Конечно, в первые дни жизни мамы хотят только обеспечить лучшее питание для вашего малыша. Не только в виде макроэлементов, а именно углеводов, белков и жиров, вашему малышу также необходимы витамины и минералы из фруктов.
Что ж, для мам, которые не решались дать своему малышу драконий фрукт, давайте сначала узнаем о пользе драконьего фрукта для младенцев. Этот фрукт, у которого есть другое название, питайя или питахайя, имеет много преимуществ для вашего малыша. Гарантированно, что после прочтения полного обзора вы больше не будете колебаться и лучше узнаете о питательной ценности этого фрукта с уникальным вкусом.
Польза драконьего фрукта для младенцев # 1: высокое содержание антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами
Часто слышите термины свободные радикалы и антиоксиданты, понимаете ли вы, насколько опасна угроза свободных радикалов? Держи, мама. Свободные радикалы - это группа химических веществ в форме атомов или молекул, которые имеют неспаренные электроны в своих внешних слоях или теряют электроны. Это то, что делает его радикально разрушительным и будет продолжать разрушать окружающие молекулы.
Поскольку они разрушительны, присутствие свободных радикалов может мешать производству ДНК, липидному слою на клеточных стенках, влиять на кровеносные сосуды, производство простагландинов и других белков, таких как ферменты, обнаруженные в организме. Свободные радикалы, которые забирают электроны у ДНК, могут вызывать изменения в структуре ДНК, в результате чего возникают мутантные клетки. Если эта мутация происходит длительное время, может развиться рак. Кроме того, существуют дегенеративные заболевания, такие как рак, сахарный диабет и его осложнения, а также атеросклероз, лежащий в основе сердечных заболеваний, кровеносных сосудов и инсульта.
Эй, это действительно страшно, мамочки. К счастью, человеческий организм может нейтрализовать негативное воздействие этих свободных радикалов благодаря антиоксидантному механизму, исходящему из организма (эндогенному). С пометкой, если сумма не завышена. Когда эндогенных антиоксидантов недостаточно, организму нужны антиоксиданты извне.
Ну, одна из доз, содержащих экзогенные антиоксиданты, - это драконий фрукт. И не только один, драконий фрукт содержит много антиоксидантов различных типов, таких как фенолы, беталаины, флавоноиды и гидроксициннамат. Вы знаете, что все эти типы антиоксидантов работают вместе, чтобы бороться с движением свободных радикалов, которые вредят здоровью и обучают мозг. Вот и все, о пользе драконьего фрукта для младенцев, которые обычно нравятся мамам!
Высокое содержание антиоксидантов также играет важную роль в поддержании иммунной системы, в том числе защищает ее от болезней, которыми очень легко заразить вашего малыша, а именно простуды и кашля. Антиоксиданты также играют большую роль во многих вещах, таких как поддержание здоровья сердца, снижение риска рака, улучшение метаболической системы организма и многое другое.
Мало того, вы знаете, что антиоксиданты в драконьем фрукте играют роль в том, чтобы сделать кожу вашего малыша здоровой. Имейте в виду, что антиоксиданты, полученные из таких растений, как драконий фрукт, могут предотвратить окисление, которое может повредить клетки кожи и вызвать воспаление.
Читайте также: Рецепт МПАСИ из Драконьего плода
Польза драконьего фрукта для младенцев # 2: гладкое пищеварение
Запор - очень распространенная проблема, когда ваш малыш начинает учиться есть твердую пищу. Это вызвано недостатком клетчатки в их пище. Кроме того, у младенцев слабые мышцы живота, и они часто напрягаются во время дефекации. Что ж, одно из преимуществ драконьего фрукта для младенцев - слабительный эффект, который полезен, если у вашего малыша запор.
О да, мамочки, вы знаете, что польза драконьего фрукта для этого ребенка не только от самого плода. Но также благодаря семенам драконьего фрукта, которые можно есть с мякотью плода, который содержит масло и оказывает слабительное действие. Семена драконьего фрукта также полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы вашего малыша, поскольку они содержат омега-3 и омега-6.
