Наконец, прибыла одна из самых ожидаемых гонок - Goat Run Trail Running Series # 2, Mt. Мерапи! На самом деле больше, потому что это марафон в Джогджа, и я всегда скучаю по Джогджа. Общий, подготовка к бегу на этот раз я не сделал ничего особенного (и это оказало влияние на день гонки H). Обычное расписание, вторник и четверг легкий бег в GBK и Running Rage одна тренировка по средам в Соэмантри (темповый бег, интервал) продолжается в долгую неделю, точно ничего особенного. День гонки! Потому что случайно я и мое окружение переночеватьОн находится в районе Калиуранг, поэтому вы можете проснуться немного позже по сравнению с участниками, которые остаются в центре города и вынуждены ехать на шаттле из Малиоборо. Конечная проверка передачи перед отъездом и скромным завтраком, наконец в 4 мы выехали из отеля в гоночный центр в «Принцессе Тлого». Есть одна довольно фатальная ошибка, которую я нет сделать это еще в отеле, а именно «залог» (получить точно?). Возможно, это не требует дальнейшего обсуждения, но дело в том, что это довольно болезненно, потому что за 30 минут до старта внезапно возникают схватки в желудке и ограниченные общественные туалеты, а также очередь других участников, которые также хотят испражняться. . Мне повезло, я случайно увидел пустой общественный туалет, к счастью, другие участники этого не сделали. ну и дела Если есть еще один туалет, без очередей, желудок будет полным. Ровно в 5.00 снятие флажка для всех категорий, 42к и 21к. Первые 2 км по этой трассе трасса была для меня немного неудобной, потому что это была трасса в лесу Тлого Путри, где участники не могли обогнать бегуна перед собой. Когда останавливаются передние, останавливаются задние, нравится вам это или нет. В итоге первые 2 км больше похожи на очереди на аттракционы в Дюфане во время длительного отпуска, это реально! Выйдя из туристической лесной зоны, вы сразу же встретите песчаную тропу у подножия горы Мерапи, пройдете через местную песчаную шахту, а затем войдете в деревню Кинахреджо, пройдете мимо дома покойного Мбаха Мариджана, главы горы Мерапи, который умер во время извержения 2011 года. могучий Мерапи, вид действительно классный! И в тот момент я сразу представил, что Мерапи, который был «так далеко», эффект его извержения может достигнуть того места, где я был в то время, было ужасно представить это. Ха-ха. Оттуда я сразу же встретил трассу для разминки перед первоначальным маршрутом, вверх и вниз по небольшим холмам, заходя и выезжая с плантаций жителей, и, наконец, прибыл на WS 2, в базовый лагерь на делесах (легкий ветер ) маршрут, из брифинга к гонке комитет был проинформирован, что самый сложный маршрут - между WS 2 и WS 3 (рыночный бубра). Поэтому в WS 2 мы настоятельно рекомендуем пополнить запас питьевой воды и взять достаточно еды, даже если расстояние от WS 2 до WS 3 составляет всего 4 км.
И вот оно, настоящее "путешествие"
Для информации: путь Делеса, который проходит по трейлраннинг Последний раз он официально использовался в 2008 году, затем после большого извержения Мерапи этот маршрут был закрыт. И только после 8 лет закрытия этот путь можно официально пройти. Ты можешь представить? дон Каково состояние дороги после 8 лет отсутствия людей? Когда мы вошли, нам сразу же открылся очень крутой вид на Мерапи, и после этого мы пошли прямо в лес, в лесу был уклон с необыкновенным уклоном, поэтому нам приходилось ползать, чтобы встать, а не один или два Подъемов, которые богаты, много. По 4-километровому маршруту между WS 2 и WS 3 мы словно переносимся в «другой мир», потому что пейзажи действительно супер! Даже по дороге, марафонец другие действительно замучены контурами местности и ветер действительно сильный, но вид такой стоит каждой борьбы, очень. И через 5 часов через линию делес, которая слева и справа от оврага и почти вертикальный уклон, наконец, вошли в зону границы растительности, встреченную густым туманом и сильным ветром. Тогда я сразу же снял куртку и пошел очень осторожно, потому что местность представляет собой вулканический песок, который очень легко скользить, если мы сделаем неверный шаг. Наконец около 12.45 я вошел в последний WS, а именно на рынок бубра, на час позже моей цели. Зная, что до остановки всего час, я не останавливался на рынке Бубра надолго. Я съел только 1 буханку хлеба и наполнил ее питьевой водой, и около 12.55 я сразу же бросился вниз по маршруту Село, так что я не получил COT (время отключения / максимальное время, чтобы добраться до финиша. ).
Спускаться и опускаться….
За день до гонки мои друзья сообщили мне, что, например, добраться от рынка Бубра до базового лагеря Село можно было всего за 45 минут. Поэтому, когда я покинул WS 3, я был очень оптимистичен, что смогу финишировать ниже COT, хотя это наверняка будет очень тайтово. И оказалось, что после рынка Бубра я нашла местность, которую больше всего ненавижу, а именно скалы! Потому что это скользко, и если колено опустится, будет очень больно. Эта трасса действительно все испортила, несколько раз я поскользнулся на трассе, на которой не было 1 км, потому что у моих кроссовок было плохое сцепление, плюс давление от погони за временем, так что я мог финишировать ниже COT. Наконец, я смог проехать каменистую трассу по очень осторожной дороге, чтобы она больше не упала. Пока я не войду в лес, который следит за грязью и небольшими камнями, я начинаю макияж, мириться снова, чтобы компенсировать потерянное время на рок-треке. К сожалению, в Мерапи долго не задержусь, я заблудился. После поста 3 есть развилка, и я не понимаю, что иду по тропе без разметки. По прошествии 15 минут я понял, что заблудился, и снова вернулся по той же тропе пешком (к тому времени я уже был мысленно вниз на самом деле потому что тело все потрепано и давление Я должен финишировать ниже COT), и это правда, путь, который я выбрал ранее, был неправильным, и позже я узнал только после достижения финиша, что блуждающий путь может пересекать существующий путь маркировкаего. Просто растения тесноваты, поэтому ехать туда не рекомендуется. Во время спуска я все же несколько раз падал, потому что мое тело было очень уставшим, и я тоже был психически подавлен. Я даже не осмелился взглянуть на часы, чтобы узнать время, потому что не хотел паниковать еще больше, потому что мне не хватало СОТ. Наконец-то обнаружил признаки цивилизации и прямо передо мной базовый лагерь Новое Село сразу же бросилось вниз и, к сожалению, оказалось, что финиш еще ниже, у администрации села, что означает 1 км дороги по асфальту. Я расстраиваюсь. Он снова был в спешке и, наконец, прибыл к финишу с рекордным временем 9 часов 15 минут несколько секунд, на 15 минут позже времени отсечки. Это действительно сложно, и я третий финишировавший после СОТ, очень худой. Расстроенный? Прозрачный! Раздраженный? Очень. Но что вы собираетесь делать сейчас, все произошло, по крайней мере, есть много уроков, которые я могу извлечь из Забег на гору Мерапи это. Шикарные взгляды, знакомства с новыми людьми и, конечно же, раны по всему телу (окровавленные ладони от удерживания шипов при лазании, синяки на левом плече от падающих веток, боли в бедрах от падения на камни, руки, поцарапанные сорняками) и определенно урок по управлению временем во время гонки с довольно большой продолжительностью. Дважды участвовал в гонке в Йогья, дважды не удавалось получить медаль. Йогья до сих пор не дружит со мной. Но ждите Йогджу! Я обязательно приду снова.
