До сих пор принято считать, что менструальная кровь - это грязная или ядовитая кровь. Даже в некоторых культурах кровь этого месячного цикла является символом нечистоты. Неужели это так? Мамы, давайте посмотрим здесь обзор!
Польза менструации для женского здоровья
В первую очередь регулярные месячные говорят о том, что ваше тело готово к беременности. Но, как вы знаете, помимо воспроизводства, ритм менструального цикла фактически отражает баланс систем и функций организма.
Как придешь? Это потому, что менструация - это результат хорошей координации между мозгом и яичниками. Две части мозга, регулирующие менструальный цикл, гипоталамус и гипофиз, также тесно связаны с надпочечниками, щитовидной железой и кишечником по тому же пути. Поэтому, когда одна система скомпрометирована, пострадают и другие.
Что ж, нерегулярные периоды часто являются первой областью, на которой появляются признаки нарушения сигнала на этом пути, что может повлиять на ваше общее состояние здоровья. В качестве примера:
- Гормональный дисбаланс
Регулярные менструации говорят о том, что организм в хорошем состоянии и работают гормоны. Когда все гормоны уравновешены, вы будете чувствовать себя энергичным, хорошо спать и получите хорошее половое влечение. С другой стороны, когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса, гормоны выходят из равновесия, и нерегулярные месячные - один из первых способов попросить о помощи.
- Здоровье костей
Фактически, кости являются эндокринными органами или органами, вырабатывающими гормоны. Таким образом, если баланс нарушен, менструация становится нерегулярной и дает полезный ключ к пониманию того, что наращивание костной ткани не может идти рука об руку с разрушением костей.
Естественный баланс половых гормонов эстрогена, прогестерона и тестостерона помогает обеспечить здоровье костей. То же самое и между другими важными гормонами, включая инсулин, гормоны щитовидной железы, паращитовидных желез и гормоны стресса.
- Функция щитовидной железы
Расположенная на полпути между мозгом и остальным телом, щитовидная железа действует как «передаточная станция», контролируя скорость, с которой каждая клетка и железа функционирует в организме, включая рост, восстановление и обмен веществ.
Когда щитовидная железа недостаточно активна или недостаточно функционирует, это может вызвать усталость, увеличение веса, депрессию, высокий уровень холестерина и другие симптомы. Между тем, если щитовидная железа здорова и функционирует должным образом, менструация будет более регулярной.
- Идеальное поддержание веса
Жир, особенно жировая ткань вокруг талии, также действует как эндокринный орган, вырабатывая эстроген и лептин (гормон, который помогает регулировать потребление и расход энергии, включая аппетит).
Преобладание эстрогенов и инсулинорезистентность - это типы гормонального дисбаланса, связанные с лишним весом и нарушениями менструального цикла. Кроме того, недостаточный вес из-за строгой диеты, чрезмерных физических упражнений или другого экстремального физического или эмоционального стресса также может вызвать нарушения менструального цикла, в том числе отсутствие менструаций (аменорея).
- Функции надпочечников
Когда вы чувствуете стресс, независимо от его источника (опасные ситуации, личные отношения, работа, окружающая среда), по оси между мозгом и надпочечниками усиливается активность по выработке гормонов стресса, таких как кортизол, которые помогают нам реагировать на угрозы.
Кортизол косвенно влияет на баланс половых гормонов, включая эстроген, прогестерон и другие. дегидроэпиандростерон ( DHEA). В результате менструация может наступить поздно, нерегулярно или вообще не менструации. Если функция надпочечников нарушена, это также может вызвать более сильные предменструальные симптомы.
Также прочтите: Не заблуждайтесь, вы знаете, что упражнения во время менструации имеют много преимуществ!
Правда ли, что менструальная кровь - это грязная кровь?
Каждый месяц организм женщины готовится к беременности. Если оплодотворение не происходит, слизистая оболочка матки, подготовленная для будущего эмбриона, сбрасывается, и начинается менструальная фаза. Менструальная кровь выходит из матки через шейку матки, а затем выводится из организма через влагалище.
Тогда чем же отличается менструальная кровь от крови в целом? Менструальная кровь не имеет такого же состава, как кровь, текущая по артериям. Менструальная кровь имеет более густую консистенцию и не сгущается, что способствует хорошему кровотоку.
Но на самом деле менструальная кровь такая же «чистая», как и венозная кровь, которая поступает из любой другой части тела, знаете ли! И в отличие от названия, в его состав входит не только кровь, но и жидкость эндометрия, ткань эндометрия, слизистая шейки матки и влагалища, а также микробы из влагалища.
Также прочтите: Менструация всегда вперед означает плодородие?
Кроме того, менструальная кровь содержит меньше тромбоцитов, гемоглобина и железа и больше воды. Этот состав может варьироваться в зависимости от женщины, возраста и цикла. Однако, в общих чертах, это состав менструальной крови.
Если он разработан более глубоко, он содержит только 35% крови при менструации. То есть кровь - это лишь малая часть того, что выходит во время менструации. Вообще говоря, компоненты менструальной крови похожи на артериальную кровь.
Между тем, эндометриальная жидкость и ткань поступают из слизистой оболочки матки, которая не отслаивается после того, как оплодотворение не происходит, и яйцеклетка не имплантируется в стенку матки. Влагалищные выделения состоят из воды и электролитов, таких как натрий и калий.
Короче говоря, в менструальной крови нет ничего грязного или токсичного, как это обычно понимается. Итак, это не совсем правильно, если мы все еще называем менструальную кровь «грязной кровью», не говоря уже о «нечистой крови». (НАС)
Также прочтите: «Должны работать во время беременности, знать о рисках и безопасности, мамы!»
Ссылка
Феминизм в Индии. Менструальная кровь.
Себя. Период крови.
Женское здоровье. Менструальный цикл и здоровье.