Кстати, вам любопытно, мамы, почему драконий фрукт так полезен для младенцев? Если подробно рассказать, содержание питательных веществ в миске с фруктами или примерно 227 граммах выглядит следующим образом:
- Калорийность: 136 ккал.
- Белок: 3 грамма.
- Углеводы: 29 грамм.
- Клетчатка: 7 грамм.
- Железо: 8% от нормы пищевой ценности.
- Магний: 18% от нормы питательной ценности.
- Витамин C: 9% нормы пищевой ценности
- Витамин E: 4% от нормы питательной ценности.
Польза драконьего фрукта для младенцев # 3: укрепляет кости и зубы
При рождении у ребенка около 300 костей. По мере роста хрящ, представляющий собой гибкую соединительную ткань, превращается в кость. Вот почему в оптимальном возрасте для роста вашего малыша, особенно в первый и второй год, потребление кальция очень важно, чтобы его кости и зубы росли здоровыми и крепкими. Более того, к 25 годам рост костей прекращается, поэтому, если они будут хрупкими, они больше не смогут расти.
Что ж, если ваш малыш любит драконий фрукт, когда вы подаете его в качестве пюре или закуски, одним из преимуществ драконьего фрукта для младенцев является укрепление костей и зубов. Это благодаря богатому минеральному содержанию в этом фрукте с мягкой текстурой. А именно калий, фосфор, цинк и магний. Все эти питательные вещества вместе с другими питательными веществами могут способствовать росту костей и поддерживать плотность костей, чтобы они были достаточно сильными, чтобы поддерживать организм. Минеральное содержание этого драконьего фрукта также полезно для предотвращения риска развития у вашего малыша артрита (артрита).
Читайте также: местные фрукты не менее питательны, чем импортные.
Польза драконьего плода для младенцев # 4: здоровая пищеварительная система
Мам, вы когда-нибудь слышали о пребиотиках или нет? Пребиотики - это пища для хороших бактерий, называемых пробиотиками, которые отвечают за поддержание здоровья пищеварительной системы. Многие люди не знают, что здоровое пищеварение полезно не только для дефекации, мамы. Когда у вашего ребенка нормальное пищеварение, пища, которую он ест, переваривается должным образом и поступает в мозг. Его иммунная система также будет сильной, поэтому он будет защищен от всех болезней, включая кишечные инфекции, которые могут быть фатальными.
Чтобы ваш малыш мог получить пользу от драконьего фрукта для этого малыша, вам не нужно запутаться, какой драконий фрукт выбрать. Драконий фрукт с белой или красной мякотью действительно имеет хорошее содержание пребиотиков.
Польза драконьего плода для младенцев # 5: здоровые глаза и крепкие волосы
Польза драконьего плода для младенцев не только для внутренних органов, но и во внешнем виде малыша. Содержащиеся в нем витамины поддерживают здоровье волос, глаз и кожи. Да, как мы знаем, эти три вещи действительно могут быть индикатором здоровья человека в целом.
Название этого фрукта может быть уникальным, но содержание питательных веществ в нем делает этот фрукт одним из суперпродуктов, мам. Следующее преимущество Драконьего фрукта для младенцев заключается в том, что он питает кожу и делает волосы здоровыми. Как придешь?
Как упоминалось ранее, этот фрукт с текстурой, напоминающей киви, содержит множество витаминов. Первый - это бета-каротин, который в организме превращается в витамин А, который является мощным антиоксидантом, который играет важную роль в поддержании здоровья глаз, кожи и неврологической функции. Это питательное вещество, особенно для глаз, необходимо сетчатке, чтобы улучшить зрение как при темном, так и при ярком свете.
Мамы, так много преимуществ драконьего фрукта для младенцев? Так что не сомневайтесь, выберите этот фрукт для своего малыша.
Читайте также: 3 фрукта для запуска дефекации
Источник:
Медицинские новости сегодня. Доказанные преимущества Dragon Fruits.
Родительство первый крик. Драконий фрукт для младенцев.
