Вас когда-нибудь просили пройти серию медицинских осмотров в качестве требования для поступления в определенную компанию или учреждение? Если да, не жалуйтесь на сложности или на то, что вам сложно. Фактически, во время этого медицинского осмотра офис будет очень хорошо знать о вашем общем состоянии здоровья. Затем, если выяснится, что в вашем теле обнаружены какие-то проблемы со здоровьем, вы также можете найти решения, чтобы вылечить их на ранней стадии, банда!
Что ж, прежде чем пройти медицинский осмотр, знаете ли вы, что есть некоторые подготовительные процедуры, которые вы должны сделать в первую очередь? Если не знаете, посмотрим ниже!
1. Пост
Голодание, рекомендованное перед медицинским осмотром, не является голоданием в течение месяца. Так что не волнуйтесь, не нужно паниковать! Обычно вас просят голодать только за 10-12 часов до медицинского осмотра. Во время голодания нельзя употреблять ничего, кроме минеральной воды. Если вы потребляете еду и питье как обычно, еда и напитки будут поглощены организмом в кровоток. Эта ситуация повлияет на метаболическую систему организма, особенно на уровень глюкозы в крови.
2. Принимайте лекарства.
Перед медицинским осмотром следует ограничить не только еду и напитки, но и несколько видов лекарств. Это связано с тем, что определенные типы лекарств, такие как стероиды, могут влиять на повышение уровня холестерина. Однако, если потребление этих препаратов действительно неизбежно, вы можете сначала сообщить об этом сотрудникам лаборатории.
3. Спорт
Если вы планируете пройти медицинское обследование, также не рекомендуются слишком интенсивные занятия, такие как упражнения. Это тесно связано с вашим кровяным давлением. Обычно после тренировки артериальное давление имеет тенденцию к повышению. Что ж, если в ближайшем будущем вы будете заниматься спортом и другими тяжелыми видами деятельности, то есть вероятность, что результаты лабораторных анализов позволят диагностировать, что вы страдаете высоким кровяным давлением (гипертонией).
4. Высыпайтесь.
Ряд ученых и экспертов в области здравоохранения заявили, что идеальное время сна для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет составляет около 7-9 часов в день. Поэтому перед медицинским осмотром выспитесь достаточно времени. Недостаток количества и качества сна может повлиять на результаты анализов артериального давления во время медицинских осмотров.
5. Время тестирования
Если вы выполнили некоторые из подготовительных процедур, описанных выше, последнее, на что вам нужно обращать внимание, - это время для медицинского осмотра. Обычно нет необходимости проходить медицинский осмотр в определенные часы. Тем не менее, некоторые лаборатории медицинского осмотра обычно рекомендуют вам пройти медицинский осмотр утром, примерно с 7 до 9 часов утра. Причина в том, что лучшее состояние тела - утром, после ночного отдыха. Кроме того, упражнения, выполняемые телом по утрам, тоже не слишком тяжелые. Есть надежда, что утренний медицинский осмотр может дать более точные результаты.
Однако профилактика намного лучше лечения. И один из шагов по профилактике заболеваний, который вы можете сделать, - это пройти медицинский осмотр. Так что найдите время, банды, чтобы проходить медицинские осмотры хотя бы 2 раза в год.
