Беременные обычно во время сна испытывают различные дискомфортные ощущения. Это вызвано различными факторами, начиная от состояния организма в первом триместре, таких как тошнота и чувствительность к запахам, до развития ребенка, который продолжает расти во втором триместре.
По мере того, как ребенок растет в вашем животике, возникают другие факторы, вызывающие дискомфорт, а именно матрас, который использовался долгое время и не очень хорошего качества. Тогда как в третьем триместре беременные начали готовиться к родам, чтобы их здоровье всегда сохранялось.
в соответствии с Клиника Майо, беременность может повлиять на качество сна, что приведет к сокращению продолжительности сна мамы. Симптомы могут включать тошноту, беспокойство, боль в спине, судороги в ногах и одышку. На самом деле полноценный сон, особенно ночью, очень важен для здоровья матери и плода.
Риск недосыпания для беременных
Когда женщина беременна, необходимо учитывать множество вещей. Начиная с потребляемой еды и заканчивая режимом сна - бодрствованием. Качественный ночной сон очень необходим как при беременности, так и при беременности, чтобы не нарушить работу иммунной системы.
Кроме того, беременные женщины склонны испытывать дискомфорт из-за температуры своего тела. Если это не сбалансировано с адекватным и качественным сном во время беременности, вы рискуете испытать высокое кровяное давление и опасно для процесса родов, а также стать причиной рождения детей с низкой массой тела (НМТ).
Какая кровать лучше всего подходит для молодых беременных и пожилых беременных женщин?
Чтобы избежать различных рисков, описанных выше, одно из решений - спать на кровати в хорошем состоянии. Качественный матрас для беременных, безусловно, поможет матерям чувствовать себя комфортно и расслабленно, а также нелегко проснуться из-за боли.
Тип материала, который соответствует критериям, - это передовая технология, состоящая как минимум из 3 слоев, в виде: боксерская база (основание), пружина и накладка набивка с металлическими катушками в качестве опор.
Матрас для беременных
Технологический прогресс проявляется в различных аспектах, одним из которых является технология изготовления кроватей или матрасов. Да, в настоящее время несколько брендов конкурируют за инновации и выпуск прорывных решений для различных типов матрасов, которые адаптированы к потребностям и возрасту пользователя, например, для людей со сколиозом или беременных женщин.
Один из них - матрас ортопедия, который посвящен людям, имеющим проблемы со спиной. Интересно, что коврик для здоровья предназначен не только для людей, которые болеют, но также может использоваться для молодых и беременных беременных женщин, знаете ли, мамы!
Считается, что оздоровительные матрасы способны поглощать давление и удары, испытываемые кроватью каждый день, за счет равномерного и сбалансированного распределения нагрузки на тело. В результате он обеспечивает максимальную поддержку своим пользователям.
Современные матрасы также оснащены тканевыми материалами, которые помогают регулировать температуру поверхности матраса. Таким образом, даже если температура тела беременных женщин повышается, они будут оставаться комфортными и расслабленными, особенно в области спины и бедер, во время сна. Благодаря правильному составу материала этот матрас может корректировать форму тела и позвоночника, даже если беременные женщины меняют положение для сна.
Что ж, из приведенного выше объяснения можно сделать вывод, что специальный матрас для беременных нельзя недооценивать. Беременным женщинам, особенно с определенными заболеваниями, подойдет кровать с четырьмя функциями: равномерно распределяющая нагрузку на тело, поверхность, адаптирующаяся к изменениям температуры тела, мягкость, обеспечивающая расслабление и способная приспосабливаться к телу. форма.
Ссылка:
Sealy Posturepedic: советы по беременности и нарушениям сна
Поиск сна: 10 лучших матрасов для беременности
Thrifty Home: как выбрать лучший матрас для беременности
