Найти спортивные игры для детей с особыми потребностями может быть немного сложно. Причина в том, что у каждого ребенка свой диагноз, поэтому задачи и виды спорта, которые ему подходят, будут разными. Более того, большинству из них сложно заниматься спортом.
Однако физическая активность приносит важную пользу каждому ребенку. Для детей с особыми потребностями упражнения могут быть терапией, развлечением, а также улучшать качество их жизни. Помимо здоровья тела, упражнения повышают уверенность в себе и самооценку.
Спортивные игры для детей с особыми потребностями
Даже если ваш малыш не может заниматься различными видами спорта, существует множество спортивных программ, предназначенных для детей с особыми потребностями. Единственная разница в том, что их нужно постоянно сопровождать во время тренировки. Вот несколько рекомендаций по спортивным играм для детей с потребностями, исходя из диагноза ребенка!
Дети с ограниченными физическими возможностями
Даже если подвижность ребенка ограничена или его тело быстро устает, это не означает, что он не может заниматься различными видами спорта и получать от них удовольствие. Многие родители, физиотерапевты, учителя, сообщества и люди с ограниченными физическими возможностями создают спортивные игры для детей с особыми потребностями.
Итак, попробуйте спросить других родителей детей с ограниченными физическими возможностями, терапевтов или врачей о видах спорта, в которых ваш ребенок может участвовать. Также убедитесь в аккредитации инструктора, который будет сопровождать вашего ребенка во время тренировки. Некоторые спортивные игры для детей с особыми потребностями, которым можно заниматься, - это бейсбол, баскетбол, черлидинг, хоккей и футбол.
Дети с аутизмом
Большинство из нас думает, что аутизм в основном влияет на социальные и коммуникативные навыки человека. Однако оказывается, что это также повлияет на физическое здоровье и активность.
Низкий аппетит, который часто наблюдается у аутичных детей, может влиять на массу тела и чувствительность к внешним раздражителям, таким как свет и звук. Один из способов преодолеть это - упражнения.
Каждый вид упражнений для детей с аутизмом имеет свои преимущества. Аэробные упражнения могут помочь снизить стимуляцию членовредительства и улучшить здоровье, например, похудеть, сохранить здоровье сердца или снять стресс.
Упражнения для детей с аутизмом, которые полезны для улучшения гибкости, могут помочь преодолеть проблемы, связанные со слабыми мышцами. В то время как спорт для аутичных детей, связанный с силовыми тренировками, может укрепить основные мышцы, что поможет их координации и равновесию.
Некоторые спортивные рекомендации для аутичных детей включают:
- Вода может успокаивать аутичных детей.
- Самозащита. Каждый урок боевых искусств обычно очень структурирован и классифицирован, поэтому его можно предсказуемо и легко проводить поэтапно. Это подходит как вид спорта для детей с аутизмом.
- Как и в плавании, дети с аутизмом могут соревноваться в беге индивидуально или в команде. Таким образом, это может помочь его коммуникативным навыкам.
- Детям с аутизмом понравятся повторения и шаги в боулинге. Кроме того, он разовьет способность заводить друзей через взаимодействие между командами.
- Верховая езда. Иногда детям с аутизмом нравится общаться с животными. Таким образом, верховая езда может быть не только терапевтическим занятием для детей-аутистов, но и спортом.
Дети с интеллектуальными расстройствами и нарушениями обучения
Если вы когда-нибудь слышали о Специальных Олимпийских играх, то наверняка знаете, что существует множество программ спортивных игр для детей с особыми потребностями, в которых вы можете участвовать, особенно для детей с ограниченными интеллектуальными возможностями.
В мероприятиях Специальной Олимпиады принимают участие около 4 миллионов спортсменов из 170 стран. Для детей с умственными недостатками и нарушениями обучаемости занятия спортом могут принести успех, которого они не получали в школе. Кроме того, физическая активность также может быть отличным средством для снятия стресса.
Дети с астмой
Это хроническое состояние усугубляется физическими упражнениями, иногда в зависимости от погоды или условий окружающей среды. Однако это можно преодолеть с помощью лекарств и других стратегий, чтобы дети, страдающие астмой, могли продолжать заниматься спортом и активно играть.
