Менопауза знаменует собой конец менструального цикла женщины. Многие физические и эмоциональные изменения у женщин во время менопаузы вызваны снижением выработки гормона эстрогена. Одно из реальных изменений, связанных с менопаузой, - это активность в постели с партнером. «Снижение уровня эстрогена приводит к тому, что стенки влагалища становятся тонкими, сухими и теряют эластичность. Около 50-70% женщин испытывают это после менопаузы», - сказал доктор. Лорен Штрайхер, автор книги Rx: Гормоны, здоровье и ваш лучший секс.
Сексуальные отношения однозначно нарушены. Боль и дискомфорт при проникновении - самые частые жалобы женщин в период менопаузы. Однако это не значит, что это конец сексуальной жизни женщины. При наличии правильной информации около 80% женщин, у которых возникли проблемы с сексом после менопаузы, могут вернуться к приятным сексуальным отношениям. Поэтому женщинам важно знать об изменениях, которые происходят в постменопаузе, чтобы немедленно найти правильное решение, если они столкнутся с проблемой.
Читайте также: Как предотвратить раннюю менопаузу
Для секса без боли
Сухое влагалище может вызывать болезненное трение во время секса. С этим сталкиваются около 45% женщин. Есть простое решение этой проблемы - использовать смазочные жидкости во время секса. Лучшие лубриканты - это силиконовые лубриканты, которые очень скользкие и служат дольше, чем лубриканты на водной основе.
Нет смазки? Вы можете попробовать натуральные лубриканты, такие как оливковое или кокосовое масло. Но помните о побочных эффектах, да. Оба типа масла могут вызвать инфекцию. Лучше использовать презерватив во время секса, если вы не уверены, что смазка достаточно чистая, чтобы избежать инфекций, передаваемых половым путем.
Читайте также: Избавьтесь от симптомов менопаузы с помощью соевых бобов
Продолжай включать сексуальную страсть
Секс после менопаузы дает много преимуществ, одним из которых является усиление тазового кровотока, поэтому он полезен для увлажнения женских половых органов. К сожалению, в начале менопаузы часто наблюдается снижение либидо. Это естественное дело.
Опросы, когда-либо опубликованные в Журнал сексуальной медицины показывает, что только 36% женщин в возрасте от 50 до 30 лет регулярно занимаются сексом каждый месяц. Между тем, только 29% женщин в возрасте 60 лет продолжают заниматься сексом. Фактически, чтобы получить пользу для здоровья, влагалище часто должно получать сексуальную стимуляцию и проникновение.
Отсутствие выработки гормона эстрогена во влагалище во время менопаузы никак не влияет на способность женщины к оргазму. Оргазмы не зависят от эстрогена, поэтому женщины могут испытывать интенсивные и здоровые оргазмы. В исследовании, проведенном в 2016 году Питтсбургским университетом, было обнаружено, что женщины в возрасте 45-60 лет, как правило, более удовлетворены ощущением оргазма. Это связано с тем, что в преклонном возрасте женщины и их партнеры становятся более знакомыми, и им становится удобнее исследовать.
Так что сохраните романтическую атмосферу и создайте комфортную атмосферу со своим партнером, чтобы по-прежнему можно было наслаждаться сексом вместе. Сохраняйте уверенность перед своим партнером. Не стесняйтесь просить партнера заниматься сексом, который вам нравится.
Менопауза - не повод прекращать сексуальные отношения с партнером. Гормональные изменения, возникающие в начале менопаузы, хорошо поддаются лечению. Проконсультируйтесь со специалистом, если гормональные изменения начинают влиять на половую жизнь вашего партнера. Врач проведет медицинское обследование и назначит необходимые лекарства, которые помогут вам адаптироваться к менопаузе. (TA / AY)
