Дефицит витаминов B1, B6 и B12 тесно связан с проблемами периферических нервов. Роль этого витамина, также известного как нейротрофический витамин, заключается в замедлении процесса дегенерации периферических нервных клеток. Исследование, в ходе которого наблюдались пациенты, которые принимали нейротопный витамин в течение 90 дней, показало, что на второй неделе после регулярного использования уровень боли в периферических нервах, ощущаемый респондентами, резко снизился с 6 до 1 шкалы. К концу исследования (12 недель) также было обнаружено, что качество жизни респондента значительно улучшилось за счет значительного уменьшения симптомов невропатии, таких как онемение, покалывание, жжение и значительная боль.
Исследование также не обнаружило побочных эффектов из-за регулярного приема комбинации нейротрофических витаминов в долгосрочной перспективе. Даже если и есть, он относительно невелик. «Это исследование доказывает, что нейротрофные витамины не только предотвращают, но и уменьшают симптомы повреждения периферических нервов», - сказал д-р НЕНОИН на семинаре по клиническим исследованиям, март 2018.
В мероприятии также приняли участие проф. Доктор Рима Обейд из университетской больницы Саара, Германия, рассказала о невропатии и различных преимуществах нейротопных витаминов для здоровья. Вот объяснение невропатии, которое вам нужно знать:
Читайте также: Будьте осторожны, покалывание может быть признаком серьезного заболевания!
Что такое невропатия?
Невропатия - это состояние повреждения нервов и расстройство, которое характеризуется такими симптомами, как покалывание, онемение и спазмы. Одна из причин невропатии или повреждения периферических нервов - это результат повседневного образа жизни. 50% случаев невропатии вызваны деятельностью, которая увеличивает риск нейропатии. Это повреждение периферических нервов влияет на качество жизни, а также на повседневную подвижность, поскольку невропатия вызывает нарушения в сенсорных и двигательных нервах, что напрямую влияет на качество жизни пациента.
Какой образ жизни может снизить эластичность периферической нервной системы?
Действия, которые происходят быстро и без отдыха, являются лишь одним из многих факторов, вызывающих снижение качества периферических нервов. Например, слишком долгое нахождение в автомобиле гаджетов, смартфонов, фотоаппаратов, компьютерных устройств, электронных устройств и подъем тяжелого оборудования может повредить нервы. Вот почему нейрохирурги рекомендуют поддерживать здоровье периферических нервов с раннего возраста, чтобы их сила оставалась оптимальной в пожилом возрасте.
Предотвращается приемом витаминов B1, B6 и B12.
Есть много преимуществ витаминов B1, B6 и B12. Один из них, витамины группы В, необходимы митохондриям в ядре клетки для системы восстановления клетки. По словам проф. Доктор Рима Обейд, прием комбинации нейротрофических витаминов (комбинация витаминов B1, B6 и B12) оказался более эффективным в профилактике и лечении нейропатии, чем прием одного нейротропного витамина, а именно витаминов B1, B6 или B12 по отдельности. Комбинация нейротропных витаминов может уменьшить симптомы повреждения периферических нервов, такие как боль, онемение, покалывание и снижение ощущения прикосновения. Когда поврежденные клетки в организме испытывают воспаление (воспаление), распад витамина B6 усиливается, тем самым уменьшая боль в периферических нервах.
Основываясь на данных, полученных в результате 12-недельного исследования, проведенного в 9 крупных городах Индонезии, общие симптомы невропатии уменьшились на 62,9% у людей, которые регулярно принимали витамины B1, B6 и B12. Благодаря деталям, боль уменьшилась на 64,7%, чувство жжения уменьшилось на 80,6%, ощущение покалывания уменьшилось на 61,3% и онемение уменьшилось на 55,9%.
Читайте также: Диклофенак снимает боль и воспаление
Последствия нейротопической витаминной недостаточности
Тогда что, если организму не хватает витаминов B1, B6 и B12? Вот эффекты:
- Если нет витаминов B6 и B12, организм не может перерабатывать фолиевую кислоту.
