Вы, наверное, заметили, что во время беременности ваш нос становится более чувствительным к различным запахам и запахам. Обострение обоняния - один из побочных эффектов беременности. Babycentre.co.uk упоминает, что 2 из 3 женщин чувствуют изменение обоняния во время беременности, особенно в первом триместре.
Каждый легкий запах попадет в ваш нос. Не только утреннее недомогание Или просто тяга, которая является симптомом беременности, понимаете. Это повышенное обоняние может быть одним из первых признаков беременности. Кроме того, некоторые женщины, испытывающие утреннее недомогание признать, что запахи - главный пусковой механизм симптомов утреннее недомогание.
Этот синдром иногда называют синдромом полицейской собаки. Это потому, что обоняние беременных женщин становится сильнее, чем раньше, как у полицейской собаки-ищейки, которая может унюхать что угодно. Медицинский термин, обозначающий усиление обоняния, называется гиперосмией.
Это состояние увеличения способности обоняния не будет длиться постоянно. Этот синдром также не опасен для беременных, которые его испытывают. Исследование показывает, что беременные женщины обычно более чувствительны к запахам, таким как сигаретный дым, испорченная пища, алкоголь, жареные продукты, парфюмированные масла и специи. Повышенная способность обоняния также может привести к тому, что мамы не смогут переносить определенные ароматы, что приведет к появлению симптомов тошноты и рвоты. утреннее недомогание ухудшается.
Причины сверхчувствительности запаха
Существуют различные теории относительно причины повышенной способности обоняния у беременных. В целом гормональные изменения в организме беременных, такие как гормоны эстроген и ХГЧ, являются причиной изменений, происходящих в организме беременных, усиление обоняния - одна из них. Повышенный уровень этих гормонов также является причиной утреннее недомогание у беременных. Резкий запах может быть причиной тошноты и рвоты у мам.
Один из них, как сообщает Motherandbaby.co.ukобъем плазмы крови в организме увеличивается до 50%, когда женщина беременна, так что кровоток в головной мозг движется быстрее при больших количествах. Это усиление кровотока влияет на ваше обоняние и усиливает вашу реакцию на запах. Другие специалисты считают, что более чувствительный запах для беременных является сигналом о том, что запах содержит вредные вещества. Другими словами, тело сформировало защиту от чего-то, что считается опасным.
Вот несколько советов для мам, которые расстроены из-за проблем с обонянием:
- Не к месту с резким запахом.
Если вы не переносите запаха, немедленно убирайтесь оттуда. На кухне, в парфюмерном магазине или ресторане. Или в любом месте, где запах может усугубить похмелье.
- Подружитесь с микроволновой печью.
Обычно приготовление в микроволновой печи вызывает меньше запаха. Готовьте пищевые ингредиенты и блюда, которые имеют аромат, который вы можете выдержать. Временно воздержитесь от продуктов, запах которых вам не нравится.
- Отрегулируйте циркуляцию воздуха.
Был запах? Как дела? Откройте окна или двери, чтобы уменьшить запах готовки или другие запахи. Мамы тоже могут включить вытяжной вентилятор на кухне. Кроме того, грязный холодильник может вызывать неприятный запах. Не забывайте чистить холодильник и переставлять в нем предметы. Используйте коробку для еды, чтобы запахи не смешивались. Стакан соды в холодильнике также эффективно нейтрализует запахи.
- Чаще стирайте одежду.
Запахи, как правило, прилипают к волокнистым тканям. Стирайте одежду с использованием моющего средства или кондиционера без ароматизаторов. Не складывайте слишком много одежды и часто стирайте, чтобы уменьшить запахи.
- Поменяйте инструменты и оборудование в ванной.
Замените туалетные принадлежности, такие как мыло, зубную пасту или дезодорант для унитаза, на те, которые не имеют сильного запаха, или те, которые содержат меньше аромата. Выберите аромат, который не вызывает у вас пьянства или тошноты.
- Поговорите с людьми, которых вы часто видите.
Попросите тех, кто регулярно находится в вашем обонятельном диапазоне, понять состояние вашего очень чувствительного обоняния. Например, попросите мужа всегда быть чистым, регулярно менять одежду и чистить зубы после еды с сильным запахом или уменьшать количество духов, когда вы с мамой.
- Окружите себя успокаивающими ароматами.
Постарайтесь окружить себя ароматами, которые заставят вас чувствовать себя комфортно. Обычно аромат мяты, лимона, имбиря и корицы успокаивает. Некоторым беременным женщинам нравятся также хорошо известные запахи, такие как детские запахи, такие как детская присыпка или масло телона. Не забывай носить с собой аромат, который тебе нравится, хорошо? Это может быть бальзам для губ, духи или салфетка с распылителем. Вы можете использовать его, если почувствуете запах чего-то, что вам не нравится.
Улучшение обоняния обычно исчезает после родов. Однако, если вы чувствуете, что обострение обоняния вызывает такие симптомы беременности, как тошнота и рвота, из-за: утреннее недомогание ухудшается, немедленно обратитесь к гинекологу или акушерке. Это необходимо для того, чтобы возникающие симптомы оставались нормальными, а не были связаны с нарушением беременности, например гиперемезисом.
Мамы, прежде чем обоняние станет более чувствительным, попробуйте спланировать посещение мест с приятным запахом, прежде чем вы возненавидите его, например, цветники, парки, кондитерские, магазины шоколада и другие. (AR / OCH)
