В возрасте 6 месяцев мамам стоит задуматься о меню прикорма малыша. Мамам, которые рожают в первый раз, должно быть сложно придумывать идеи. Особенно, если рядом с мамой нет молодых или старых семей, которые могли бы задать вопросы. Не волнуйтесь, для мам есть дополнительное меню прикорма для вашего малыша на месяц. Давай, посмотри!
Во-первых, давайте узнаем, как правильно давать прикорм 6-месячным детям.
- Прикорм должен быть богат железом, потому что усвоение железа из грудного молока снижено.
- Сначала попробуйте овощи, которые имеют более мягкий вкус по сравнению со сладкими фруктами, чтобы ваш малыш научился любить овощи.
- Вводить новый вид питания каждые 2-3 дня.
- Сделайте пищу как можно более мягкой, приготовив, а затем смешав.
Не все дети могут сразу же есть твердую пищу, даже если им исполнилось 6 месяцев. Мамам нужно обращать внимание на готовность малыша. Он должен уметь сидеть с высоко поднятой головой. Кроме того, он не высовывает язык во время еды. Маленький ребенок, которому становится любопытно, когда он видит, что мама и папа едят, также является признаком того, что он готов есть твердую пищу.
Но мамы не забывают, что твердая пища не является основным продуктом питания ребенка. Ему по-прежнему необходимо грудное молоко или смесь, богатая питательными веществами. Давать MPASI нужно только для того, чтобы он узнал текстуры и продукты, которыми он будет наслаждаться в последующие годы.
Ниже представлено меню прикорма на месяц, которое вы можете дать своему малышу:
- День 1: Каша из белого риса с брокколи.
- День 2: Каша из белого риса на говяжьем бульоне с брокколи.
- День 3: молочная каша с брокколи.
- День 4: Картофель можно отварить, а затем измельчить на мелкие кусочки.
- День 5: Картофельно-морковное пюре. Отварной картофель и морковь размягчаются.
- День 6: Морковно-говяжий бульон. Говяжий соус без специй отваривают с морковью до мягкости. Потом блендер.
- День 7: Пюре из сладкой кукурузы. Выберите кукурузу, которая была приготовлена, а затем отварена и перемешана до получения однородной массы.
- День 8: Шпинатное пюре.
- День 9: Каша из белого риса со шпинатом.
- День 10: Вареная яичная каша.
- День 11: Молочная каша из драконьего фрукта.
- День 12: Пюре из драконьего фрукта.
- День 13: Пюре из авокадо.
- День 14: молочная каша из авокадо.
- День 15: Тыквенное пюре.
- День 16: Тыквенная каша с цветной капустой.
- День 17: Тыквенная каша из белого риса.
- День 18: Тыквенная каша с тофу.
- День 19: пюре из папайи.
- День 20: молочная каша из папайи.
- День 21: пюре чайот.
- День 22: рисовая каша чайот.
- День 23: Говяжий бульон, рисовая каша чайот.
- День 24: Каша из коричневой рисовой муки с морковью.
- День 25: Каша из коричневой рисовой муки на говяжьем бульоне.
- 26 день: каша из зеленой фасоли.
- День 27: Каша из зеленой фасоли с курицей.
- День 28: Каша из белого риса с рыбой дори.
- День 29: Белая рисовая каша, красный шпинат, рыба дори.
- День 30: Картофель дори, рыба, морковь, тофу
Пюре - это смешанная пища. Мамы получили здесь много рецептов MPASI. Так что просто практикуйся и подай это своему малышу, хорошо? Удачи!