Если у кого-то диагностирован гепатит, необходимо также изменить образ жизни. Особенно при выборе еды и напитков, чтобы избежать риска ухудшения функции печени и других заболеваний. Тогда каких табу следует избегать больным гепатитом? Ознакомьтесь с полным объяснением!
Еда и напитки, которых следует избегать пациентам с гипертонией
Наркотики, спиртные напитки и алкоголь
Это табу номер один для людей с гепатитом. Пристрастие к наркотикам очень опасно вызвать гепатит. Между тем, больным гепатитом следует воздерживаться от привычки пить спиртные напитки, такие как вино, шампанское, пиво и водка.
Почему? Употребление алкоголя, даже в малых дозах, может спровоцировать жировую болезнь печени, фиброз и хронический цирроз печени у людей с гепатитом. Алкоголь также может препятствовать усвоению питательных веществ из пищи и нейтрализовать эффективность принимаемых лекарств от гипертонии.
Продукты с высоким содержанием соли
Натрий в соли будет трудно перерабатывать, если печень повреждена гепатитом. Если люди с гепатитом не ограничивают потребление соли с высоким содержанием соли, будет сложно предотвратить риск повышения артериального давления и ожирения печени. Поэтому всегда обращайте внимание на этикетку с питанием и содержание соли, указанное на этикетке упаковки. По возможности избегайте консервов, богатых консервантами, таких как колбасы, консервированные фрукты, солонина, колбасы и т. Д.
Читайте также: Важность вакцинации против гепатита B для будущего вашего малыша
Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров
Пациенты с гепатитом все еще могут есть жир, если они выбирают здоровые жиры. Эти полезные жиры содержатся в таких продуктах, как авокадо, масло канолы, оливковое масло, лосось, грецкие орехи и семена подсолнечника.
Между тем следует избегать источников насыщенных жиров, таких как масло, молочные продукты и продукты животного происхождения. Причина в том, что повреждение печени может снизить способность печени вырабатывать желчь. Хотя эта жидкость очень необходима организму для переваривания и поглощения жира.
Продукты с высоким содержанием белка
Когда у человека диагностируют гепатит и цирроз печени, врачи и диетологи рекомендуют не употреблять больше разрешенного суточного лимита белка. Это связано с тем, что белок плохо перерабатывается печенью людей с хроническим гепатитом.
Если есть повреждение печени, это может вызвать накопление токсичного аммиака в организме и повлиять на работу мозга больного. Поэтому ограничьте потребление источников белка, таких как говядина, жирные части птицы, рыба, цельные сливки. молоко и орехи. В качестве решения выберите нежирное мясо, свежую рыбу, курицу без кожи, тофу и темпе. Начните употреблять обезжиренное молоко и ограничьте потребление яиц максимум 3 яйцами в неделю.
Сладкая еда
Вот еще одно табу, которое не следует недооценивать больным гепатитом. Цель состоит в том, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови в организме, чтобы снизить риск диабета. Это связано с тем, что диабет может увеличить риск заболевания печени и усугубить ее повреждение.
Вы можете начать с уменьшения потребления сладкой пищи и источников углеводов, богатых содержанием сахара. Ничего страшного, если люди с гепатитом хотят полакомиться пирожными и сладкими блюдами, если их количество ограничено.
Вы также можете действительно перехитрить его, переключившись на углеводы с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб или коричневый рис. Не забывайте, ешьте фрукты каждый день, чтобы удовлетворить потребности в натуральной клетчатке и сахаре. Хорошая клетчатка потребляется, чтобы замедлить всасывание глюкозы в крови в организме, что, в свою очередь, поддерживает баланс сахара в крови.
Избегайте употребления продуктов, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на печень. Будьте избирательны при сортировке еды и напитков, чтобы люди с гепатитом оставались здоровыми. (FY / US)
