Преимущества добавок для иммунитета для взрослых при ежедневном приеме | Я здоров

Сильная иммунная система, безусловно, важна для защиты организма от болезней, особенно в разгар нынешней пандемии коронавируса. Что ж, есть разные способы повысить иммунитет. Один из них - прием добавок для повышения или укрепления иммунной системы организма. Однако безопасно ли принимать ежедневные иммунные добавки? Давай, знай факты, банда!

Как укрепить иммунную систему

Иммунная система - это очень сложная метаболическая система, защищающая наш организм от атак патогенов, таких как вирусы, бактерии или даже токсины. Что ж, есть разные способы укрепить иммунную систему. Вот несколько способов сделать это!

1. Снижение стресса

Когда мы не испытываем стресса, иммунная система хорошо справляется со своей задачей в борьбе с болезнями. Однако в условиях изоляции дома, как сегодня, вы можете быть уязвимы для стресса. К сожалению, стресс на самом деле делает вас восприимчивыми к болезням. Поэтому постарайтесь справиться со стрессом с помощью медитации, практики контролируемого дыхания или разговоров о своих чувствах с людьми, которым можно доверять.

Читайте также: Иммунная система влияет на социальную жизнь, знаете ли!

2. Улучшите свои привычки сна

Когда вы недосыпаете, ваша иммунная система не может работать должным образом. Фактически, сильная и здоровая иммунная система может бороться с инфекцией или болезнью, поэтому вы не можете легко заболеть. Поэтому постарайтесь высыпаться. Спите от шести до семи часов в сутки. Избегать использования гаджеты перед сном и попробуйте заняться спортом перед сном, чтобы лучше спать.

3. Применяйте сбалансированное питание и упражнения.

Принятие сбалансированной диеты важно для поддержания сильной иммунной системы. Кроме того, регулярные упражнения могут не только снизить стресс и помочь поддерживать здоровый вес, но и укрепить иммунную систему.

4. Принимайте иммуностимулирующие добавки.

В дополнение к перечисленным выше методам вам также необходимо принимать иммунные добавки, чтобы поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему. Исследования также показывают, что добавки, содержащие определенные травы, витамины, минералы или вещества, могут усиливать иммунный ответ и защищать организм от болезней.

Читайте также: Причины слабой иммунной системы и болезни организма

Безопасно ли принимать добавки с иммунитетом каждый день?

Зная о различных способах улучшения иммунной системы, вам, безусловно, интересно: действительно ли безопасно принимать иммунные добавки каждый день? Как известно, поддержание здоровой иммунной системы - ключ к предотвращению болезней и инфекций.

Однако вам может быть интересно, какие иммунные добавки безопасны для ежедневного приема? Что ж, на рынке есть различные иммунные добавки, в том числе иммунобустеры и иммуномодуляторы.

Иммунобустер или также известный как иммуностимулятор - это вещество (лекарство или питательное вещество), которое служит для стимулирования организма в улучшении иммунной системы, особенно фагоцитарной системы, за счет повышения устойчивости к патогенам для предотвращения инфекции.

Стимуно из листьев менирана (Phyllanthus Niruri) не классифицируется как иммунобустер. Стимуно - иммуномодулятор, что означает, что он улучшает иммунную систему. В настоящее время необходимы иммуномодуляторы для поддержания иммунной системы перед лицом COVID-19.

Также читайте: Коронавирус при диабете более опасен, вот как повысить иммунитет!

Доктор Раймонд Р. Тхандравината, молекулярный фармаколог и исследователь биомолекулярных наук, а также исполнительный директор Dexa Laboratories of Biomolecular Sciences (DLBS), исследовательского института оригинальной индонезийской современной медицины (OMAI), сказал: «По результатам проведенных клинических испытаний в нескольких странах, включая Индонезию, Стимуно безопасен. используется для профилактики вирусных заболеваний ».

Стимуно безопасен для употребления кем угодно, как взрослыми, так и детьми. Эта иммуномодулирующая добавка оптимально работает для улучшения иммунной системы, стимулируя выработку антител и укрепляя иммунную систему.

Что ж, чтобы поддерживать вашу иммунную систему, вы можете употреблять Стимуно один раз в день. Однако, когда вы заболели, вы можете принимать Стимуно три раза в день, чтобы ускорить процесс заживления.

Итак, чтобы укрепить свою иммунную систему, вы можете принимать иммунные добавки каждый день. Однако обязательно принимайте иммунные добавки, которые работают как иммуномодуляторы, хорошо?

Данные, опубликованные в научных журналах, показывают, что Stimuno не увеличивает провоспалительный цитокин интерлейкин-6, который секретируется активированными макрофагами. Пока что Стимуно - единственный иммуномодулятор, получивший фитофармацевтический сертификат в Индонезии.

Также читайте: Вакцины не нашли, вот как иммунные клетки борются с вирусом короны!

Ссылка

Линия здоровья. 2020. Добавки для укрепления иммунной системы .

Нью-Йорк Таймс. 2020. Могу ли я повысить свою иммунную систему?

Я здоров. 2020. Эксперты говорят, что иммуномодуляторы безопасны для предотвращения вирусных инфекций .

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found