые связки возникают в результате движения перстневидной мышцы. Как и любую другую мышцу, перстневидный щитовидный желез лучше всего использовать медленно, осторожно и с упражнениями. Если использовать слишком внезапно или без разогрева, мышцы могут напрягаться и становиться труднее двигаться.
Если вы агрессивно повышаете или понижаете голос, мышцы гортани могут сжиматься, растягиваться, расширяться или сокращаться слишком быстро. Это может быть причиной надломленного голоса, потому что перстнещитовидная мышца быстро перемещается, чтобы переключаться между низкой и высокой громкостью или звуками.
3. Поражения голосовых связок.
Повреждения или травмы голосовых связок также являются одной из причин треснувшего голоса. Разговор, пение или крик в течение длительного времени могут раздражать голосовые связки и даже повреждать их ткани, вызывая травмы или повреждения.
Когда поражение заживает, голосовые связки затвердевают, вызывая узелки. Поражения также могут быть вызваны кислотным рефлюксом, аллергией или инфекциями носовых пазух. Узелки могут повлиять на гибкость и размер голосовых связок. Это могло быть причиной потрескавшегося звука.
4. Обезвоживание.
Обезвоживание также может быть причиной потрескавшегося голоса. Потому что голосовым связкам для правильного движения нужна влага. Если вы не пьете долгое время, ваши голосовые связки не могут двигаться плавно.
Фактически, ваши голосовые связки могут неравномерно изменяться в размере или форме, когда вы говорите или поете из-за обезвоживания. Помимо того, что вы не пьете достаточно воды, вы также можете получить обезвоживание из-за употребления кофеина и алкоголя. Причина в том, что оба являются мочегонными средствами, что означает, что они вызывают больше мочи.
5. Ларингит
Ларингит - это воспаление голосовых связок или мышц гортани. Ларингит - одна из причин треснувшего голоса. Это заболевание обычно вызывается вирусной инфекцией, но оно также может возникнуть, если вы слишком много говорите.
Ларингит обычно длится непродолжительное время из-за чрезмерного использования или инфицирования гортани. Однако воспаление, вызванное долгосрочными причинами, такими как загрязнение воздуха, курение или кислотный рефлюкс, может привести к хроническому ларингиту, который трудно лечить.
6. Беспокойство или беспокойство
Чувство тревоги или беспокойства также может быть причиной надломленного голоса. Причина в том, что и то и другое может вызывать напряжение мышц по всему телу, включая мышцы гортани. Когда мышцы напрягаются и сокращаются, их свобода передвижения ограничивается. Это блокирует движение голосовых связок, что может вызвать треск голоса.
Читайте также: Эта женщина не слышит мужские голоса!
Как бороться с треском?
Если ваш хриплый голос стал причиной полового созревания, то не о чем беспокоиться. Скорее всего, это состояние прекратится, когда вам исполнится 20 лет.
Если ваш голос трещит по другим причинам, вот несколько советов, как это минимизировать или исправить:
- Пей много воды: пейте не менее 2 литров в день, чтобы горло оставалось влажным, особенно если вы живете в районе с сухим воздухом. Если вы часто поете и разговариваете, пейте воду умеренной температуры. Причина в том, что употребление холодной воды может ограничить движение мышц гортани.
- Избегайте резкого изменения громкости.
- Разогрейте свой голос, например, выполняя вокальные упражнения.
- Попробуйте дыхательные упражнения: помогает контролировать объем, воздух и емкость легких.
- Примите лекарство от кашля: особенно если у вас кашель или ларингит.
Предотвратить треск
После того, как вы узнали причину треснувшего голоса, пришло время узнать о профилактике. Вот несколько способов предотвратить треск:
- Бросить курить: химические вещества в сигаретах могут вызвать травму горла.
- Уменьшить стресс и беспокойство: сделайте все, что заставляет вас чувствовать себя спокойно и расслабленно, прежде чем говорить или петь, например, медитацию, прослушивание музыки или йогу.
Когда звонить доктору?
Не о чем беспокоиться, особенно если вы молоды и находитесь в хорошей физической форме. Но если ваш голос часто ломается, даже если вы предприняли различные действия, чтобы исправить это, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить проблему.
Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание и проконсультироваться с врачом:
- Боль при разговоре или пении
- Кашель, который не проходит
- Чувствую, что я всегда должен прочищать горло
- Кровохарканье
- Охриплость, которая длится неделями
- Почувствуйте, как что-то застряло у вас в горле
- Трудно глотать
- Усталость
Есть разные причины трескания звука. Если ваш надломленный голос длится долго и не проходит, вам следует обратиться к врачу. (AY)
Также прочтите: Вас часто беспокоят определенные звуки? Может быть естественная мизофония!
Источник:
Линия здоровья. 6 причин, по которым ваш голос хрипит. Может. 2019.
Медицинский ежедневник. Почему у меня ломается голос? 3 причины стресса голосовых связок
Здоровье мужчины. 6 изменений голоса, которые могут произойти даже после того, как вы достигли половой зрелости
