Причины СПКЯ и способы их преодоления - GueSehat.com

Как одна из проблем со здоровьем, которые знакомы женщинам, важно знать причину СПКЯ или Синдром поликистоза яичников и как это решить. Даже как написано в womenshealth.gov , СПКЯ - это заболевание, которым страдает каждая десятая женщина детородного возраста.

Женщины, страдающие СПКЯ, будут испытывать гормональный дисбаланс и проблемы с обменом веществ, что повлияет на их общее состояние здоровья и внешний вид. Однако СПКЯ считается распространенным заболеванием и излечимой причиной бесплодия.

Причины СПКЯ и способы их преодоления # 1: андрогенные гормоны и гормональная контрацепция

Зная причину СПКЯ, мы будем знать, как ее решить. К сожалению, причина СПКЯ сложна. Однако несомненно, что генетика является главным фактором.

Таким образом, вероятность заражения СПКЯ выше, если в вашей семье есть женщины, у которых в анамнезе есть расстройства СПКЯ, нерегулярные менструальные циклы или диабет. Другими словами, СПКЯ может передаваться по наследству как от матери, так и от отца.

Хотя неизвестно, какова точная причина СПКЯ, многие эксперты в области здравоохранения говорят, что основная причина СПКЯ связана с высоким содержанием андрогенных гормонов, или обычно называемых мужскими гормонами, хотя женщины на самом деле производят эти гормоны в небольших количествах.

Как у мужчин, так и у женщин андрогены представляют собой соединения, которые помогают формировать гормон эстроген. Именно эта система делает андрогены действительно важными для женщин. Однако количество не должно быть слишком большим. В женском организме андрогены вырабатываются надпочечниками, яичниками и жировыми клетками.

Высокий уровень андрогенов не позволяет яичникам (клеткам яичников) выделять яйца или овулировать во время менструального цикла. В результате у больных будут нерегулярные менструальные циклы, даже если менструация не начнется в течение длительного времени.

Кроме того, высокий уровень этого гормона вызывает неприятные последствия для внешнего вида, такие как прыщи и избыточный рост волос на участках, которые не нравятся женщинам, таких как усы, волосы на ногах или руках.

По этой причине врачи обычно рекомендуют принимать гормональные противозачаточные средства как способ ее преодоления. Но имейте в виду, что этот раствор принимают не для лечения бесплодия, а для улучшения менструального цикла и угрей.

Давая кломифен рекомендуется для преодоления трудностей зачатия, или метформин если у больного СПКЯ также есть метаболические или гликемические нарушения.

Тревога! Это заболевание, угрожающее яичникам!

Причины СПКЯ и способы их преодоления # 2: инсулин и метформин

Обсуждение причин СПКЯ, безусловно, нельзя отделить от высокого уровня инсулина. Для информации, инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает системе абсорбции глюкозы в клетках организма, чтобы ее можно было преобразовать в энергию.

Если инсулина недостаточно или метаболическая система не может заставить инсулин работать должным образом, уровень сахара в крови резко возрастает. Вы всегда будете чувствовать усталость, сонливость, голод и жажду, даже если вы много ели и пили.

В случае СПКЯ инсулин становится резистентным или не может функционировать должным образом. К сожалению, это состояние увеличивает риск сахарного диабета 2 типа, который «ведет» к хроническим заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, ретинопатия (кровотечение в кровеносных сосудах глаза и сетчатки), рак печени, паралич и многие другие. .

Чтобы справиться с этим, вам рекомендуется снизить потребление сахара и регулярно заниматься спортом в течение примерно 60 минут. Этот естественный метод будет гораздо более эффективным в сочетании с приемом препарата метформин, рекомендованного врачом, для регулирования уровня сахара в крови.

Дальнейшие исследования показали, что женщины с СПКЯ с избыточным весом ( лишний вес ), который лечится пероральным метформином и ведется здоровый образ жизни, очень помогает стабилизировать уровень сахара в крови. В качестве бонуса прием метформина и ведение здорового образа жизни также влияет на повышение уровня холестерина.

Также читайте: Отсутствие образования, лечение диабета инсулином мало интересует

Причины СПКЯ и способы их преодоления # 3: Здоровый образ жизни

Все мы знаем, что физическая активность - естественное средство от большинства существующих недугов. Точно так же в этом состоянии регулярные упражнения, здоровая диета и контроль веса - это способы преодолеть СПКЯ.

Старайтесь заниматься различными физическими упражнениями. Ходьба - лучшее упражнение для борьбы с причинами СПКЯ. Ешьте продукты, которые могут улучшить здоровье сердца. Примерами рекомендуемых здоровых продуктов являются овощи, фрукты, орехи и семена.

Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как мясо, сыр и жареные продукты. Женщинам с СПКЯ будет очень хорошо, если они смогут похудеть. Фактически, потеря всего 4,5 кг может помочь сбалансировать гормоны и сделать менструальный цикл более регулярным.

Курящим людям с СПКЯ следует подумать о том, чтобы бросить курить. У курящих женщин уровень андрогенов выше, что делает их более восприимчивыми к СПКЯ.

Пациентам с СПКЯ важно регулярно консультироваться с врачом, чтобы следить за ними и убедиться, что проводимое лечение работает хорошо. В течение некоторого времени врач также будет назначать лечение для удаления тонких волос на лице и прыщей.

Также прочтите: Эти 8 здоровых образов жизни для предотвращения риска диабета

Как преодолеть тяжелую беременность для пациенток с СПКЯ

Существует несколько способов облегчить зачатие для страдающих СПКЯ, как показано в книге. Полное руководство, как быстро забеременеть работа др. Росдиана Рамли, SpOG. Рекомендуемый способ:

1. Придерживайтесь сбалансированной диеты.

В некотором смысле причина СПКЯ кроется в неправильном питании. Это потому, что гормоны не сбалансированы. Итак, уменьшите количество продуктов с высоким содержанием жиров и калорий. Попробуйте начать есть продукты с высоким содержанием белка.

2. Вывести токсины из организма.

Отказ от кофе, сахара и продуктов, содержащих химические вещества, может помочь организму вывести токсины. Несколько исследований доказали, что чем больше в организме женщины очищается от токсинов, тем больше увеличивается ее фертильность.

3. Принимайте правильное лекарство.

Следуйте лечению, которое назначил врач. Лекарства, которые борются с выработкой инсулина, будут эффективны для женщин, которые хотят забеременеть.

4. Знайте плодородный период.

У людей с СПКЯ нет регулярного фертильного периода. Используйте набор для тестирования фертильности, чтобы определить правильные биологические часы, чтобы начать программу беременности.

5. Расслабьтесь и избегайте стресса.

Стресс еще больше запускает работу андрогенных гормонов. Фактически, стресс также может препятствовать регулярному осуществлению фертильного цикла. Итак, постарайтесь держаться подальше от всех негативных мыслей.

Наслаждайтесь приятным отдыхом со своим партнером. Обычно, когда человек не слишком обременяет себя наличием ребенка, забеременеть будет легче.

Наконец, сделайте своим приоритетом здоровый образ жизни и позитивный настрой. Независимо от того, что вызывает СПКЯ и как его лечить, любое заболевание постепенно исчезнет, ​​если вы сосредоточитесь на наслаждении жизнью. (НАС)

Источник:

Очень хорошее здоровье. Андрогены и СПКЯ: избыточный уровень и что это значит

NCBI. Диагностика и лечение синдрома поликистозных яичников: руководство по клинической практике эндокринного общества

Youngwoneshealth. метформин.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found