Иммунная система играет очень важную роль в предотвращении различных заболеваний. Чтобы не подвергаться атакам вирусов и бактерий, вызывающих заболевания, нам необходимо укрепить нашу иммунную систему. Один из них - это здоровое и сбалансированное питание. Особенно во время пандемии COVID-19.
Известно, что некоторые виды пищи имеют больше преимуществ, а именно повышают выносливость. Витамин С - один из самых известных иммуностимуляторов. Однако оказывается, что не только витамин С способен укреплять иммунную систему. Некоторые травяные растения могут обладать такими же свойствами.
Известно, что в Индонезии много питательных трав и специй. Один из них - черный тмин или Black Seed. С момента первого появления черный тмин использовался в качестве лекарства из-за его многочисленных преимуществ, начиная от похудания и заканчивая повышением мужской выносливости.
Что, если этот черный тмин сочетается с финиками и медом, которые, как известно, полезны для здоровья. Оказывается, сочетание трех увеличивает выносливость. Вот исследование!
Также читайте: финики не только такие вкусные, как такжил, но и 8 преимуществ для беременных.
Исследование преимуществ черного тмина, фиников и меда
Результаты исследования, проведенного факультетом медицины, общественного здравоохранения и сестринского дела (FKKMK) Universitas Gadjah Mada, показали, что содержание активных веществ в финиках, черном тмине (habbatussauda) и меде доказано как фитонутриенты (натуральный усилитель питания), который эффективен для повышения сопротивляемости организма или называется иммуностимулятором и очень полезен в особых обстоятельствах, таких как голодание, паломничество, умра и восстановление после болезни.
Спортивный диетолог и профилактика заболеванийЭмилия Ахмади, MS., RDN., Добавила: «Отличная иммунная система очень важна для защиты организма от инфекционных заболеваний. Чем лучше иммунная система человека, тем сильнее его организм борется с различными инфекционными заболеваниями », - сказал он.
Эмилия добавила, что у человека с превосходной системой защиты организма хороший иммунный ответ, при котором организм может немедленно вырабатывать антитела при обнаружении антигена. Поэтому важно употреблять здоровое и сбалансированное питание, а также вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать иммунитет, особенно в это время, когда угроза заражения COVID-19 высока.
Также читайте: Как узнать оригинальный мед и какова его польза для организма
Эмилия далее объяснила, даты или Phoenix dactylifera Содержит источники основных питательных веществ, таких как витамин C, B1, B2, A, ниацин, кальций, магний и цинк. в соответствии с Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) финики также содержат много антиоксидантов.
Что касается черного тмина или Чернушка сатива известен под своим прозвищем «целитель всех болезней». Эта пряность принадлежит к группе иммуностимуляторов растительного происхождения, которая помогает формировать и укреплять иммунную систему и действует как антибактериальное, противовоспалительное или противоинфекционное и антиоксидантное средство.
Пока качественный мед или почтовый помощник является источником питательных веществ, которые полезны для повышения иммунитета и ускорения процесса восстановления. «Эта комбинация фиников, черного тмина и меда естественным образом воздействует на организм и эффективно укрепляет иммунную систему и естественным образом добавляет питательные вещества», - объясняет Эмилия.
Мульо Рахардджо, Директор компании Deltomed Laboratories сообщила, что из-за эффективности этих трех трав она выпустила Кодзима, добавку, которая сочетает в себе три растительных ингредиента, а именно финики, черный тмин и мед в одной формуле. Таким образом, людям не нужно обрабатывать три ингредиента, что определенно доставит хлопот.
Mulyo гарантирует, что эти продукты обрабатываются с использованием лучших технологий для производства экстрактов высочайшего качества. Эта технология также гарантирует, что экстракты трав остаются гигиеничными и свободными от внешних загрязнений.
Что ж, Здоровая банда, поддержание выносливости во время пандемии Covid-19, которая еще не закончилась, очень важно. Не забывайте всегда есть здоровую и питательную пищу, регулярно заниматься спортом и при необходимости принимать иммуностимулирующие добавки.
Также читайте: Вспышка вируса короны, что есть, чтобы повысить выносливость тела!
Ссылка:
Healthline.com. Польза масла черного тмина
Researchgate.net. Новое чудо Habbatus Sauda в лечении аутоиммунных заболеваний
Пресс-релиз Кодзима, Deltomed Laboratories, 8 июня 2020 г.
