Мамы, которые не хотят испытывать проблем во время родов, таких как трудности с открытием, теперь могут узнать информацию о том, как ускорить процесс открытия во время обычных родов. Открытие или открытие родовых путей - это то, что определит, родится ли ребенок. Открытие родовых путей показывает, насколько широко открывается шейка матки, чтобы ребенок мог пройти.
По мере приближения срока родов у беременных будут физические изменения. Физические изменения, которые могут произойти у беременных женщин, заключаются в смягчении и расширении шейки матки в ответ на подготовку к родам.
Что часто является препятствием в трудовом процессе, так это длина проема. У каждой матери этот процесс по-разному. Некоторым мамам предоставлено удобство, некоторым - нет. Немало беременных женщин испытывают стресс, потому что раскрытие не завершается до открытия 10. Если вы позже испытаете это, сделайте следующие советы, чтобы раскрытие прошло быстро.
Также прочтите: 5 простых упражнений для подготовки к нормальным родам
Советы по более быстрому открытию
Вот некоторые естественные способы, которыми вы можете сделать так, чтобы открытие открывалось быстро во время обычных родов:
1. Часто гуляйте
Пока вы ждете родов, постарайтесь как можно больше ходить. Сочетание ходьбы и силы тяжести поможет плоду опуститься в родовые пути. Кроме того, движение головы ребенка оказывает давление на шейку матки, и она помогает быстро открываться во время родов.
2. Упражнение с мячом.
Мяч родов или это рождение шара Помимо того, что его можно использовать для лечения боли в спине, его также можно использовать как инструмент, который помогает быстро открываться во время родов. Как использовать рождение мяча Это сделано для того, чтобы отверстие во время родов проходило быстро, а именно при сидении или на корточках. Такое положение вызовет расширение шейки матки и еще больше откроет родовые пути.
Читайте также: Продукты, повышающие выносливость, помогают справиться с нормальной работой.
3. Примите ванну с теплой водой.
Ближе к процессу родов мамы могут принять ванну с теплой водой. Прикосновение к теплой воде поможет расслабить разум, а также снять напряжение в мышцах тела. Кроме того, принятие ванны с теплой водой также способствует более быстрому открытию.
4. Сделайте стимуляцию сосков.
Этот метод помогает увеличить раскрытие во время родов, а именно за счет эффекта расширения шейки матки или шейки матки. Высвобождение окситоцина при стимуляции сосков также вызывает быстрое сокращение матки. Хотя это напрямую не нацелено на раскрытие шейки матки, это также полезно для стимулирования родов.
Это несколько естественных способов, которые могут помочь быстро раскрыться во время родов. Этот метод могут сделать мамы до дня родов. Надеюсь, это будет полезно, и, надеюсь, роды пройдут хорошо, мамы!
Также прочтите: Как ощущаются схватки? Вот каково это, мамы!
