Быть игнорированным близкими людьми или любимыми, безусловно, очень неудобно. Однако многие люди не осознают, что на самом деле их бросают или эмоционально пренебрегают их близкими. Они просто никогда не чувствуют себя счастливыми в своей жизни, но не знают точной причины.
То, что называется эмоциональным отказом, - это когда человек теряет физическую близость с любимым человеком. Может быть, вы каждый день находитесь со своим партнером, но у вас больше нет прочной связи, которая влияет на ваши эмоциональные потребности, которые не удовлетворяются. Так, вы можете быть уверены, что испытываете эмоциональный отказ со стороны партнера.
Также прочтите: Важно, используйте эти 7 способов улучшить психическое здоровье!
Эмоциональные потребности не удовлетворены
Помимо физических потребностей, у всех есть эмоциональные потребности. Часто люди не осознают, что их эмоциональные потребности не удовлетворяются, просто чувствуя, что чего-то не хватает.
В интимных отношениях много эмоциональных потребностей. Например, потребность быть услышанным и понятым, оцененным, принятым, потребность в привязанности, потребность быть любимой или потребность в дружбе.
Когда наблюдается высокий уровень конфликта, жестокого обращения или неверности, это означает, что эти эмоциональные потребности не удовлетворяются. Иногда неверность - это симптом эмоционального пренебрежения в отношениях, исходящего от одного или обоих партнеров.
Это не всегда роман. Например, ваш партнер увлечен своим хобби, другие могут чувствовать, что им пренебрегают, потому что время на то, чтобы заниматься этим хобби, уходит.
Читайте также: Как продолжить жизнь после смерти супруга?
Причины эмоционального пренебрежения
В здоровых отношениях бывают периоды или дни, в течение которых бывают моменты эмоционального отказа, которые могут быть преднамеренными или бессознательными. Некоторые причины эмоционального пренебрежения включают:
- Умышленное воздержание от общения или привязанности
- Внешние факторы стресса, включая требования родителей
- Болезнь
- Противоречивые графики работы
- Отсутствие интереса и времени, проведенного вместе
- Озабоченность и эгоизм
- Отсутствие здорового общения
- неразрешенная ненависть
- Страх близости
Когда партнеры не имеют общих интересов или работы и графики сна не совпадают, один или оба могут чувствовать себя обделенными. Вы должны приложить дополнительные усилия, чтобы отношения снова стали здоровыми и живыми.
Также читайте: Остерегайтесь депрессии после замужества, это причина!
Симптомы эмоционального отказа
Симптомом эмоционального пренебрежения является чувство страха остаться в стороне. Все эти симптомы могут перерасти в нестабильное психологическое расстройство и мешать повседневной жизни человека, который с ним сталкивается. Симптомы эмоционального пренебрежения включают:
- Чрезмерное беспокойство. Человек, который боится быть брошенным, будет чрезмерно беспокоиться о своем партнере. Если его партнер не сразу напишет и не ответит на звонок, он подумает, что это странно. В результате отношения будут нездоровыми, и, возможно, чрезмерное беспокойство фактически оттолкнет партнера.
- Паника. «Просто за небольшую ошибку вы сразу запаниковали. Паника может привести к другому навязчивому поведению, например, к угрозе самому себе », - говорит Саймон.
- Угрожать. Угрожать партнеру, говоря, что вы собираетесь причинить себе вред, является признаком отчаяния из-за страха быть брошенным. Своему партнеру вы бы сказали: «Если ты оставишь меня, я убью себя».
- Всегда удовлетворяйте своего партнера. «Люди, которые испытывают сложную эмоциональную покинутость, будут различными способами удерживать своего партнера от них. Она может выполнять самые сложные домашние дела или соглашаться на секс, даже если она этого не хочет », - сказал Саймон.
- Отключить. Чтобы не испытать отторжения или покинутости, тот, кто испытывает эмоциональную покинутость, опасается, что не сможет выйти из отношений, если они разорваны или разведены. Поэтому он решит прекратить отношения. «Даже если отношения складывались хорошо, он был вынужден разорвать их, потому что чувствовал, что это всего лишь время, прежде чем что-то пойдет не так», - сказал Саймон.
Также прочтите: Давай, занимайся управлением стрессом с помощью 4M
Ссылка:
PsychCentral. Что такое эмоциональный отказ?
Ежедневное здоровье. Понимание страха отказа
Харлей Терапия. Проблемы с отказом - это ваша настоящая проблема?
