В среднем человек может пердеть 15 раз в день, а вы знаете, это число может достигать 40 раз! Пердеж вызывается захваченным воздухом и газами тела. Хотя это нормально, иногда пукает может издавать громкий шум и иметь резкий запах. Вот почему немало людей сдерживаются, когда они с другими людьми.
Однако знаете ли вы, что сдерживание пука - не лучшая идея? Да, если вы будете сдерживать пердеж, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем! Удерживание пердежа может вызвать вздутие живота и дискомфорт в желудке. «Избыточное скопление газов в кишечнике может вызвать вздутие живота и бульканье в животе», - говорит Гилл Харт, научный руководитель. YorkTest Laboratories.
Читайте также: Правда ли, что частое пердеж может похудеть?
Пердеж - это естественный способ избавления организма от вредных газов.
Пук - это газы, которые выделяются из пищеварительного тракта. Кишечник выделяет газ из бактериальных отходов, переваривающих пищу. Газ движется по толстой кишке и собирается в прямой кишке. Когда объем достаточно большой, это может вызвать расслабление анального сфинктера, что позволит газу выйти через задний проход. Если вы едите много трудно перевариваемой пищи, может образоваться чрезмерное количество газов.
Содержание газа в пердежах варьируется, например, азот, углекислый газ, водород, метан и сера. Водород и метан облегчают пердение, а сера вызывает неприятный запах. Итак, пердение - это естественный способ избавления организма от вредных газов. Если вы задерживаете пердеж, это означает, что вы боретесь с естественными функциями организма.
Задерживаясь, вы удерживаете токсичный газ в своем теле слишком долго, против его воли. При задержке пердежа у человека может развиться состояние, называемое дивертикулитом, в прямой кишке, когда в слизистой оболочке кишечника образуются небольшие мешочки, вызывающие воспаление. Хотя это редкое состояние, оно требует медицинской помощи.
Гастроэнтеролог из Университета Нового Южного Уэльса, Австралия, профессор Клэр Коллинз, говорит, что газ в толстой кишке не уйдет, даже если вы задержите его. «Независимо от того, как сильно вы пытаетесь удержать пердеж, он выйдет, как только вы расслабитесь», - сказала Клэр.
Слишком долгое выдерживание пукания может привести к накоплению кишечных газов, которые в конечном итоге уйдут из-за неконтролируемого пукания. Кроме того, если пердеть не изгнать немедленно, тело снова поглотит газ и введет его в кровоток, потому что у него нет другого выбора. «Реабсорбированный газ может быть выпущен при дыхании или отрыжке», - объясняет Клэр.
Также прочтите: Можете ли вы пукнуть во сне?
Опасности пердеть
Несколько исследований выявили риски для здоровья и осложнения, если человек долго пукает. Это плохой эффект от удерживания пердуна.
- Вызывает боль и изжогу. Когда вы напрягаете мышцы во время пердения, давление в вашем теле нарастает и вызывает боль, несварение желудка и изжогу. Кроме того, слишком частое удерживание пукает может вызвать отек пищеварительного тракта.
- Влияние на здоровье толстой кишки. Пердеж снимает давление в теле. Удерживание пердежа может вызвать раздражение толстой кишки и вызвать геморрой.
- Производство сложных пердежей. Скорее всего, кто-то сдерживается, потому что находится не в том месте или ситуации, чтобы пропускать газ. Однако если вы будете сдерживать пердеж, это только усугубит ситуацию, потому что будет производить резкий запах.
Однако это не означает, что вы можете пердеть где угодно и когда угодно. Если вы с кем-то и хотите пердеть, немедленно сходите в туалет. Просто, если вы не можете «уйти» из ситуации, есть несколько способов ограничить звук пукания.
«Если вы не можете выйти из комнаты, когда вам нужно пердеть, немедленно наклонитесь вперед или спокойно поднимите одну ягодицу в сторону, чтобы пукнуть. И не забудьте скорректировать свой рацион, чтобы снизить вероятность метеоризма.
Также читайте: Оказывается, вдыхание пердуна полезно для здоровья!
Ссылка:
Положительная сторона. 5 причин, по которым вы не должны сдерживаться в пердеже, согласно науке
Метро. Что происходит с вашим телом, когда вы пердете
Вызвать. Дамы, вот почему вы не должны сдерживаться
Баклол. 12 шокирующих причин, почему никогда не стоит пердеть
