Калий - важный тип электролита. Другое название калия - калий. Помимо калия, существует несколько других типов электролитов, которые важны для организма, а именно натрий, хлорид, кальций и магний. Теперь, говоря о калии, каковы преимущества калия для людей с диабетом?
Почки помогают регулировать количество электролитов в организме, включая калий. Калий проводит нервные импульсы, помогает регулировать частоту сердечных сокращений и помогает мышцам сокращаться. Калий также поддерживает баланс жидкости в клетках организма.
Также читайте: Рекомендации по минеральным и витаминным добавкам для диабетиков.
Нормальный уровень калия
Пока почки работают нормально, эти органы будут регулировать количество калия, необходимого организму. Однако людям с диабетом и заболеванием почек следует быть осторожными с потреблением калия, поскольку его уровень в организме может стать слишком высоким, когда почки не работают должным образом.
«Слишком много калия так же опасно, как и слишком мало. Нормальный или безопасный уровень калия колеблется от 3,7 до 5,2 миллиэквивалента на литр (мэкв / л). Если уровень калия выше или ниже этого числа, это может быть опасно для вашего здоровья », - говорит Эми Кэмпбелл, диетолог в Хорошие меры.
Высокий уровень калия в крови или гиперкалиемия часто возникают в результате поражения почек. Обычно поражение почек вызвано неконтролируемым уровнем сахара в крови. Хроническая болезнь почек - одно из основных осложнений диабета, часто называемое диабетической болезнью почек или диабетической нефропатией.
Высокий уровень калия может возникнуть, если у человека диабетический кетоацидоз (ДКА), серьезное нарушение обмена веществ, которое чаще встречается при диабете типа 1. Если вы не поддерживаете надлежащий уровень калия, вы можете испытывать различные симптомы, начиная от простых мышечных судорог. к более серьезным состояниям, таким как: захват.
Также читайте: Эти продукты выглядят полезными при диабете, но это не так!
Влияние дефицита калия на людей с диабетом
По мнению исследователей, калий влияет на состояние людей, страдающих диабетом. Исследователи из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса связали низкий уровень калия с инсулином, а высокий уровень глюкозы тесно связан с диабетом.
Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что люди, которые принимали мочегонные препараты для лечения высокого кровяного давления, чаще страдали дефицитом калия. В результате возникает риск развития диабета. Даже в этом случае прием добавок, содержащих калий, не вылечит диабет.
Если у Diabestfriend заболевание почек из-за диабета и высокий уровень калия, превышающий 5,2 мэкв / л, врач порекомендует вам сесть на диету, чтобы уменьшить количество калия, которое вы получаете с пищей, которую вы едите. Однако, если ваш уровень калия выше 6 мэкв / л, ваш врач назначит лекарство, которое поможет вывести калий из организма.
Другой способ снизить уровень калия в организме - ограничить потребление калия до 4,7 грамма калия в день. Звучит сложно, но вы можете сделать это, отслеживая свое ежедневное потребление с помощью дневника питания и активно отслеживая, сколько калия содержится в еде, которую вы едите.
Некоторые продукты с высоким содержанием калия - это печеный картофель, йогурт, фасоль, бананы, авокадо, персики и орехи. Дело не в том, что Diabestfriend больше не должны есть эти продукты, но они должны обращать внимание на потребляемые порции и не есть их слишком часто.
Кроме того, Diabestfriend не следует использовать заменители соли или добавки калия, если это не рекомендовано врачом. Друзьям-диабетикам также следует ограничить потребление обработанных пищевых продуктов, потому что эти блюда являются очень высоким источником калия. Соблюдая здоровую диету, Diabestfriend может контролировать уровень калия в организме и справляться с диабетом.
Также прочтите: Вот 6 важных минералов, в которых нуждается ваше тело!
Ссылка:
Самоконтроль диабета. Сила калия
Линия здоровья. Какая связь между диабетом и калием?