- Когда организм не получает достаточного количества витаминов группы В, образование ДНК может быть нарушено.
- Эти три варианта витаминов группы B необходимы для изменения формы гомоцистеина. Гомоцистеин - это аминокислота (самая маленькая часть белка), которая возникает в результате процесса превращения гомоцистеина в цистеин в метиониновом цикле. Этот цикл включает витамины B6 и B12.
- В целом дефицит витамина B12 может привести к анемии, деменции и невропатическим расстройствам.
- Если наблюдается дефицит витамина B12 у беременных женщин и кормящих матерей, это может сказаться на детях. В некоторых случаях дети часто плачут, испытывают когнитивные нарушения, возникают нестабильные смены настроения, поэтому дети редко улыбаются.
- Пациенты с сахарным диабетом 1 и 2 типа, которым не хватает комбинации витаминов группы В, склонны к нарушению функции печени.
Кто подвержен риску дефицита витаминов B1, B6 и B12?
Вообще говоря, есть 3 состояния, которые могут сделать человека более восприимчивым к дефициту витамина B, в том числе:
- Вегетарианский. Комбинация витаминов B содержится в красном мясе и птице. Витамины B1, B6 и B12 также получают из рыбы с полезными жирами, такой как тунец, рис, пшеница, апельсины, соя, стручковая фасоль, нут, длинная фасоль и чеснок. Вегетарианцам следует принимать нейротропные витаминные добавки.
- Возраст. Чем старше человек, тем больше он подвержен поражению нервной системы. Поэтому каждому важно с юных лет поддерживать здоровье периферических нервов. Решение, которое могут принять пожилые люди для восстановления силы периферических нервов, - это принимать комбинацию витаминов группы B, заниматься спортом и оставаться активными, даже если они стары.
- Пациенты с диабетом. Почему? Потому что в целом люди с диабетом должны принимать определенные лекарства, которые увеличивают риск дефицита витамина B12. Больные диабетом также очень восприимчивы к дефициту витаминов B1 и B6 из-за снижения функции почек. Хотя это снижение функции почек занимает годы, не помешает предотвратить возникновение этого состояния, усердно принимая нейротопные витамины. Комбинация витаминов B1, B6 и B12 обеспечит эффективные и более оптимальные результаты для диабетиков.
Также прочтите: Узнайте о различных витаминах группы B и их использовании.
Безопасно ли принимать нейротопные витамины в долгосрочной перспективе?
Из-за водорастворимости витаминов группы B, регулярный прием витаминов B1, B6 и B12 безопасен для всех. «До сих пор не было медицинских отчетов о том, что витамины группы В можно отравить. Витамины группы В не оседают в кишечнике, а остатки выводятся непосредственно с мочой », - пояснил д-р Манфалути.
Проф. Доктор Римма Обейд также добавила, что комбинация витаминов группы B очень хороша даже для диабетиков. Цель - замедлить и снизить риск развития невропатии из-за осложнений диабета (диабетическая невропатия). «Это неправда, если есть стороны, которые думают, что прием невротических витаминов в долгосрочной перспективе может спровоцировать появление серьезных заболеваний, таких как рак», - добавил он.
Согласно результатам исследования, проведенного Римой, медицинские факты обнаружили у людей, больных раком, что они на самом деле уже имеют в анамнезе острый рак в семье и ведут нездоровый образ жизни. Так что это не вызвано регулярным потреблением витаминов группы В.
Снижение функции нервных клеток с возрастом неизбежно. Поэтому заботьтесь о периферических нервах, усердно тренируясь, соблюдая сбалансированную диету, сокращая использование гаджетов и регулярно принимая витамины B1, B6 и B12. Исследования показывают, что регулярный прием комбинации витаминов B1, B6 и B12 уменьшает симптомы невропатии. Исследования, подтверждающие это, были опубликованы в Азиатский журнал медицинских наук 2018 тогда. (TA / AY)
