Причины тошноты при грудном вскармливании - GueSehat.com

Вы когда-нибудь испытывали тошноту во время кормления грудью? Некоторые матери испытывают тошноту при кормлении грудью. Однако мамам, которые испытывают это состояние, безусловно, интересно, в чем причина тошноты при грудном вскармливании? Вместо того, чтобы любопытствовать, давайте посмотрим следующее объяснение, мам!

Что вызывает тошноту при грудном вскармливании?

«Некоторые кормящие матери чувствуют тошноту при обильном выделении молока (рефлекс подавления). Это связано с высвобождением гормона окситоцина, который стимулирует кишечник к секреции желудка », - сказала Сьюзан Гест, консультант по грудному вскармливанию в больнице Mount Sinai в Торонто.

Тошнота, которую вы испытываете во время кормления грудью, будет похожа на то, что вы испытывали во время беременности. Другая возможность того, что вас тошнит во время кормления грудью, связана с обезвоживанием или недостатком жидкости в организме. Поэтому кормящим матерям настоятельно рекомендуется пить много воды для увлажнения организма.

Некоторые другие причины тошноты при кормлении грудью:

  • Чувство усталости и проблемы со сном.
  • У вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП).
  • Недостаток железа.

Натуральные советы по борьбе с тошнотой во время кормления грудью

На самом деле тошнота при грудном вскармливании - обычное заболевание, с которым сталкиваются кормящие матери. Это состояние обычно исчезает автоматически, когда вашему ребенку исполняется 6-8 недель. Если после этого тошнота не проходит, нужно обратиться к врачу.

Зная некоторые причины тошноты во время кормления грудью, вот естественные советы, которые вы можете сделать, чтобы справиться с тошнотой во время кормления грудью!

  • Убедитесь, что вы пьете много воды при каждом приеме пищи. Помимо питьевой воды, вы можете есть фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, клубника, апельсины и другие.
  • Найдите время, чтобы поспать. Вашему организму потребуется много отдыха, чтобы восстановиться после родов. Дополнительный отдых поможет преодолеть усталость, вызывающую тошноту во время кормления грудью. Постарайтесь заснуть, когда ваш малыш тоже спит.
  • Ешьте небольшие закуски, например, печенье. Однако вы все равно должны есть другую полезную пищу. Кормящим матерям, которых тошнит, следует подождать 20-30 минут, чтобы выпить воды после небольшого перекуса. Это уменьшает газы, вздутие живота, кислотный рефлюкс и тошноту.
  • Есть здоровую пищу. Вашему организму требуется больше энергии для производства грудного молока. Поэтому убедитесь, что вы едите здоровую пищу и избегаете жареной пищи или продуктов, содержащих излишки жира, сахара, углеводов и соли.
  • Пейте чай с добавлением листьев имбиря или перечной мяты. Активные компоненты имбиря могут помочь успокоить пищеварительную систему и центральную нервную систему, а также предотвратить тошноту. Между тем, листья перечной мяты, добавленные в чай, могут предотвратить тошноту.
  • Используйте эфирные масла, такие как лимонное или мятное. Считается, что аромат эфирных масел лимона и мяты уменьшает тошноту.

Вы уже знаете причину тошноты при кормлении грудью, верно? Если вы чувствуете тошноту во время кормления грудью, обязательно выполните некоторые из приведенных выше советов. Тошнота обычно проходит, когда вашему ребенку 6-8 недель. Если после этого тошнота не проходит, нужно обратиться к врачу.

Ах да, если вы хотите задать вопросы, поделиться опытом или попросить совета, вы можете воспользоваться функцией форума в приложении для беременных друзей. Ознакомьтесь с функциями прямо сейчас! (TI / США)

Источник:

Сегодняшний родитель. 2018. Что вызывает тошноту при кормлении грудью и как ее лечить .

Мама Джанкшен. 2019. Тошнота при кормлении грудью - 10 причин и 5 мер профилактики, о которых следует знать.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found