Вы когда-нибудь испытывали усталость перед обедом в офисе? Иногда это чувство усталости вызывает сонливость или слабость, поэтому вы не можете сосредоточиться на работе. Хотя на самом деле усталость может возникнуть в любой момент, вы также должны обращать внимание на опасность слишком частого чувства усталости.
Из-за количества работ и занятий, которые необходимо выполнять каждый день, многие люди часто чувствуют крайнюю усталость. Это состояние вызвано Синдром хронической усталости (СХУ) или синдром хронической усталости. СХУ - сложное заболевание, характеризующееся крайней усталостью, которая не проходит, даже если больной много спал.
Это состояние лишает вас способности концентрироваться, и ваше тело не может нормально функционировать для повседневной деятельности, потому что вы всегда чувствуете усталость. Это состояние уникально, потому что оно не вызвано физическими или психическими расстройствами.
Точный диагноз часто затруднен, потому что не существует лабораторных диагностических тестов, которые могли бы подтвердить, есть ли у пациента CFS или нет. По словам Леонарда А. Джейсона, доктора философии, CFS и профессора психологии Университета ДеПола, на то, чтобы выяснить, от чего страдает пациент, могут потребоваться годы, потому что усталость может быть симптомом других заболеваний, таких как фибромиалгия и др. депрессия.
Эта проблема также известна как Миалгический энцефаломиелит (ME) - состояние усталости, которое человек испытывает более 6 месяцев. В это время пациенты обычно испытывают головные боли, проблемы со сном и проблемы с памятью. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Иммуностимулирующие продукты
Причины CFS
Точно не изучено, почему CFS может возникнуть у кого-то. Однако хроническая усталость давно признана заболеванием. Некоторые исследователи считают, что это состояние может быть вызвано сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды, таких как:
1. Гормональный дисбаланс.
Если это связано с гормональными проблемами, это состояние чаще встречается у женщин. Гормоны - это химические соединения, которые напрямую влияют на функции органов и клеток организма. Гормональные колебания могут возникать из-за несбалансированного образа жизни, токсинов или определенных периодов жизни женщины, например, во время менструации или менопаузы.
2. Подавленная иммунная система.
Иммунная система пациентов с этим заболеванием обычно имеет аномалии, что делает их более восприимчивыми к заболеваниям, которые, как считается, играют важную роль в развитии CFS.
3. Удручающие события
Многие пациенты жалуются, что симптомы CFS начинают появляться после физического и эмоционального стресса, такого как операция, смерть близкого человека, развод или травма.
Симптомы CFS
Есть некоторые общие признаки или симптомы, которые часто испытывают люди, страдающие СХУ, в дополнение к сильной усталости, которая наблюдается более 6 месяцев, например:
- Постоянные головные боли.
- Не могу сконцентрироваться.
- Боль в нескольких суставах без красных пятен или припухлостей.
- После пробуждения не чувствует себя свежим.
- Легко потерять память.
- Депрессия.
- Страдаете хроническим сонным заболеванием, например бессонницей.
- Пониженная частота физических нагрузок.
- Боль в мышцах без видимой причины.
- Повышенная чувствительность к повседневной деятельности, например к подъему по лестнице или возвращению домой с работы.
- Медленно думающий мозг.
- Путаница.
Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных признаков, попробуйте проконсультироваться с врачом о том, что вы испытали в течение последних 6 месяцев. Женщины более подвержены риску возникновения этого состояния по сравнению с мужчинами. Люди в возрасте 30-50 лет также больше подвержены риску развития этого состояния.
Преимущества сна без трусиков
CFS Pengobatan Лечение
В настоящее время нет специальных тестов, которые можно было бы провести для диагностики синдрома хронической усталости. Обычно врачи составляют медицинские записи, чтобы исключить другие заболевания со схожими симптомами, такие как хронические нарушения сна, психические расстройства или депрессия. В результате на правильную диагностику уходит много времени. Обычно пациенту ставят диагноз СХУ, если:
- Имеет симптомы СХУ, особенно сильную усталость, которая длится дольше или дольше 6 месяцев и не проходит даже при достаточном отдыхе.
- Диагностические тесты не дают однозначных результатов и не могут выявить причину симптомов пациента.
Самого лекарства от CFS нет. Однако врачи советуют пациентам больше сосредоточиться на облегчении симптомов и попытках улучшить качество жизни. Как и в случае с пациентами, находящимися в депрессии, обычно пациентам с CFS дают спать антидепрессанты.
Есть и другие действия, которые можно предпринять для предотвращения возникновения CFS, в том числе:
- Йога и тайцзи.
- Примите здоровый образ жизни, например бросьте курить и избегайте алкоголя.
- Избегать стрессов.
- Позвонить доктору.
Исследования этого состояния все еще продолжаются, чтобы понять точную причину, по которой человек испытывает CFS. Кроме того, врачи все еще не знают, как определить это заболевание на ранней стадии. Надеюсь, скоро это будет сделано, банды! (FENNEL)
