Табу на еду для людей с псориазом - GueSehat

Человек с диагнозом псориаз обычно испытывает такие симптомы, как сыпь, зуд, кожа выглядит чешуйчатой ​​и даже может утолщаться. Симптомы псориаза действительно могут ухудшиться из-за различных факторов, одним из которых является еда. Тогда каковы диетические ограничения для больных псориазом?

Табу на еду для людей с псориазом

Чтобы ваши симптомы псориаза не ухудшились, вот несколько пищевых табу для страдающих псориазом, которые вам нужно знать!

1. Чили

Употребление острого карри или других продуктов, в которых много перца чили, в конечном итоге вызовет воспаление или хроническое воспаление. Чтобы избежать этого состояния, больным псориазом не рекомендуется есть острую пищу.

2. Алкогольные напитки.

«Симптомы псориаза могут ухудшиться, даже если вы употребляете алкоголь даже в небольших количествах», - говорит Челси Мари Уоррен, диетолог из США. Алкоголь может открыть кровеносные сосуды на коже. Когда кровеносные сосуды расширяются, лейкоциты, включая Т-клетки, могут легче проникать во внешний слой кожи.

3. Нездоровая еда.

Вредная еда, продукты, содержащие много насыщенных жиров и транс-жиров, или продукты с высоким содержанием сахара, могут вызвать воспаление. Помимо этого, вредная еда обычно также высококалорийный, и люди с псориазом часто имеют проблемы с весом.

«Если у вас псориаз и у вас избыточный вес, вы также подвержены риску сердечных заболеваний и других заболеваний кровеносных сосудов», - сказал доктор. Джерри Бейгл, специалист Центра лечения псориаза в Центральном Нью-Джерси.

4. Красное мясо

Красное мясо - одно из диетических ограничений для больных псориазом. Красное мясо содержит полиненасыщенные жиры или полиненасыщенные жирные кислоты, также известные как арахидоновая кислота.

«Этот тип жира может ухудшить симптомы псориаза, потому что он легко превращается в соединения, вызывающие воспаление», - сказал Челси. Помимо красного мяса, вам также следует избегать обработанного мяса, такого как колбасы.

5. Молочные продукты

Молочные продукты также содержат арахидоновую кислоту, которая может вызвать воспаление. «Коровье молоко - самая большая проблема, особенно если оно содержит казеиновый белок», - сказал Челси, диетолог из США. Не только молочные продукты, яичные желтки также содержат высокое содержание арахидоновой кислоты.

Диета для больных псориазом

Не существует специального подхода к лечению псориаза. Тем не менее, тем из вас, кто страдает псориазом, необходимо уделять внимание диете и поддерживать здоровый вес. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, если у вас псориаз!

  • Избегайте чрезмерного употребления сахара. Как упоминалось ранее, потребление слишком большого количества сахара усугубит воспаление в организме. Таким образом, больным псориазом следует снизить потребление сахара.
  • Пей много воды. Выпивая много воды, вы помогаете коже оставаться увлажненной. Ежедневное употребление достаточного количества воды также может предотвратить сухость кожи.
  • Избегайте продуктов, которые могут вызвать симптомы. Как упоминалось ранее, тем из вас, кто страдает псориазом, не следует есть или избегать острой пищи. вредная еда, красное мясо или насыщенные жиры, молочные продукты или алкогольные напитки в избытке.
  • Ешьте продукты, содержащие витамин D и жиры омега-3. . Лосось и льняное семя могут быть лучшими продуктами омега-3 для людей с псориазом.

Итак, теперь вы знаете, каковы диетические ограничения для больных псориазом? Чтобы симптомы псориаза не ухудшались и не ухудшались, давайте начнем избегать банд! О да, если вы хотите проконсультироваться с врачом, не стесняйтесь использовать функцию онлайн-консультации «Спросите доктора», которая доступна в приложении GueSehat специально для Android. Ознакомьтесь с функциями прямо сейчас!

Источник:

Ридерз Дайджест. 7 продуктов, которые усугубляют псориаз .

Ежедневное здоровье. 2017 г. 8 продуктов, которые могут вызвать обострение псориаза .

Медицинские новости сегодня. 2019. Как диета может повлиять на псориаз?

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found