Здоровая банда, достаточно ли вам половой жизни с партнером? Хорошо, есть много исследований, которые показывают, имеет ли секс тесную связь со здоровьем женщины. Многие ученые говорят, что женщины, ведущие регулярную половую жизнь, более счастливые люди.
Вот почему немало женщин, которые поддерживают или находят способы поддерживать регулярную половую жизнь. Вы знаете, что не только удовлетворение, но и регулярная и приносящая удовлетворение сексуальная жизнь может улучшить качество вашего сна, а также снизить уровень стресса!
Читайте также: 5 причин, по которым вы не можете достичь оргазма
Женское сексуальное здоровье
Многие думают, что физическое желание побуждает к сексуальной активности, а затем к оргазму. Возможно, это верно для мужчин, но не для женщин. Есть много причин, побуждающих женщин наконец-то возбудиться и захотеть заняться сексом. Тем не менее, у женщин также есть определенные причины уменьшить свое желание заниматься сексом, не рассказывая об этом своему партнеру.
Для многих женщин, особенно для женщин старше 40 лет или переживших менопаузу, физическое желание не является главной мотивацией для занятия сексом. Может быть, желание заняться сексом состоит в том, чтобы почувствовать близость со своим партнером или потому, что он хочет показать свои чувства.
У каждой женщины свое понимание сексуального удовлетворения. Некоторые говорят, что только секс делает их счастливыми, в то время как другие думают, что сексуальное удовлетворение должно быть связано с оргазмом. И немало женщин, которые утверждают, что довольны своей сексуальной жизнью, если они могут помочь своему партнеру достичь оргазма.
Так, что бы вы ни думали о сексуальном удовлетворении, самое важное - поговорить со своим партнером. Да, вы должны честно выразить значение сексуального удовлетворения и того, что ожидается от вашего партнера, когда вы занимаетесь сексом. В конце концов, ваш партнер заслуживает того, чтобы знать, что у вас на уме, чтобы он мог сделать вас довольными и счастливыми.
Читайте также: Непривлекательный партнер, более счастливые женщины
Польза секса для женщин
С головы до ног польза секса будет ощущаться после того, как вы сделаете это с партнером. Чтобы вам не было любопытно, вот 7 преимуществ секса для женщин.
1. Снизьте уровень стресса.
Некоторые проблемы со здоровьем у женщин вызваны стрессом, например, сердечными заболеваниями. Ну, знаете, секс может помочь снять стресс, который вы испытываете. Во время секса центр удовольствия вашего мозга поражается дофамином, а уровень кортизола падает. А во время секса с партнером мозг будет посылать сигналы, успокаивающие настроение.
Исследователи из Шотландии показали, что женщины, которые занимались сексом в течение последних двух недель, лучше справлялись с ситуациями, которые вызывали у них тревогу, занятость, страх и стресс. Это связано с тем, что эндорфины и окситоцин, выделяемые женщинами во время секса, могут помочь предотвратить беспокойство и депрессию.
2. Повышение иммунитета.
Исследовательский центр в Пенсильванский университет Уилкса в США обнаружили, что у студентов колледжей, которые занимались сексом один раз в неделю, был более высокий уровень иммуноглобулина А в слюне. Здоровые банды должны знать, что иммуноглобулин А - это антитело, которое помогает вашему телу бороться с вредными инородными захватчиками и сохраняет его здоровье.
Кроме того, как вы знаете, секс может увеличить уровень серотонина в вашем организме. Серотонин - это гормон, который помогает вызывать чувство счастья. Ученые считают, что депрессия тесно связана с уровнем серотонина в человеке.
Читайте также: Причины, по которым мужчины устали заниматься сексом
3. Снижение артериального давления.
Высокое кровяное давление может плохо сказаться на вашем здоровье. Да, высокое кровяное давление может вызвать серьезные сердечно-сосудистые осложнения со смертельным исходом. Исследования показывают, что высокое кровяное давление может повлиять на способность женщины испытывать оргазм. Однако секс был связан с положительными сердечно-сосудистыми эффектами у женщин.
«Многие исследования показали, что именно половой акт, а не мастурбация, может снизить систолическое артериальное давление», - говорит Джозеф Дж. Пинзоне, доктор медицины, генеральный директор и медицинский директор Amai Wellness.
4. Более мягкая кожа
Яркая кожа утром после секса из-за усиленного кровообращения и притока кислорода в коже. Здоровые банды должны знать, что оргазмы вызывают выброс эндорфинов и гормонов роста, таких как ДГЭА, которые помогают залечить повреждения, вызванные истончением кожи. Эрик Браверман, основатель Медицинский центр PATH в Нью-Йорке говорят, что секс может сделать кожу более здоровой и уменьшить депрессию.
Регулярный секс может высвобождать гормоны, в том числе тестостерон и эстроген, которые помогают телу оставаться молодым и здоровым. Эстроген может сделать кожу мягкой, а волосы - более блестящими. Исследования, проведенные в Шотландии, показали, что люди, которые часто вступают в половые отношения со своими партнерами, выглядят на 7–12 лет моложе тех, кто занимается сексом редко.
5. Сделайте худой
Здоровая банда, если вы ленивы тренироваться, но хотите быть худыми, секс может быть выходом, знаете ли! Хорошо, не стоит забывать, что секс тоже считается спортом.
«Секс сжигает от 75 до 150 калорий за полчаса», - говорит Десмонд Эбанкс, основатель и медицинский директор компании Alternity Healthcare в Западном Хартфорде, штат Коннектикут, США. Секс сравним с другими физическими упражнениями, такими как йога, которая сжигает 114 калорий каждые полчаса, или ходьба, которая сжигает 153 калории за полчаса.
6. Улучшение менструации.
Частый секс может сделать менструальный цикл менее раздражающим. Это потому, что близость между вами и вашим партнером во время секса может помочь регулировать уровень лютеинизирующего гормона, который контролирует менструальный цикл.
Более низкие гормональные колебания могут сделать ваш менструальный цикл менее утомительным. Сокращения матки, сопровождающие оргазм, могут избавить организм от соединений, которые вызывают спазмы, ускоряют кровотечение и ускоряют менструацию.
Также прочтите: Это результат полового акта во время менструации в соответствии со здоровьем.
Ссылка:
Клиника Майо. Сексуальное здоровье женщины: разговор о ваших сексуальных потребностях
Фемаллай. 23 невероятных преимущества секса для женщин для здоровья
Женский день. 8 удивительных преимуществ секса для здоровья
WebMD. 10 удивительных преимуществ секса для здоровья
Flo. 10 преимуществ секса для женщин для здоровья
