Существуют различные виды каш для младенцев в возрасте от 6 месяцев: от фруктов, овощей, орехов до мяса. Детские каши также широко продаются на рынке и в супермаркетах. Тем не менее, вы должны приготовить это самостоятельно, потому что домашняя твердая пища полезнее, знаете ли, мамы.
Чтобы не быть обременительным, тогда следует выбирать легкодоступные материалы. Примеры материалов, которые легко доступны и подходят для употребления в пищу младенцами, - это кукуруза. Что ж, кукуруза оказывается источником энергии, поддерживает здоровье глаз, предотвращает рак, снижает риск сердечной недостаточности, увлажняет кожу, питает и защищает пищеварительную систему малыша.
Не знаете, как приготовить кашу своему малышу? Вот несколько рецептов кукурузной каши для малышей от 6 месяцев.
1. Команда фильтрации риса, кукурузы и шпината
Ингредиенты, которые вам нужно приготовить, включают горсть коричневого риса, 1 пучок шпината и 1 початок сладкой кукурузы. Как это сделать:
- Варите коричневый рис, пока он не превратится в кашу.
- Тушеный шпинат и кукуруза.
- Все перемешать, затем взбить блендером.
2. Мягкая каша из сладкой кукурузы
Для приготовления этой каши вам понадобятся 50 граммов молодой сладкой кукурузы, струженной из початков, и 5 столовых ложек грудного молока или воды для приготовления пищи. Давай, посмотри, как это сделать!
- Сначала готовьте сладкую кукурузу на пару, пока она не станет мягкой. Затем отложите, чтобы остыть.
- Сделайте пюре из сладкой кукурузы, добавьте грудное молоко или воду для приготовления пищи, затем хорошо перемешайте с помощью блендера.
- Процедить кашу.
3. Куриная кукурузная каша с морковью и зеленой фасолью
Хотя ингредиентов много, ингредиенты для приготовления этой каши легко найти, мам. Все, что вам нужно для приготовления, это кукурузный початок, 1 куриная грудка (размером с детскую ладонь), 2 столовые ложки стручковой фасоли, замоченной на ночь, 1 свежая морковь и достаточное количество воды.
Как? Давай, см. Следующие шаги!
- Вымойте кукурузу и отделите ее от початков.
- Морковь вымыть, очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой.
- Курицу вымыть и нарезать небольшими кусочками.
- Зеленую фасоль промыть и отварить в воде 10-15 минут.
- Готовьте курицу на пару 30 минут.
- Готовьте кукурузу и морковь на пару 15 минут.
- После приготовления добавьте все ингредиенты и взбейте их блендером.
- После разглаживания процедить.
4. Кукурузная каша со шпинатом.
Ингредиенты для приготовления крупы из шпината включают сладкую кукурузу, 10 листьев шпината и теплую воду. Вот как это сделать.
- Кукуруза и шпинат на пару.
- Отделите кукурузу от початков.
- Одновременно взбейте пюре из кукурузы и шпината с помощью блендера.
- Добавьте достаточно воды и процедите.
5. Картофельная каша в темпе из сладкой кукурузы
Чтобы приготовить эту кашу, вам нужно приготовить темпе, картофель, сладкую кукурузу, помидоры, листья сельдерея и чеснок. Как сделать? Давай, посмотрим, как ниже!
- Темпе, картофель и помидоры нарезать кубиками.
- Почистите кукурузу, чтобы она отделилась от початков.
- Темпе на пару, картофель, сладкая кукуруза и чеснок.
- Добавить нарезанные листья сельдерея и варить около 15 минут.
- Дать постоять до остывания, затем взбить блендером и процедить.
Это несколько рецептов кукурузной каши для малышей от 6 месяцев. Это меню домашнего прикорма идеально подходит для вашего малыша!
