Вес ребенка является одним из критериев оптимального роста ребенка. Поэтому родителям очень важно уделять внимание развитию веса своего малыша за месяц. Однако для многих родителей, в том числе и для меня, увеличение веса малыша - непростое дело. До сих пор помню, когда 2 месяца назад мой сын набрал всего 100 граммов за месяц. Фактически, для ребенка моего возраста минимальная прибавка в весе должна составлять 300-400 грамм в месяц. Я был в шоке и панике. Особенно учитывая, что масса тела напрямую связана с ростом мозга. Как родитель, я очень боюсь, что развитие мозга моего ребенка не будет оптимальным, потому что его вес только немного увеличился. Ну вот из того неприятного опыта я сразу узнал как увеличить вес ребенка и открыть для себя эти 5 способов!
Как можно чаще давайте грудное молоко
Грудное молоко имеет очень высокое содержание жира. Поэтому для увеличения веса ребенка настоятельно рекомендуется как можно чаще давать грудное молоко. Это также побуждает младенцев начинать есть твердую пищу в возрасте 6 месяцев. Помимо того, что пищеварительная система становится более подготовленной, грудное молоко обычно содержит больше калорий, чем твердая пища. Но матери также должны помнить о том, чтобы всегда давать ребенку качественное грудное молоко. Так что дело не только в грудном молоке. Качественное грудное молоко можно получить, употребляя продукты со здоровым и сбалансированным питанием. так что произведенное молоко полно питательных и питательных веществ.
Выбирайте богатое белком красное мясо
Белок очень важен для увеличения веса малыша. Белок можно получить из разных источников. тем не мение лучший протеин из красного мяса. Из моего разговора с другими моими друзьями, если вы хотите набрать вес, то лучше купить мясо ребро. По кусочкам ребро Они обычно имеют более высокий жировой состав, чем другие отрубы. Помимо говядины, если вы не мусульманин, вы также можете дать своему малышу свинину. Свинина, по-видимому, также имеет высокое содержание жира, поэтому она может помочь увеличить вес вашего малыша.
Читайте также: 3 способа стимулировать мозг ребенка
Дайте калорийные закуски
Закуски очень важны для младенцев во время обильной трапезы. Что ж, если вы хотите увеличить вес своего малыша, выбирайте калорийные закуски, такие как авокадо, манго и бананы. Авокадо полон полезных жиров, которые не только увеличивают вес, но и полезны для развития мозга. Манго и бананы также богаты калориями, поэтому они гарантированно улучшат набор веса.. Я теперь всегда даю высококалорийные фрукты, смешанные с богатой клетчаткой овсянкой, для гладкого пищеварения.
Добавляйте в пищу лишний жир
Это может показаться необычным, но один из самых быстрых способов увеличить вес вашего малыша - это добавляя лишние жиры в рацион. Существуют различные типы жиров, которые можно смешивать, например: оливковое масло первого отжима, несоленое сливочное масло, и кокосовое молоко. Эти различные дополнительные жиры можно смешивать непосредственно перед тем, как кормить вашего малыша. О да, что касается кокосового молока, попробуйте приготовить его самостоятельно и не покупайте быстрорастворимое кокосовое молоко в супермаркетах.
Убедитесь, что ребенок высыпается
Последнее, что нужно сделать, - это следить за тем, чтобы у ребенка было достаточно часов сна каждый день. Достаточное количество часов сна даст ребенку время для отдыха, а также сохранит выносливость.. Дети, которые слишком активны и имеют меньше времени на сон, заставят их похудеть. Для моего ребенка, которому сейчас 9 месяцев, дневной сон составляет 3 раза в день. Каждый сон длится от 1 до 1,5 часов. У каждого ребенка разные потребности во сне, поэтому лучше всего проконсультироваться с педиатром с подпиской, чтобы узнать подходящее количество часов сна для вашего ребенка. Что ж, эти 5 способов увеличить вес ребенка - это то, что я делаю, чтобы увеличить вес своего ребенка. К счастью, после месяца использования этого метода мой ребенок смог набрать 300 граммов за один месяц.
Читайте также:
- Советы для путешествий с младенцами
- 7 детских вещей, которые вам обязательно нужно иметь
