Кофе - напиток, популярность которого в последнее время растет. Всем, старым и молодым, женщинам и мужчинам это тоже нравится. Кофе стал популярным в классе. От простого превращения глаз в образ жизни.
ассорти кофейный магазин также появились, начиная с прилавок простой кофе с молоком модное кафе в центре города. Не забудьте привнести их соответствующие преимущества, будь то кофейные зерна премиум-класса или украшения для Instagram. Хештеги #morningcoffee и #dailydoseofcaffeine не упустили возможности оживить социальные сети.
В самом деле, некоторым людям кажется неправильным, если они за один день не прикоснулись к чашке кофе. Некоторым людям даже нужно выпить больше одной чашки кофе. Они утверждают, что кофе может улучшить настроение и снять стресс. Однако так ли это?
Читайте также: Любите кофе, на что обращать внимание?
Польза кофе для здоровья
Кофе - необычный напиток. Этот напиток содержит кофеин, который классифицируется как психоактивное вещество. Услышав слово «психоактивный», возможно, Гэн Сехат сразу вспомнил о видах наркотиков, которые могут влиять на мысли и поведение, а именно о наркотиках и психотропах. Да, психоактивные вещества - это вещества, которые могут влиять на нервную систему и вызывать изменения в поведении.
В целом психоактивные вещества делятся на две группы, а именно депрессанты и стимуляторы. Класс депрессантов психоактивных веществ расслабляет, успокаивает, снижает бдительность, вызывает сонливость. С другой стороны, класс стимуляторов психоактивных веществ повышает бдительность, свежесть и энтузиазм.
Судя по его действию, очевидно, что кофеин относится к классу стимуляторов. Кофеин - это наиболее распространенный стимулятор, и его безопасно использовать. Так что, Здоровая банда успокойся, ладно? Регламентов, регулирующих использование этого вещества, почти нет.
Психоактивный эффект кофеина не такой сильный, как у других психоактивных веществ (психотропных препаратов), и нет значительной зависимости от его употребления. Стимулирующий эффект кофеина осуществляется по следующему механизму. Нервная система человека, включая мозг, работает через серию импульсов и рецепторов. У каждого импульса есть определенный рецептор.
Эффект произойдет, когда импульс может привязаться к рецептору. Сонливость вызывается импульсами в форме соединения, называемого аденозином. Что ж, кофеин работает, блокируя аденозиновые рецепторы в нервах мозга. В результате аденозин не может достичь своих рецепторов, поэтому сонливость исчезает.
Помимо влияния на связывание аденозиновых рецепторов, кофеин также влияет на другой импульс, а именно на дофамин. Дофамин - это соединение, вызывающее чувство удовольствия и возбуждения. Кофеин может увеличить выброс дофамина в организме, так что больше дофамина связывается с рецепторами и возникает чувство удовольствия. В результате тело становится свежим и настроение хорошее.
Читайте также: История утренней чашки кофе.
К сожалению, это не единственный эффект кофеина. По-видимому, это стимулирующее воздействие на нервы головного мозга может вызвать обратный эффект, а именно тревогу. Увеличение количества дофамина заставляет мозг работать быстрее, повышая бдительность и подозрительность. Этот эффект заставляет любителей кофе постоянно думать и испытывать трудности с отдыхом. По мнению многих, этот эффект, конечно, на самом деле усиливает тревогу и усиливает чувство стресса.
Помимо воздействия на нервы головного мозга, кофеин также может воздействовать на нервы органов тела, называемые вегетативными нервами. В дыхательной системе кофеин может расширять дыхательные пути и оказывать облегчение. В системе кровообращения кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений, сужает кровеносные сосуды и повышает кровяное давление.
Находясь в пищеварительной системе, кофеин увеличивает производство кислоты в желудке и ускоряет перистальтику или дефекацию. Воздействие на эти органы может быть как положительным, так и отрицательным. Положительный эффект, тело ощущает свежесть и бодрость, что, конечно же, поднимает настроение.
Отрицательный эффект, кофе может вызвать учащенное сердцебиение, боль в животе и расстройство желудка у некоторых людей, что, очевидно, вызовет дискомфорт.. Так что будьте мудры в потягивании кофе, да.
Также прочтите: Узнайте причины уровня кислотности кофе
Польза кофе для красоты
Знаете, кофе не только сохраняет настроение и не дает уснуть, но и смягчает кожу лица! Кофе можно использовать как разглаживающий или скраб лицо. Обычно кофейная гуща для скраб смешать с другими ингредиентами для более сильного эффекта.
Чтобы кожа стала более мягкой, можно смешать кофейную гущу, немного сахара и кокосовое масло. Нанесите на очищенное лицо и скраб аккуратно перед смыванием чистой водой.
Для тех, кто хочет иметь больше кожи светиться, кофе можно добавить с медом и поступить так же. Не только для кожи лица, кофе также может помочь скрыть почерневшую кожу вокруг глаз или глаз панды. Просто смешайте кофейную гущу с тертым алоэ вера. Равномерно нанести на кожу вокруг глаз.
Оказывается, хорошего кофе много!
