Реактивная гипогликемия, также известная как постпрандиальная гипогликемия, представляет собой падение уровня сахара в крови, которое обычно происходит в течение четырех часов после еды. Это состояние может возникать у людей с диабетом и людей, не страдающих диабетом.
Обычно основная причина реактивной гипогликемии неизвестна. Предполагается, что это состояние усугубят несколько заболеваний и заболеваний. В таких случаях реактивную гипогликемию можно лечить путем лечения основного заболевания.
Кроме того, лечение реактивной гипогликемии начинается с понимания симптомов. Симптомы реактивной гипогликемии могут варьироваться от легких (озноб, учащенное сердцебиение, беспокойство, голод) до серьезных (спутанность сознания, нарушения зрения, изменение отношения, судороги и потеря сознания).
Также прочтите: Узнайте о симптомах и лечении гипогликемии ниже!
Симптомы реактивной гипогликемии
Реактивная гипогликемия может вызывать множество симптомов, от обычных до довольно редких. Эти проблемы со здоровьем также могут стать серьезными и опасными для жизни, если их не устранить.
Общие симптомы реактивной гипогликемии включают:
- Тремор
- Изголодавшийся
- Учащение пульса
- Беспокойство или паника
- Покалывание возле рта
- Пот
- Головная боль
- Усталость
- Невозможность сконцентрироваться
- Расширение зрачков
- чувствительный
- Нервный
- Тошнотворный
- Испытывающий головокружение
- Слабый
- Потеря мышечного контроля
Симптомы тяжелой реактивной гипогликемии:
- Путаница
- Изменения в поведении
- Говорите непонятно
- Нарушения физического движения
- Затуманенное или двоение в глазах
- Захват
- Потеря сознания
Диагностика реактивной гипогликемии
Реактивную гипогликемию можно диагностировать, измерив количество глюкозы в крови человека, когда он или она испытывает вышеуказанные симптомы после еды. Диагноз также можно поставить, наблюдая за исчезновением симптомов после нормализации уровня сахара в крови.
Если тест показывает, что уровень сахара в крови после приема пищи ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл), врач проведет у пациента тест на толерантность к смешанной пище (MMTT). В этом тесте пациент употребляет напиток, содержащий белок, углеводы и жир.
Перед перевариванием напитка и каждые 30 минут в течение пяти часов проверяется уровень сахара в крови, инсулин, проинсулин и другие соединения, вырабатываемые поджелудочной железой.
Читайте также: Когда мозгу не хватает сахара из-за гипогликемии, это удар!
Причины реактивной гипогликемии
У большинства людей с реактивной гипогликемией нет четкой причины такого падения уровня сахара в крови. Однако есть несколько потенциальных причин, в том числе:
- Инсулиномия - редкая доброкачественная опухоль, вызванная аномальными бета-клетками. Аномальные бета-клетки производят инсулин.
- Чрезмерное потребление инсулина у диабетиков.
- Операция обходного желудочного анастомоза, при которой пища может быстро проходить через пищеварительную систему, так что не все переваривается должным образом. В результате остальная пища всасывается в кровеносные сосуды в виде сахара в крови.
- Хирургия грыжи.
- Некоторые наследственные нарушения обмена веществ.
- Недостаток ферментов, влияющих на способность организма переваривать пищу.
Лечение реактивной гипогликемии
Если врач диагностирует определенную проблему со здоровьем, которая вызывает реактивную гипогликемию, то это состояние можно вылечить, вылечив проблему со здоровьем. Например, если причиной является инсулиномия, хирургическое удаление опухоли является методом лечения реактивной гипогликемии.
В других случаях есть два различных аспекта лечения реактивной гипогликемии. Во-первых, нужно знать, что делать для лечения симптомов. Второй - изменить образ жизни и предотвратить снижение уровня сахара в крови после еды.
Как побороть реактивную гипогликемию
Симптомы реактивной гипогликемии можно преодолеть, выполнив ряд действий для нормализации уровня сахара в крови. Прежде всего, немедленно следуйте «Правилу 15»: съешьте 15 граммов пищи с быстродействующими углеводами, затем подождите 15 минут. Это может облегчить симптомы. Если симптомы не проходят, проверьте уровень сахара в крови и повторите цикл еще раз, пока он не станет нормальным.
Вот несколько продуктов с быстродействующими углеводами:
- Банан (разрезанный на половину)
- Кукурузный сироп (1 столовая ложка)
- Фруктовый сок (обычно 1/2 - 2/4 стакана)
- Таблетки глюкозы (3-4)
- Мед (1 столовая ложка)
- Апельсиновый сок (1/2 стакана)
- Нежирное молоко (1 стакан)
- Сода, содержащая сахар (1/2 стакана)
- Сахар (1 столовая ложка)
- Сироп (1 столовая ложка)
Затем, если симптомы исчезли, ешьте небольшими перекусами или обильными блюдами, содержащими белки и углеводы. Это предотвратит повышение или понижение уровня сахара в крови.
Предотвращает реактивную гипогликемию
В большинстве случаев причину реактивной постпрандиальной гипогликемии установить невозможно. Однако изменение образа жизни может предотвратить это:
- Уменьшите потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как продукты с высоким содержанием сахара и рафинированные простые углеводы, особенно если желудок пуст. Например, употребление пончиков утром может вызвать реактивную гипогликемию.
- Ешьте пищу небольшими порциями, но часто. Ешьте закуски, содержащие клетчатку и белок. Не ешьте больше 3 часов.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты, содержащей белок, цельнозерновые углеводы, овощи, фрукты, молочные продукты и клетчатку.
- Регулярное упражнение. (ЭМ-М-М)
Читайте также: Остерегайтесь 6 признаков недостатка сахара в крови.
Источник:
Очень хорошее здоровье. Обзор реактивной гипогликемии. Июль 2019.
Diabetes.co.uk. Реактивная гипогликемия - гипогликемия после еды.
