Лапша быстрого приготовления - вкусная и практичная еда. Поэтому неудивительно, что почти каждому трудно отказаться, когда ему предлагают именно эту еду.
Хм, но если вы сейчас беременны, можно ли есть лапшу быстрого приготовления? Что ж, чтобы узнать, можно ли беременным есть лапшу быстрого приготовления, давайте посмотрим на объяснение ниже!
Также прочтите: Можно ли беременным есть лапшу быстрого приготовления?
Обязательно обращайте внимание на содержание питательных веществ во время беременности
Как вы знаете, мамочки, беременной женщине еда не только вкусна для языка. Более того, вы должны уделять пристальное внимание содержанию питательных веществ во время беременности. Причина в том, что во время беременности вы должны удовлетворять потребности в питании как мам, так и вашего малыша.
Несбалансированное питание во время беременности может негативно сказаться на здоровье вашего малыша, а также мам. Например, дети могут родиться преждевременно, получить повреждение органов и привести к смерти.
Что касается самой мамы, то недостаток питания во время беременности может привести к преэклампсии, дефициту железа, к обильному кровотечению во время родов.
Итак, допустимо ли употреблять лапшу быстрого приготовления при беременности? Учитывая, что до сих пор лапша быстрого приготовления рассматривалась как один из видов пищи, который может оказать негативное влияние на здоровье.
Также читайте: Рис или лапша быстрого приготовления, от которых вы толстеете?
О каких опасностях следует беспокоиться беременным женщинам при употреблении лапши быстрого приготовления?
Обратите внимание, мамам, употребление лапши быстрого приготовления при беременности не рекомендуется по 2 причинам, а именно:
- Лапша быстрого приготовления имеет высокое содержание соли.
Одна порция лапши быстрого приготовления содержит не менее 861 мг натрия. Фактически, эксперты говорят, что каждый должен ограничивать потребление натрия от 1500 до 2300 мг в день. Это означает, что 1 порция лапши быстрого приготовления, которую вы потребляете, уже удовлетворяет почти все ваши ежедневные потребности в натрия.
Врачи также рекомендуют беременным женщинам уделять больше внимания ежедневному приему соли, чтобы снизить риск возникновения повышенного артериального давления или гипертонии во время беременности. Гипертония во время беременности может вызвать различные осложнения со здоровьем, одним из которых является преэклампсия.
- Лапша быстрого приготовления содержит синтетические химические вещества, такие как консерванты и красители.
Обработанные продукты обычно всегда содержат определенные химические вещества, такие как консерванты и красители. Есть много исследований, которые показывают риски для здоровья от употребления этих добавок.
Во время беременности некоторые добавки, которые потребляются в избытке, могут негативно повлиять на плод. На самом деле это может повлиять на мозг малыша.
Лапша быстрого приготовления также дольше переваривается организмом, по крайней мере, около 4-5 дней. Это связано с тем, что лапша быстрого приготовления содержит воск и консервант, известный как TBHQ (третичный бутилгидроксихинолин).
Медленное пищеварение может нарушить работу пищеварительной системы. Кроме того, во время беременности гормоны беременности часто вызывают проблемы с пищеварением.
Безопасная натуральная лапша быстрого приготовления для беременных
Из объяснения выше, конечно, лапша быстрого приготовления не является правильным выбором для употребления во время беременности. Хм, но что, если во время беременности вы хотите время от времени попробовать лапшу быстрого приготовления, не чувствуя себя виноватым перед малышом, который все еще находится в утробе матери?
Что ж, вам не нужно грустить, мамы, потому что Lemonilo представила продукты из лапши быстрого приготовления, которые являются натуральными и, конечно же, безопасными для употребления беременными женщинами. Даже в этом случае вам все равно нужно обращать внимание на адекватность питания, да.
Натуральная лапша быстрого приготовления Lemonilo безопасна не только для беременных женщин, но и для кормящих матерей и детей.
Натуральная лапша быстрого приготовления Lemonilo отличается от обычной лапши быстрого приготовления тем, что в ней мало глютена, она сделана без искусственных красителей, не жареная и получена из натуральных ингредиентов. Вы знаете, что в этой лапше быстрого приготовления также не используются консерванты и глутамат натрия.
Натуральная лапша быстрого приготовления Lemonilo получила халяльную сертификацию от MUI и разрешение P-IRT от Службы здравоохранения. Эта натуральная жареная лапша быстрого приготовления также производится малыми и средними предприятиями, которые, как вы знаете, являются партнерами производителей Lemonilo!
На данный момент мамы могут отведать натуральную лапшу быстрого приготовления Lemonilo в 3 вариантах, а именно: жареную лапшу, лапшу с куриным луком и лапшу с курицей карри. Давай, какая твоя любимая лапша лимонило?
Ну, кто сказал, что беременным нельзя есть лапшу быстрого приготовления? Это нормально, если вы не переусердствуете и выбираете полезные виды лапши быстрого приготовления, такие как натуральная лапша быстрого приготовления от Lemonilo! (СУМКА / США)
Также прочтите: Диабетики едят лапшу быстрого приготовления, это нормально?
Источник:
«Безопасно ли беременным женщинам есть лапшу быстрого приготовления? Вот что говорят врачи», - азиатский родитель Сингапур
