Регулярные упражнения, правильное питание и поддержание здорового веса лежат в основе любого лечения диабета типа 2. Для некоторых людей с диабетом этих трех вещей достаточно, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Когда все усилия были приложены, но уровень сахара в крови остается неконтролируемым, обычно помогает инсулинотерапия.
Инъекции инсулина - это один из вариантов лечения, который может помочь пациентам с диабетом контролировать уровень сахара в крови. Однако использование инсулина часто представляет проблему, а именно увеличение веса. Да, одна из причин увеличения веса у диабетиков - это побочное действие лекарств, особенно инсулина.
Некоторых людей с диабетом это может сильно расстраивать. С одной стороны, увеличение веса - признак того, что инсулин работает. Это означает, что организм более эффективно использует сахар, жир и белок и способен накапливать питательные вещества. Но с другой стороны, набор веса - это определенно то, чего никто не хочет, в том числе и люди с диабетом. Так в чем же выход?
Также читайте: Советы по контролю сахара в крови при диабете
Причины набора веса у диабетиков
Обычно аппетит повышается при высоком уровне сахара в крови. Это главный симптом сахарного диабета. Когда наш организм лучше использует питательные вещества и может их накапливать, потребление пищи необходимо скорректировать для поддержания идеального веса.
Поэтому нам нужно внести дополнительные коррективы, если мы хотим похудеть. Если прием пищи (количество и тип) не скорректирован, вес автоматически увеличится. Одно из объяснений - повышенный риск обезвоживания у диабетиков из-за частого мочеиспускания. Чтобы преодолеть обезвоживание, люди с диабетом часто испытывают жажду и много пьют.
У людей с диабетом, которые принимают инсулин, этот инсулиновый фактор довольно велик при увеличении массы тела. Лекарства, помогающие снизить уровень сахара в крови, также иногда имеют побочный эффект в виде набора веса.
Также прочтите: У вас одновременно диабет и гипертония, это то, что вы должны делать!
Как побороть набор веса при диабете
Так что можно сделать? Если увеличение веса вызвано побочными эффектами инсулина, его нельзя просто остановить. Итак, есть 3 способа сделать это:
1. Улучшение диеты и физических упражнений.
Самый простой и важный ответ - реорганизовать диету и упражнения. Поговорите со своим врачом и диетологом о диете, которая может учитывать эффекты инсулина. Также делайте больше физических нагрузок или упражнений каждый день.
Иногда дозу инсулина необходимо корректировать во время тренировки. Однако не следует самостоятельно корректировать дозу или время введения инсулина только для того, чтобы приспособиться к потреблению большего количества калорий. Diabestfriend на самом деле наберет больше веса. Если вы хотите изменить дозу инсулина, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
2. Переоценить тип используемого инсулина и диабетических препаратов.
Если Diabestfriend не может набрать вес за счет снижения потребления калорий и увеличения активности, попробуйте оценить тип инсулина, который вы используете. аналоги инсулина (человек инсулин модифицированный) обычно вызывает меньшую прибавку в весе.
Некоторые лекарства от диабета 2 типа также обладают дополнительным преимуществом в виде потери веса. Diabestfriend может обсудить с врачом, хотите ли вы принимать эти лекарства или хотите ли вы скорректировать дозу инсулина.
Также читайте: Вот 4 типа инсулина для лечения диабета
3. Множество консультаций с врачами.
Лучшее, что вы можете сделать, - это напрямую спросить своего врача. Убедитесь, что Diabestfriend понимает причины увеличения веса, какие лекарства имеют побочные эффекты при увеличении веса и есть ли альтернативные лекарства.
Увеличение веса также может быть вызвано нарушением гормонов щитовидной железы. Врачи обычно проводят анализы или обследования, чтобы определить функцию гормонов щитовидной железы. Низкий уровень гормонов щитовидной железы также может вызвать увеличение веса.
Управление диабетом - сложная задача, поэтому его необходимо хорошо спланировать, чтобы лечение было успешным. Поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг, чтобы составить соответствующий план лечения диабета.
Читайте также: 6 полезных перекусов при диабете
Ссылка:
Health.Clevelandclinic.com. Что нужно знать об инсулине и увеличении веса.