Дети с нарушением внимания
Детям и подросткам с СДВ, СДВГ и другими нарушениями внимания требуется помощь в высвобождении их энергии. Так что физическая активность им действительно поможет. Помогите своему малышу выбрать, какие спортивные игры для детей с особыми потребностями больше всего интересуют. Вы обязательно заметите улучшение поведения и настроения как в школе, так и дома, если ваш малыш будет прилежно заниматься спортом.
Дети с тревожными расстройствами
Как и взрослые, испытывающие ту же проблему, упражнения и физическая активность могут помочь детям с тревожными расстройствами справиться со стрессом и улучшить настроение, уровень энергии и способность лучше спать. Детям и подросткам с тревожными расстройствами следует выбирать несоревновательные виды спорта.
Дети с депрессией
Для детей, страдающих депрессией, упражнения имеют те же преимущества, что и дети с тревожными расстройствами. Сосредоточение внимания на физической активности может отвлечь вашего ребенка от негативных мыслей. Кроме того, дисциплина, применяемая при выполнении упражнений, также может научить малыша навыкам преодоления проблем или навыкам преодоления трудностей. Он может применять его в различных задачах повседневной жизни.
Дети с диабетом
Дети могут болеть диабетом как 1-го, так и 2-го типа. Однако это не значит, что они не могут получать удовольствие от физических упражнений и активных игр со своими сверстниками. Уровень сахара в крови вашего малыша необходимо контролировать до, во время и после тренировки, чтобы вы могли применять определенные правила в соответствии с его состоянием. Но в основном дети с диабетом могут заниматься любым видом спорта.
Планирование спортивных игр для детей с особыми потребностями
Тщательная подготовка непременно увеличит успехи вашего малыша в занятиях спортом. Что вы можете сделать:
- Прежде чем ваш малыш начнет выполнять определенные упражнения, сначала проконсультируйтесь с врачами и экспертами.
- Знайте, каков потенциальный риск, если ваш малыш занимается спортом.
- Ваш малыш всегда должен находиться под присмотром взрослых во время тренировок.
- Выберите спортивную игровую программу для детей с особыми потребностями, которая будет веселой и интересной для вашего малыша.
- Всегда поддерживайте и мотивируйте своего малыша. При необходимости наградите его, если он сможет хорошо тренироваться или выиграть матч.
- Ставьте перед своим малышом цели, например, добавляйте новых друзей, улучшайте моторику или становитесь более независимыми.
Режимы спортивных игр для детей с особыми потребностями
Выбор упражнения зависит от силы мышц, подвижности суставов, роста, веса, баланса и восприятия глубины. Есть 3 основных вида спорта, а именно:
- Сердечно-сосудистые упражнения: аэробные упражнения, которым можно следовать, - это ходьба, езда на велосипеде, плавание и танцы для улучшения здоровья сердца. Если ваш малыш выбирает этот вид спорта, начинайте постепенно и увеличивайте его выносливость. Следите за признаками одышки и ранней усталости у вашего малыша.
- Упражнения, требующие гибкости, равновесия и ловкости: йога, тай-чи и растяжка могут улучшить баланс, ловкость и диапазон движений вашего малыша. Он также может уменьшить боль и скованность, а также избежать проблем с мышцами и суставами.
- Спорт, требующий силы и выносливости: цель занятий этим видом спорта - увеличить силу мускулов. Тренировка на выносливость будет очень полезна вашему малышу, который передвигается на инвалидной коляске.
Теперь вы знаете о спортивных играх для детей с особыми потребностями, не так ли? Так что не превращайте недостатки вашего малыша в препятствие. Причина в том, что дети по-прежнему могут наслаждаться своими днями, как их сверстники, один из которых занимается спортом! (НАС)
Ссылка
Verywell Family: спорт для детей с ограниченными физическими возможностями
Семья Verywell: занятия фитнесом для детей с особыми потребностями
Беккер: упражнения для детей с ограниченными возможностями
