Большинство замужних женщин, безусловно, надеются быстро забеременеть. Более того, вы и ваш партнер уже ждете появления ребенка в вашей маленькой семье. Конечно, вы и ваш партнер использовали разные способы подарить ребенка. Начиная с употребления питательной пищи, приема витаминов для беременных и заканчивая регулярным сексом. Но вы часто занимались сексом, но почему вы еще не беременны? Если да, то, возможно, вы что-то упустили, Healthy Gang.
«У большинства пациенток есть 20-процентный шанс забеременеть в каждом овуляторном цикле. Однако шанс забеременеть связан не только с сексом. Существуют и другие факторы, определяющие беременность, и необходимо проконсультироваться с акушеркой или акушером по крайней мере 4 за несколько месяцев до попытки зачать ребенка ", - говорит Яна Флешер, сертифицированная акушерка из Миннесоты, США.
Гинеколог Кимберли Торнтон, доктор медицины, FACOG также согласился с утверждением. Важно записаться на прием к гинекологу, чтобы узнать, есть ли у вас проблемы со здоровьем и повлияют ли принимаемые вами лекарства на успех беременности.
Советы, как быстро забеременеть после секса
В дополнение к прилежным приемам к акушеру, вам нужно сделать еще несколько вещей, которые помогут вам забеременеть после секса. Вот советы:
1. Расслабьтесь
Иногда вы можете быть слишком заняты размышлениями о том, забеременеете ли вы после секса с партнером. Несмотря на то, что это рекомендуется, вы больше расслабляетесь после секса и не сразу переходите к занятиям. Это увеличит шансы того, что сперматозоиды достигнут яйцеклетки и оплодотворят ее.
Вас также могут беспокоить позы для секса, которые увеличивают ваши шансы на зачатие. Например, поднятие ног после секса повысит успешность беременности. Но это всего лишь миф! Потому что сперма уже знает, куда она пойдет, чтобы найти яйцеклетку. Если оплодотворение прошло успешно, организм женщины сам претерпит изменения.
2. Сделайте глубокий вдох.
Если вы планируете в ближайшее время забеременеть, одной из самых важных вещей, которых следует избегать, является чрезмерный стресс. Стресс может быть фактором бесплодия. Поэтому после секса со своим партнером не слишком много думайте о том, что скоро забеременеете, но сохраняйте спокойную атмосферу и оставайтесь позитивными.
Читайте также: 5 причин, по которым вам следует заниматься сексом регулярно
3. Выпейте после секса
Некоторым женщинам может не хватать этого, а именно питья после секса. Как вы знаете, Healthy Gang, очень важно поддерживать водный баланс организма в процессе оплодотворения. Но нужно пить не алкоголь, а только воду. Вместо этого вам следует ограничить употребление алкоголя и кофеина.
4. Сопротивляйтесь мочеиспусканию.
Сдерживание позывов к мочеиспусканию в течение некоторого времени после секса поможет большему количеству сперматозоидов оставаться в вашем теле. Сперма может сохраняться в женских репродуктивных путях в течение нескольких дней, так что она исчезает не через несколько минут. Тем не менее, некоторые исследовательские статьи на самом деле предлагают мочеиспускание после полового акта, чтобы свести к минимуму инфекции мочевыводящих путей.
5. Избегайте сигарет и алкоголя.
Чтобы максимально увеличить свой потенциал фертильности и потенциал вашего партнера, вам следует избегать употребления алкоголя и курения при попытке зачать ребенка. Вам необходимо есть здоровую и питательную пищу, содержащую витамины и минералы.
Читайте также: Трудно забеременеть, какую программу беременности следует делать?
Источник:
Сегодняшний родитель. Советы по фертильности и зачатию: что делать перед беременностью.
Родители. Здоровье 101: стресс и плодородие.
Клиника Майо. Как забеременеть.
