У всех разный опыт пробуждения по утрам. Некоторые чувствуют себя бодрее или слабее и по-прежнему хотят спать. Однако есть определенные условия, с которыми каждый просыпается. Например, хрустящие глаза (темнота), боль в животе, желание испражняться и другие.
Звучит странно, даже мерзко! Однако то, что мы переживаем, когда просыпаемся, показывает, что мы здоровы. Симптомы, которые считаются грязными, на самом деле являются признаком того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся. Хотите знать, что это значит?
Также читайте: сонливость не всегда можно преодолеть с помощью сна.
Признаки нашего здорового тела, когда мы просыпаемся
Это признак того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся.
1. Корка глаз
Веки, более известные как белек, будут прилипать к уголкам глаз, когда вы хорошо выспитесь. Корка глаз образуется, когда ваши глаза защищаются от грязи или мусора, которые потенциально могут повредить ваши глаза во время сна.
Когда вы просыпаетесь, ваши глаза обычно мигают, чтобы защитить глаза. Итак, во сне происходит обратное. Итак, если вы просыпаетесь утром и обнаруживаете корки на глазах, это означает, что ваше тело в хорошем состоянии, потому что оно функционирует должным образом.
Читайте также: Как обращаться с глазами ребенка Белекан
2. Больший размер какашек.
Одна из вещей, которые вы обычно делаете, когда просыпаетесь, - это испражнение. Что ж, если размер ваших фекалий большой, не волнуйтесь. По мнению экспертов, большой стул по утрам является признаком того, что наш организм здоров, когда мы просыпаемся. Это связано с тем, что опорожнение кишечника работает хорошо благодаря гладким и здоровым метаболическим процессам в организме.
3. Темная моча.
Темная моча обычно указывает на то, что ваше тело обезвожено. Однако, если это происходит утром, это признак того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся.
Во время сна организм выделяет определенные гормоны и позволяет почкам отдыхать. Несмотря на то, что это безвредно, не забудьте после этого выпить больше воды, чтобы избежать возможного обезвоживания.
Читайте также: Распознавайте симптомы диабета по запаху мочи.
4. Пук
Не ворчите, если ваш сосед по кровати громко пукает, когда вы просыпаетесь. Выдыхание газа по утрам - признак того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся. Причина в том, что пищеварительный тракт находится в здоровом состоянии. Кроме того, газ, выделяющийся вскоре после того, как вы просыпаетесь, может быть признаком того, что ваше тело потребляет достаточно фруктов и овощей, так что это признак здорового тела.
5. Отрыжка
Отрыжка по утрам, как и пердение, является признаком того, что пищеварительная система работает нормально. Это может произойти из-за того, что ночью желудок переваривает пищу в желудке, в результате чего накапливается газ.
Поэтому, когда вы просыпаетесь утром и отрыгиваете, это может быть признаком того, что ваше тело здоровое. Это вытесняющий газ, который скопился и является признаком того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся.
Также читайте: Остерегайтесь аномальных симптомов отрыжки
7. Неприятный запах изо рта.
По сравнению с отрыжкой, неприятный запах изо рта, когда вы просыпаетесь, испытывает больше всего. Не нужно беспокоиться или чувствовать себя неполноценным. Фактически, этот вонючий рот - признак того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся. Это здоровая реакция на хороший ночной сон.
Слюна служит для уничтожения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, а во время сна она значительно уменьшается. Это вызывает пересыхание во рту, и бактерии накапливаются на языке и зубах, вызывая неприятный запах изо рта, когда вы просыпаетесь утром.
Вы уже знаете, что эти шесть состояний являются нормальными и являются признаком того, что наши тела здоровы, когда мы просыпаемся. Итак, вам не нужно думать об этом состоянии как о неприятном, когда вы просыпаетесь. Самое главное, после этого вы всегда поддерживаете чистоту, например, умываете лицо и чистите зубы.
Также читайте: Неприятный запах изо рта не всегда возникает из-за ленивой чистки зубов!
Ссылка:
Bustle.com. 8 "отвратительных" вещей, которые ваше тело делает по утрам
Cheatsheet.com. 15 предупреждающих знаков о том, что вы нездоровы
