Известный под латинским названием Ziziphus mauritiana, бидара - растение, которое можно использовать для лечения. Экстракты фруктов можно использовать в качестве пищевой добавки, а сам фрукт можно употреблять целиком.
Бидара растет на засушливых местах. Дерево разветвлено шипами на каждой части дерева. Помимо фруктов, эллиптические и зеленые листья бидара также имеют много преимуществ, особенно с точки зрения лечения болезней. Какая польза от бидара для женского здоровья?
Виды растений бидара
На самом деле существует 3 вида растений зизифус. Помимо Ziziphus mauritiana, Еще одно растение бидара - это Зизифус жужуба а также Ziziphus spinosa. Зизифус жужуба более известное как растение мармелад, которое помогает преодолевать многие проблемы со здоровьем, такие как:
- Тревожные расстройства.
- Астма.
- Понос.
- Усталость.
- Высокая температура
- Гипертония.
- Воспаление.
- Стресс.
В качестве лечебного средства мармелад также повышает выносливость, аппетит и здоровье почек. При переработке в мазь мармелад может заживлять раны, сухую кожу, солнечные ожоги и уменьшать морщины на лице.
Исследования подтверждают пользу бидара для здоровья женщин
В Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии опубликованный в 2013 году, бидара уменьшает воспаление, борется с ожирением, стимулирует иммунную систему, улучшает пищеварение и увеличивает способность организма к антиоксидантам. Вот еще несколько преимуществ бидара для женского здоровья:
- Защитите желудок
Согласно исследованиям, листья бидара защищают желудок, поэтому они могут защитить слой слизистой оболочки желудка.
- рстать здоровее
Чувствуете, что волосы становятся менее черными и вам трудно отрастить их долго? Используйте отвар из листьев бидара, чтобы волосы были здоровыми и сияющими.
- Преодоление нарушений сна (бессонница)
В листьях бидара есть сапонины, которые оказывают успокаивающее действие. Если вы выпьете чай из листьев бидара перед сном, бессонница вас не побеспокоит.
- Для поддержания здоровья полости рта
Одними из наиболее тревожных проблем со здоровьем полости рта являются язвы и потрескавшиеся губы. Чай из листьев бидара также может помочь сохранить здоровье полости рта. Этот факт очень важен, учитывая, что многие проблемы со здоровьем происходят изо рта.
- Повысить иммунитет
Листья бидара укрепляют иммунную систему и помогают уменьшить воспаление, вызванное вирусами или бактериями.
- Преодоление проблемы диабета
Исследования с участием мышей были опубликованы в Фармацевтическая биология в 2010 году. Согласно исследованию, бидара может помочь преодолеть проблему диабета, контролируя уровень сахара в организме.
Что ж, похоже, Здоровая банда может начать рассматривать преимущества листьев бидара для здоровья тела. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования долгосрочных эффектов этого растения. (НАС)
Ссылка
Detik Health: 9 преимуществ листьев бидары для здоровья, пробовали ли вы это?
Verywell Health: польза зизифуса для здоровья
