Мифы о еде, которые могут вызывать схватки

Что больше всего волнует беременных в возрасте 9 месяцев беременности? Плавные схватки и схватки.

Вступая в 9-й месяц, почти все беременные женщины должны быть внимательны, чтобы обнаруживать схватки каждую минуту, которую они проходят. Быть бдительным - это нормально, если оно не поглощает ваш разум, мамы. На 9 месяце беременности следует правильно подготовиться к родам. Один из них - умно реагировать на мифы о еде, вызывающие схватки, оба мифа получены из связанных ссылок или основаны на рассказах других беременных женщин. Все должно быть сначала подтверждено командой врачей. Это потому, что опыт и обращение от одного человека к другому всегда различаются.

Так как же это с медицинской точки зрения? Действительно ли есть продукты, которые полезны для запуска нормальных родов в соответствии со стандартами акушерства? Ознакомьтесь с некоторыми примерами мифов в сообществе, а также с фактами и реальными рекомендациями врачей, чтобы ваши роды прошли гладко.

Читайте также: 5 суперпродуктов для беременных

Миф 1

Острая пища хороша для стимуляции схваток, чтобы ребенок родился быстро.

Факты: Нет никаких научных и очень достоверных данных о том, что острая пища вредна для плода или может вызвать схватки. Во время беременности, кроме содержания алкоголя в ленте и дуриане, у беременных практически нет определенных диетических ограничений. Острая пища не является проблемой для здоровья плода и не повлияет на ранние или поздние роды. С медицинской точки зрения это объясняется тем, что когда беременные женщины употребляют перец чили, малышка не ест и не ощущает острый перец. Младенцы усваивают только эфирные масла и витамины, содержащиеся в перце чили.

Практически такое же состояние у кормящих матерей. Соединение капсаицина, придающее перцу чили острое ощущение, действительно может содержаться в грудном молоке, если мать потребляет его во время грудного вскармливания. Но содержание этих соединений не может повлиять на то, чтобы грудное молоко было острым для языка ребенка. Другие влияния также могут исходить от предложения мамы как матери. Чем больше вы верите, что щепотка чили может плохо повлиять на ребенка, такое предложение обычно действительно плохо сказывается на его здоровье.

С периода беременности в целом острая пища влияет только на мать. Если количество потребляемого перца чили превышает обычную дозу, у беременных может возникнуть изжога или диарея. Если диарея достаточно сильная, она может вызвать раздражение. Этот эффект раздражения желудка действительно ощущается беременными женщинами. Однако его часто ошибочно принимают за спусковой механизм для схваток.

Читайте также: Ой! Это табу для беременных!

Миф 2.

Употребление постного масла (кокосового масла) может облегчить роды.

Факты: Как и оливковое масло, потребление кокосового масла очень полезно для психического здоровья беременных женщин. Расслабляющий эффект кокосового масла заставляет беременных чувствовать себя спокойно и расслабленно при подготовке к родам. Заведующий отделением акушерства и гинекологии FKUI-RSCM Буди Имам Сантосо обнаружил, что кокосовое масло всасывается в пищеварительный тракт, в то время как нормальные роды происходят через влагалище, поэтому между ними нет особой корреляции. Вместо этого он предложил беременным женщинам уделять больше внимания поддержанию веса во время беременности ради удобства во время родов. На плавность родов влияют сила беременной матери, размер таза и размер ребенка. Из этого объяснения можно сделать вывод, что кокосовое масло действительно полезно для беременных, хотя и не в хорошем смысле слова для сглаживания родовых путей.

Миф 3.

Молодую кокосовую воду можно пить для стимуляции схваток.

Факты: Нет никаких исследований, подтверждающих этот миф, потому что на бесперебойную доставку влияют различные факторы. Известно, что молодая кокосовая вода делает околоплодные воды чистыми и белыми. Кроме того, зеленая кокосовая вода полезна еще и потому, что содержит: электролит. Любой человек, включая беременных женщин, может пить воду из зеленого кокоса, чтобы оставаться в форме и поддерживать свои потребности в питании.

Миф 4.

Если ананас съесть за несколько недель до родов, он действительно может спровоцировать рождение ребенка.

Факты: Ананас действительно содержит бромелайн, который может помочь сократить шейку матки и вызвать роды. Ананас на самом деле безопасно есть в разумных количествах. Этот желтый фрукт содержит клетчатку и воду в очень больших количествах, поэтому он помогает справиться с обезвоживанием беременных женщин. Кроме того, ананас также богат витамином С и фолиевой кислотой, которая полезна для роста плода. Ананас склонен к чрезмерному употреблению, когда плод еще молод, потому что это заставит плод покинуть указанное время (преждевременно).

Доктор Мо. Baharuddin, Sp.OG, MARS объяснил, что на самом деле развитие мифа об ананасе, который вызывает выкидыш в обществе, вызвано природой плода, который может вызвать чувство изжоги в желудке. «Изжога - это то, что вызывает схватки, поэтому она может спровоцировать выкидыш», - объяснил он. Однако, если ананас употреблять в небольших количествах, он не вызовет схваток, ведущих к выкидышу, как сообщает healindonesia.com.

Миф 5.

Вымойте пол шваброй и сделайте шаг приседания (приседание) ускорит процесс родов.

Факты: Когда гестационный возраст составляет около месяца, беременным женщинам на самом деле рекомендуется выполнять много действий, чтобы иметь возможность начать роды. Даже приседания, работа по дому, такая как мытье полов, или частая ходьба - это именно те виды деятельности, которые медицинская бригада часто предлагает для ускорения родов.

Обязательное питание перед родами с медицинской точки зрения

Рождение ребенка - большое событие. Благодаря этому этапу женщина становится матерью. Чтобы безопасно доставить товар, требуются необычный способ и сила. Одна вещь, которую необходимо учитывать, - это физическое состояние матери во время родов. При родах беременных сравнивают со спортсменкой. Вы должны сконцентрировать свою энергию и энергию так, чтобы ваш малыш появился в этом мире. Мышцы бедер, мышцы матки и мышцы живота во время схваток очень интенсивно работают. Если физическое состояние беременных не является оптимальным, процесс родов становится утомительным и болезненным. Чтобы процесс родов был быстрым и плавным, схватки должны быть сильными. Схватки могут быть вызваны эффективным потреблением энергии и правильным питанием с пищей.

Типы питательных веществ, необходимых для повышения эластичности и силы сокращений маточных мышц, включают:

  • Белок в мясе, яйцах и рыбе.
  • Витамин B1 в овсе, семенах подсолнечника и горохе.
  • Витамин Е в тунце, авокадо, оливковом масле и овощах.
  • Кальций (Ca) в молоке, йогурте, сыре, тофу и мягкой рыбе.
  • Цинк (Zn) в красном мясе, яйцах, печени и коричневом рисе.
  • Магний (Mg) в злаках, семенах подсолнечника, тыкве и темно-зеленых овощах.
  • Калий (K) в картофеле, бананах, сладком картофеле и помидорах.

На самом деле это медицинская рекомендация относительно правильного употребления пищи перед родами. По мере приближения последней недели беременности ваши потребности в питании должны быть удовлетворены должным образом, чтобы мышцы матки могли оптимально сокращаться как до, во время, так и после родов. (ТА? ОЧЕНЬ)

Читайте также: Иммуностимулирующие продукты

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found