"Подожди, мама. Я не хочу спать одна. Боюсь." Эта просьба может вылететь изо рта вашего малыша перед сном. Мамы, которые собирались выключить свет и закрыть дверь, сдались, потому что ребенок внезапно испугался.
В любом случае в комнате должны быть мамы, чтобы ваш малыш чувствовал себя спокойно и мог спать. Хотя эта фаза считается нормальной для малышей, конечно, мамы все же хотят, чтобы он стал независимым. Как вы думаете, почему ваш малыш боится спать один?
Причины, по которым дети боятся спать в одиночестве
Многие дети в возрасте до 12 лет все еще не могут спать в одиночестве. Если ребенку 6-12 лет, возможно, вас это не слишком беспокоит. С небольшим отвлечением, вроде включения ночник (чуткий сон) может быть достаточно.
Однако что, если ваш малыш все еще находится в раннем возрасте? Поскольку в условиях низкой освещенности трудно что-либо увидеть или распознать, ребенок чувствует себя неуверенно и комфортно. Другой причиной могут быть кошмары, которые снились вашему малышу, когда он спал в своей комнате.
Не забывайте и о других внешних факторах, например, температура в помещении слишком холодная или слишком горячая, свет в комнате слишком яркий, окружающая среда слишком шумная, подушка неудобная, вы больны, находитесь в стрессе, гиперактивны , или ваш малыш перед сном пугает своего брата.
Некоторые способы заставить детей спать в одиночестве
Решить эту проблему мгновенно, определенно невозможно, мам. Тем более что малышка. Подход к каждому ребенку индивидуален. Однако вы можете попробовать некоторые из этих способов, чтобы ваш малыш осмелился спать в одиночестве.
- Предложите ребенку рассказать о причинах, по которым ему неудобно спать в одиночестве.
Конечно, не заставляйте вашего малыша рассказывать историю сразу. Дайте ему время почувствовать себя комфортно, открываясь мамам. Если они не готовы говорить, дети могут рассказывать истории другими способами, например, с помощью картинок. Не смейтесь над этим, потому что вашему ребенку будет казаться, что это не воспринимают всерьез. Дело в том, что он так ленив, мам.
- Даже не добавляйте страха
Несмотря на то, что это кажется забавным, не дразните своего малыша, добавляя ему страха. Мамы могут предложить ему прочитать молитву перед сном вместе в соответствии с религией и убеждениями, чтобы ребенок чувствовал себя спокойнее.
- Подарите своему малышу что-нибудь, что поможет ему чувствовать себя в безопасности, например одеяло безопасности
Помимо одеял, дети могут спать с любимой куклой. Этот классический метод успокоения ребенка перед сном оказался успешным в нескольких случаях.
- Оставьте ночник включенным, чтобы в комнате не было слишком темно
Этот метод тоже классический, но в некоторых случаях эффективен. Освещение для сна в комнате малыша делает комнату не слишком темной, даже если основной свет выключен. Дети по-прежнему могут ясно видеть свое окружение.
- Позвольте ребенку делить комнату со старшим братом или сестрой, если старший брат не беспокоит и не пугает.
Если у вашего малыша есть брат или сестра, позвольте им спать в одной комнате. Однако скажите Старшему Брату, чтобы он не пугал сестру страшными историями, даже если это должно быть шуткой.
- Не позволяйте малышу читать сказки или смотреть страшные фильмы.
Помимо того, что они не подходят для эмоционального и умственного развития, чтение и просмотр страшных зрелищ - не самое подходящее время для маленького ребенка, который все еще находится в раннем возрасте.
- Не сдавайтесь легко, когда ваш ребенок просит переспать с мамой из-за боязни спать в одиночестве.
Дети, которые просыпаются и оказываются одни, обычно идут прямо в комнату мамы. Даже если вы устали и хотите сдаться, не всегда удовлетворяйте просьбу вашего малыша спать с мамами и папами в комнате. У ребенка есть своя комната, и однажды ему придется столкнуться с собственными страхами. Даже если ваш малыш все еще настаивает на том, чтобы спать в комнате для мам и пап, не позволяйте этому случаться 2 ночи подряд или слишком часто.
Вначале вы можете регулярно проверять своего малыша, например, каждые 5 минут. Затем увеличивайте временной диапазон до каждых 10 минут, 15 минут и 20 минут с течением времени. Будьте осторожны, чтобы не тратить много времени на то, чтобы убедить вашего малыша спать в одиночестве в его комнате.
- Подождите, пока малыш действительно заснет в своей комнате
Если все методы были опробованы, это последний метод. Нравится вам это или нет, но вы должны подождать, пока ваш малыш действительно уснет. После этого мамы могут вернуться в комнату.
Если ваш малыш часто просыпается по ночам и идет в комнату вашей мамы, отведите его обратно в ее комнату. Сопровождайте его, пока он, наконец, снова не уснет. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок не поймет, что, что бы ни случилось, ему все равно придется спать в своей комнате.
Почему ваш малыш боится остаться один? В дополнение к нескольким вещам, упомянутым выше, попробуйте проверить другие возможности, мам. Если ребенок пережил травмирующее событие, например, смерть члена семьи, подвергся издевательствам со стороны незнакомца или других лиц, лучше отвести его к детскому терапевту для дальнейшего лечения. (НАС)
Ссылка
Страхи перед сном: как помочь ребенку уснуть без беспокойства
Детский Цинциннати: Страхи перед сном: Как помочь преодолеть тему
Жена и мама военного: как реагировать, когда ребенок боится спать в одиночестве
Наука о воспитании детей: ночные страхи у детей: руководство для людей, склонных к науке
