Диабет может поразить в любом возрасте. Однако с возрастом контроль диабета 2 типа может усложняться. Вот некоторые вещи, которые Diabestfriends могут испытать как человек с диабетом в возрасте 50 лет. Есть также несколько шагов, которые друзья-диабетики могут предпринять, чтобы контролировать состояние болезни.
Читайте также: Приветствуем Всемирный день борьбы с диабетом, давайте проверим уровень сахара в крови!
Диабет в 50 лет
По мере того как вы становитесь старше, симптомы, которые испытывают Diabestfriends, могут полностью измениться. Возраст также скрывает некоторые симптомы высокого уровня сахара в крови. Например, возможно, друзья-диабетики всегда испытывали жажду при высоком уровне сахара в крови. Однако с возрастом друзья-диабетики могут утратить жажду, когда уровень сахара в крови высок. Фактически, диабетические друзья могут стать бессимптомными.
Поэтому важно обращать внимание на симптомы, которые испытывают друзья-диабетики, чтобы они могли определить, есть ли изменения. Кроме того, убедитесь, что Diabestfriends всегда сообщают своему врачу, если у вас появляются новые симптомы.
1. Повышается риск сердечных заболеваний.
Люди с диабетом в возрасте 50 лет подвергаются все более высокому риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта, чем люди с диабетом в более молодом возрасте.
Из-за этого Диабестфренды должны строго контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Есть много способов контролировать артериальное давление и холестерин. Некоторые из них, физические упражнения, изменения в питании, регулярное лечение и другие.
Если у друзей-диабетиков высокое кровяное давление или уровень холестерина, проконсультируйтесь со своим врачом относительно вариантов лечения, которые подходят для вашего состояния.
2. Повышенный риск острой гипогликемии
Гипогликемия или очень низкий уровень сахара в крови - серьезный побочный эффект некоторых лекарств от диабета. Риск гипогликемии увеличивается с возрастом.
Это связано с тем, что с возрастом функция почек также снижается, чтобы вывести из организма остатки лекарств от диабета. Это приводит к тому, что лекарства от диабета действуют дольше, чем должны, что приводит к падению сахара в крови.
Прием слишком большого количества и прием нескольких лекарств, пропуск приема пищи или заболевание почек также увеличивают риск развития гипогликемии.
3. Худеть становится все труднее.
Заболевшим диабетом в возрасте 50 лет также становится все труднее похудеть. Причина в том, что с возрастом клетки организма становятся более устойчивыми к инсулину, что может привести к увеличению веса в брюшной полости. Кроме того, замедляется обмен веществ.
Хотя это и сложнее, Diabestfriends все же может похудеть. Уловка состоит в том, чтобы изменить свой рацион и избегать употребления рафинированных углеводов. Вместо этого ешьте сложные углеводы, такие как цельнозерновые, фрукты и овощи.
4. Следует больше заботиться о ногах.
Чем дольше вы страдаете диабетом, тем выше риск повреждения нервов и проблем с кровообращением, которые могут вызвать проблемы со стопами, такие как язвы или язвы диабетической стопы.
Диабет также влияет на способность организма бороться с инфекцией. Если у Diabestfriends есть язвы на ногах, это может перерасти в опасную инфекцию. Если не лечить как можно скорее, это может привести к ампутации ноги.
Также прочтите: Пациенты с диабетом здоровы, даже если они не принимают лекарства, каковы советы?
Здоровый образ жизни для диабетиков в возрасте 50 лет
Нет лекарства, которое может полностью вылечить диабет. Однако Diabestfriends могут это контролировать. Вот способы, которыми вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым с диабетом в возрасте 50 лет:
- Принимайте лечение согласно указаниям врача.: Одна из причин, по которой люди с диабетом не могут контролировать свое заболевание, заключается в том, что они не принимают лекарства в соответствии с инструкциями.
- Регулярное упражнение: Американская диабетическая ассоциация рекомендует аэробные упражнения средней интенсивности в течение 30 минут пять дней в неделю.
- Позаботьтесь о своей диете. Избегайте употребления обработанных продуктов с высоким содержанием углеводов и сахара.
- Пить воду достаточно, чтобы избежать обезвоживания.
- Уменьшить стресс.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Рутина проверка здоровье.
Читайте также: Пациентам с гипертонией и сахарным диабетом не следует спать менее 6 часов!
Источник:
Линия здоровья. Как меняется ваш диабет 2 типа после 50 лет. Февраль 2019.
Медицина Джона Хопкинса. Диабет: что нужно знать с возрастом.