Текила известна как один из любимых многими алкогольных напитков. Но, за хорошим вкусом, не многие знают, что этот напиток помогает похудеть. Как вы знаете, этот мексиканский напиток, хотя и содержит алкоголь, имеет ряд преимуществ для здоровья. Давайте узнаем 8 полезных свойств текилы, цитируемых с портала Лайфхаки.
Читайте также: 12 интересных мифов об алкоголе и пьянстве
1. Может помочь похудеть
Как такое могло быть? Хотя важное правило похудения - не употреблять алкоголь. Это правда, калории в виде напитков легче усваиваются организмом. Тем не менее, если вы можете контролировать количество выпиваемой текилы, вы можете извлечь пользу из содержащихся в ней веществ для похудания.
Рассматриваемое вещество для похудания - это агавин, разновидность сахара в текиле. Агавин содержит меньше мелких молекул, чем сироп агавы, поэтому он не повышает уровень сахара в крови. В результате большая часть калорий из текилы, которые проходят через организм, не перевариваются и не используются. Кроме того, агавин также стимулирует обмен веществ и помогает растворять жир.
2. Оптимизация пищеварения.
Употребление текилы после обильной еды может улучшить пищеварение. Несколько исследований показали, что глоток текилы перед едой может подготовить метаболическую систему организма до того, как вы попадете в еду. Затем глоток текилы после еды может облегчить процесс пищеварения.
3. Преимущества содержания пробиотиков
Пробиотики - это здоровые бактерии, которые естественным образом живут в тонком кишечнике человека. Эти бактерии играют важную роль в поддержании иммунной системы и помогают поддерживать стабильное здоровье организма. Фруктаны, основной ингредиент текилы, богаты пробиотиками.
Однако имейте в виду, что преимущества этих пробиотиков можно получить только в том случае, если вы употребляете текилу в небольших количествах. Если пить текилу до полного опьянения, это только уменьшит естественную пользу этих полезных бактерий. Причина в том, что иммунная система вынуждена усерднее работать, чтобы удалить токсины из чрезмерного алкоголя.
4. Помогает предотвратить остеопороз.
Согласно исследованиям, агавин, содержащийся в текиле, увеличивает усвоение кальция в организме. Следовательно, употребление текилы может предотвратить развитие слабых и ломких костей.
Также прочтите: Избегайте этого после употребления алкоголя
5. Может предотвратить диабет 2 типа
Как уже упоминалось выше, основной ингредиент текилы - фруктаны - неперевариваемый. Проходя через систему организма непереваренными, фруктаны не могут повышать уровень сахара в крови или стимулировать выработку инсулина. Итак, люди с сахарным диабетом тоже могут пить текилу. Однако, если у вас диабет, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем пить текилу. Потому что состояние и реакция у каждого человека с диабетом разные.
6. Снижение риска деменции
Согласно исследованию BBC, люди, употребляющие безопасное количество алкоголя, как правило, имеют более низкий риск развития деменции в пожилом возрасте. Однако нужно быть осторожным. Причина в том, что исследование также показывает, что люди, употребляющие слишком много алкоголя, имеют высокий риск развития деменции в пожилом возрасте.
7. Помогает защитить определенные лекарства, пока они не попадут в толстую кишку.
Люди с заболеваниями пищеварительной системы, такими как болезнь Крона, СРК и колит, могут получить пользу от фруктанов в текиле. Причина в том, что фруктаны содержат природные химические вещества, которые могут защитить лекарства от попадания желудочной кислоты в толстый кишечник, где необходимы свойства этих лекарств. В настоящее время ученые все еще ищут способы использования фруктанов в лекарствах от болезней пищеварения.
8. Снимает бессонницу.
Обладая расслабляющими свойствами, текила может помочь успокоить беспокойство и даже вызвать сонливость у тех, у кого проблемы со сном. Но учтите, не стоит слишком сильно зависеть от спиртных напитков во сне.
Читайте также: Положительные и отрицательные последствия употребления спиртных напитков.
Никакой алкоголь не входит в категорию полезных напитков, особенно если его выпить в избытке. Однако текила - это один из видов алкоголя, который может принести описанные выше преимущества для здоровья при употреблении в небольших количествах! (UH / WK)
