Не позволяйте больным депрессией бороться в одиночку
Люди с депрессией часто испытывают одиночество, глубокую печаль и чувствуют себя бесполезными. В отчаянии они решили покончить с собой. Вот 3 человека с депрессией, которые готовы поделиться своими историями с Грешат. Ключ только один, не позволяйте им сражаться в одиночку. Те, кто находится рядом с вами, должны быть более внимательными, если вы обнаружите малейшие симптомы депрессии у самых близких людей. Не ждите, пока не станет слишком поздно.
Анто, 34 года, пытался покончить жизнь самоубийством с 13 лет
Средняя школа часто считается переходным периодом от детства к раннему подростковому возрасту. Неудивительно, что в младших классах большинство детей предпочитают играть и иметь простой ум. Но не с Антоном. Депрессия пришла, когда он еще учился в средней школе.
Все началось, когда ему пришлось уехать из города из-за работы отца. Ему пришлось покинуть дом и друзей и переехать на новое место. После переезда из города выяснилось, что он с трудом приспосабливается.
"Да, его имя еще молодо. Поскольку я переехал из Джакарты в этот район, у меня комплекс превосходства. Я даже смотрел на тех свысока », - сказал Анто Гуэ Сехату. Из-за сложности приспособления он находился в большом стрессе.
Мысли о самоубийстве впервые возникли у него в голове, когда Анто учился в 3-м классе средней школы. На тот момент он дважды пытался покончить жизнь самоубийством. «В первый раз, когда я принял репеллент от насекомых, я выпил все это, но меня сразу вырвало. Во второй раз я попытался побрить руки, но из-за боли перестал», - объяснил Анто. Поскольку обе попытки самоубийства провалились, Анто чувствовал, что не может причинить себе вреда. В результате он начал причинять боль другим людям. «Я был жестоким. Я не хочу вспоминать те времена», - сказал он.
Анто начал реорганизовывать свою жизнь, когда учился во втором классе средней школы. Он перестал быть анархистом. Однако депрессия снова наступила после того, как он женился в 2011 году. Было несколько причин, по которым его депрессия повторилась, в том числе из-за того, что он был вынужден потерять работу в 2014 году.
В поисках новой работы Анто стал водителем в онлайн-такси. В отчаянии Анто решил покончить жизнь самоубийством, если у него закончатся деньги, а он не найдет работу. Он не хотел быть обузой для семьи. Анто приготовил 10 упаковок крысиного яда для своего плана самоубийства. Он даже назначил дату и записал причины, по которым он принял решение.
Читайте также: 8 неожиданных симптомов депрессии
К счастью, это намерение не осуществилось, потому что Анто наконец получил работу. Однако мысли о самоубийстве снова всплыли, когда у его жены в пятый раз случился выкидыш. Когда мысли о самоубийстве омрачили разум Анто, друг уговорил его пойти к психиатру. Несмотря на свои сомнения, Анто наконец прислушался к словам своего друга. Однако он оговаривает, что если к моменту самоубийства ему не станет лучше, то он уйдет в отставку.
После посещения психиатра Анто получил пероральные препараты. После начала лечения он тоже ушел из дома. Действительно, его отношения с женой становятся все более натянутыми. В конце концов, никто в его семье не знал о его состоянии.
После этого Анто присоединился к группе поддержки людей, у которых есть психологические проблемы. С момента начала лечения и присоединения к группе поддержки его состояние улучшилось до сих пор.
Нур Яна Йирах, 32 года, страдает послеродовой депрессией
У Яны с Анто другая история. Она начала испытывать депрессию, когда ее первый ребенок умер в ее утробе. Симптомы, которые она испытала, такие как печаль, безнадежность и травма, сохранялись до ее второй беременности.
Когда она была беременна во второй раз, Яна впала в глубокую депрессию. «Мне часто грустно, я плачу и изолируюсь от окружающей среды. Я также боюсь посещать больницы, врачей и медсестер», - сказала Яна Гуэ Сехат. У нее часто случаются приступы паники во время осмотров на беременность.
Депрессия Яны продолжалась, пока она не родила, и даже усугубилась. Несмотря на то, что его сын родился здоровым, он все еще находился в депрессии. Симптомы, которые испытывает Яна, мешают ее отношениям с семьей, и даже часто возникают конфликты с мужем.
Депрессия, которую он пережил, разрушила его внутреннюю связь с ребенком. «Когда он родился, дело не в том, что он его не любил, он просто не чувствовал привязанности. Если он плакал, я игнорировала его. Если он испытывал жажду или голод, я игнорировала его», - сказала Яна. Если ее ребенок плачет, она расстраивается и тоже плачет. Он чувствовал, что как можно чаще не хотел вступать в контакт со своим сыном. «Поэтому забота о младенце - это как заботиться о кукле или неодушевленном предмете».
Пока, наконец, в худший момент ее болезни Яна не думала забрать своего 9-месячного ребенка, чтобы он закончил свою жизнь в озере. Раньше Яна пыталась пораниться. Однако со временем у него возникли мысли о самоубийстве вместе с сыном.
