Сегодня у меня 40 неделя беременности. Должен был войти срок оплаты, да. Однако признаки родов пока совсем не ощущаются. Слава Богу, вес моего малыша увеличился примерно на 3 кг. Несмотря на то, что двумя неделями ранее, мой плод все равно весил 2,2 кг. Я чувствую себя очень напряженным, потому что за последнюю неделю действительно сложно набрать 200 граммов.
Вчера пришлось уговорить, потому что боялась, что беременность больше месяца. Потом еще гоняюсь за акушером, он скоро в отпуске. Но поскольку я использовала BPJS для беременных, мне казалось, что все клиники и больницы отвергают меня.
Это потому, что нет никаких признаков родов, таких как слизь, кровь, разрыв плодных оболочек или интенсивные схватки. Несмотря на то, что врач посоветовал мне немедленно возбудиться, потому что мои околоплодные воды начали мутнеть, и это было опасно для плода.
Я был так взволнован, что не мог родить в то время, я мог только сдаться и молиться. Я надеюсь, что с моим ребенком все в порядке. Мои родители также спрашивали пожилых людей о моей беременности. Понятно, что все еще полнокровный, поэтому сначала нужен совет родителей.
По свидетельству древних, мне приходилось пить куриные яйца на свободном выгуле, сваренные на горячей воде. Вы представляете рыбный запах яиц? Сначала я колебался, потому что яйца, которые я пил, были еще сырые, а затем сваренные на кипяченой воде. Мне самой любопытно, каковы преимущества куриных яиц от кур от кур на свободном выгуле при беременности. Это действительно важно? Вот статья, в которой я обобщил преимущества куриных яиц от кур свободного выгула.
Яйца - вкусная и практичная еда. Это хорошо, просто обжарив. Подходит для завтрака, обеда, ужина, гарнира и любых пищевых добавок. Это нравится и детям, и родителям. Это не плохо, если это нравится и беременным женщинам. Редко встречаются беременные женщины, которые жаждут яиц, потому что это одно блюдо легко достать и не слишком обременительно для мужа, чтобы его искать.
В яйцах также много питательных веществ. Также укомплектован по доступным ценам. Поэтому нет ничего плохого в том, что многие эксперты рекомендуют яйца в качестве правильного питания для беременных. Польза не только для беременных, но и для детей в утробе матери!
Яйца - это пища, богатая белком. Говорят, что это пища с высоким содержанием белка. Кроме того, яйца также содержат много жира, минералов и холина, которые очень полезны для беременных.
1. Помощь в развитии мозга и плода.
Кто бы мог подумать, что яйца - это хорошая пища для поддержания и развития ребенка? Яйца имеют множество преимуществ и подходят для употребления беременными женщинами, одним из которых является холин. Оказывается, этот контент способен поддерживать и поддерживать развитие мозга плода.
2. Восстановление поврежденных клеток организма.
Состояние здоровья беременных женщин может быть нарушено. Тяжелая нагрузка на желудок может вызвать расстройства беременности из-за повреждения клеток в организме. Поэтому врачи рекомендуют есть яйца. Эффективность яиц способна восстанавливать поврежденные клетки. Мало того, яйца также полезны для ухода за клетками, восстановления и поддержания хорошего качества клеток.
3. Снижает риск дефектов нервной трубки у младенцев.
Согласно проведенным исследованиям, около 72 процентов детей рождаются с дефектами. Это связано с тем, что беременные женщины часто испытывают дефицит холина. Это состояние повлияет на физиологические структуры, такие как неврологические дефекты, дефекты спинного мозга и анэнцефалия. Конечно, будущая мать не может просто сидеть сложа руки и так смотреть на своего любимого ребенка, верно?
4. У детей есть потенциал быть умными.
Кто не хочет родить умного ребенка? Этого хотят все родители! Умные дети - надежда и желание всех родителей. Тогда как? Согласно исследованию, которое было протестировано в лаборатории, мамам необходимо увеличить количество продуктов, содержащих холин.
Беременные женщины, у которых достаточно холина, обычно рожают детей с более высокими когнитивными способностями. Подобные тесты были также продемонстрированы на мышах и нескольких других животных, которые показали положительные результаты.
5. Преодоление тревоги и депрессии.
Женщины, находящиеся в середине беременности, будут иметь высокий уровень беспокойства и депрессии. Содержание холина в организме беременных женщин влияет на активность ДНК и гормонов. По словам проф. Ева Прессман, ген, регулирующий гормон кортизол или гормон, вызывающий стресс, депрессию и тревогу, можно противодействовать с помощью содержания холина.
Фактически, добавил он, добавление большого количества холина беременным женщинам может повлиять на развитие плода, пока он не станет взрослым. На вопрос о побочных эффектах холина проф. Ева упомянула, что яйца не имеют побочных эффектов.
6. Предотвратить рак
Матери, находящиеся в нормальных условиях, особенно родившие или имеющие детей, как правило, имеют более высокий риск развития рака груди и рака печени. На это влияет уровень гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Единственное, что вы можете сделать, чтобы этого избежать, - это есть яйца. Содержание холина полезно в качестве щита от рака груди и рака печени.
7. Полезно для облегчения грудного вскармливания.
Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, беременным женщинам требуется минимум 450 мг холина. А женщинам, кормящим грудью, необходим уровень холина до 550 мг. Холин оказывается полезным для увеличения грудного молока или обеспечения плавного выделения грудного молока.
8. Снижение риска рождения ребенка с заболеванием.
Новорожденные очень подвержены болезням. Мир вне матки - это не обычный мир. Затем ребенок должен снова адаптироваться, чтобы приспособиться к окружающей его среде. Младенцы, которые получают холин от матери, после рождения в меньшей степени подвержены расстройствам или заболеваниям.
9. Предотвращает воспаление.
Младенцы и матери, скорее всего, столкнутся с рядом проблем со здоровьем. У одного из них воспаление. Поэтому яйца могут помочь предотвратить воспаление в организме женщин и новорожденных.
10. Забота о сердце
Сердце самое абсолютное, и его нужно поддерживать. Причина в том, что мы будем использовать сердце, пока не состаримся, пока оно не перестанет работать. Вот почему нужно заботиться о своем сердце и поддерживать его в здоровом состоянии. Согласно исследованиям и связанным с ними исследованиям, женщины и дети, которые привыкли есть яйца каждый день, имеют более низкий риск сердечных заболеваний.
11. Достаточно энергии
Яйца содержат полезные вещества и достаточное количество калорий, таких как витамины, минералы, жир и ряд других дополнительных поступлений. Это один из плюсов яиц. Достаточное количество калорий также заставляет человека не есть слишком много тяжелой пищи.
Яйца - это здоровая пища для беременных, рекомендованная врачами. Также полезен для детей, поскольку улучшает память и снижает риск врожденных дефектов. Мужчинам употребление яиц может помочь получить шесть пакетов и по разным другим причинам.