К счастью, Яна осознает эти опасные мысли и, наконец, просит помощи у самых близких. «Благодарна за то, что ее спасли многие, в том числе мужья, психологи, друзья сообщества», - сказала Яна. С тех пор Яна стала уделять особое внимание обследованию и лечению. Она также уже знает, что ее болезнь - послеродовая депрессия или послеродовая депрессия.
После регулярных консультаций, психотерапии и присоединения к общественной группе поддержки состояние Яны стало улучшаться. В настоящее время она также ведет активную общественную деятельность, чтобы повысить осведомленность о депрессии, особенно о послеродовой депрессии.
Читайте также: Пять способов жить счастливой жизнью согласно исследованиям
Тити, 19 лет, часто причиняет себе боль
Тити начала думать о том, чтобы причинить себе вред, когда она еще училась в средней школе. В то время он задушил себя. В то время он не решался использовать острые предметы из опасения, что другие люди и родители увидят его шрамы. Наконец, он часто бьет себя острыми предметами.
В старшей школе Тити снова начала стабилизироваться. Однако его депрессия вернулась из-за давления, которое он испытал перед поступлением в колледж. Ему не удалось поступить в один из университетов, которые хотели его родители. «В то время мой отец сказал слова, которые были для меня тяжелым ударом», - сказал Тити GueSehat.
Наконец Тити поступил в другой университет. Еще со времен колледжа он живет один в пансионе. Его депрессия усугубилась из-за его жизни в колледже. Девушка, которой сейчас 19 лет, чувствует себя загнанной в угол и не может иметь близких друзей. «Я чувствую себя безнадежным, мои родители не заботятся обо мне, мои друзья тоже», - объяснил Тити.
Депрессия, которую она пережила, подтолкнула Тити к самоповреждению. Он порезал себя. «Мой разум был совершенно пуст. Я внезапно ударил себя. Но затем я услышал в своей голове голос, говорящий« нет »снова и снова. Затем я понял, что всюду была кровь», - сказал Тити.
Симптомы Тити также стали мешать ее деятельности. Он прогуливал колледж на месяц. Его средний балл снизился. Из-за частого беспокойства он также стал часто болеть, например, испытывать проблемы с пищеварением.
Тити понимал, что эта болезнь очень тревожит. Поэтому он хочет, чтобы его проверил врач. «План есть, но денег недостаточно. Сейчас я коплю деньги, чтобы лечиться», - сказал Тити. Он надеется быстро закончить колледж и сможет работать, чтобы регулярно лечиться.
Также прочтите: Что такое депрессия? Это объяснение.
На что похожа депрессия? Что вызвало это?
Когда его спросили, что такое депрессия, Тити охарактеризовал ее как чувство опустошенности. «Когда мне плохо, это безнадежно, нет мотивации что-либо делать, в том числе то, что я любил делать раньше. Я даже не хочу есть и спать. Когда я гипер, это хорошо, но радость пуста », - объяснил он.
То же самое с Тити, Яна также сказала, что депрессия - это чувство опустошенности и безнадежности. «Все, должно быть, в какой-то момент были грустны. Но когда дело доходит до депрессии, это печально и безнадежно в течение нескольких дней, недель, месяцев. Я также чувствую усталость, хотя я ничего не делаю», - сказала Яна.
Для Анто депрессия - это как попасть в ловушку печали и безнадежности и не знать выхода. «Эта депрессия возникает внезапно, из ниоткуда внезапно ощущается подавленность и нет надежды. Я знаю, что у каждой проблемы есть решение. Я просто не могу найти способ решения, даже если я хочу его найти».
По словам др. А. А. Аю Агунг Кусумавардхани, специалист-психиатр из RSCM, депрессия - это болезнь, которая заставляет больных испытывать снижение настроения или чувств. Снижение настроения, которое испытывают люди, страдающие депрессией, очень значительно, вызывая дискомфорт и нарушение деятельности.
«Клинические симптомы - это не только снижение настроения, но и снижение способности мыслить. Мыслительный процесс замедляется, не может сконцентрироваться, пессимистичен, все ситуации рассматриваются с негативной точки зрения», - пояснил доктор А. А. Аю Агунг Кусумавардхани - Гуэ Сехат.
Причины депрессии делятся на две, а именно из-за биологических факторов и внешних факторов. Биологические факторы означают, что существует проблема в регуляции нейрогормонов. Возникает дисбаланс гормона серотонина в головном мозге. Серотонин - это гормон, регулирующий чувство удовольствия. В целом у людей с депрессией снижается уровень серотонина в головном мозге.
Между тем, внешние факторы вызваны окружающей средой или внешними ситуациями, которые заставляют человека чувствовать себя безнадежным. «Однако, даже если внешние факторы являются основной причиной большой депрессии, обычно у нее есть биологические факторы», - пояснил доктор. А. А. Аю Агунг Кусумавардхани.
