При диабете 2 типа организм не может производить инсулин или использовать инсулин должным образом. В результате уровень сахара в крови в организме повысится, что в дальнейшем приведет к неизбежным нарушениям здоровья.
Есть много факторов, которые заставляют клетки организма человека становиться нечувствительными к инсулину или вызывать резистентность к инсулину. Согласно исследованиям, существует взаимосвязь между жировой тканью и инсулинорезистентностью.
Избыток жирных кислот в кровотоке может снизить эффективность инсулина и вызвать снижение чувствительности к инсулину. Другими факторами, влияющими на низкую чувствительность к инсулину, являются стресс, воспаление и высокое потребление сахара. Чтобы снизить уровень сахара и восстановить выработку инсулина, диабетики используют различные природные средства. Какие традиционные травы могут помочь улучшить чувствительность к инсулину?
Читайте также: Инсулинорезистентность, начало сахарного диабета 2 типа.
Натуральные травы для повышения уровня инсулина в крови
Согласно исследованиям, смесь корицы может помочь восстановить нормальный уровень сахара в крови! Вот натуральные ингредиенты для повышения уровня инсулина в крови, которые вы можете попробовать:
1. Мед и корица
Людям с диабетом следует искать заменители сахара, чтобы снизить риск повышенного уровня глюкозы. Мед полезен для похудания и снижения липидов в крови.
Исследование показало, что мед с корицей может снизить уровень сахара в крови и плохой холестерин. Чтобы приготовить эту смесь, возьмите одну палочку корицы и кипятите, пока вода не закипит. В чашку налейте кипяченую воду и добавьте 1 чайную ложку меда. Пейте эту смесь каждый день!
2. Мед и листья мяты.
Листья мяты обладают лечебным действием для диабетиков. Итак, добавление этого натурального ингредиента - лучшая идея для повышения уровня инсулина в крови. Это зелье легко приготовить!
Возьмите небольшую миску с сухими листьями мяты, добавьте 2 столовые ложки меда и хорошо перемешайте. Добавьте 1 столовую ложку меда и листьев мяты в стакан теплой воды. Пейте его каждый день натощак.
Также прочтите: Разница между настоящим медом и обработанным медом
3. Паре
Он имеет довольно горький вкус, но может стимулировать поджелудочную железу, поскольку содержит три важных вещества, а именно чарантин, вицин и полипептид-p, которые могут снизить уровень сахара в крови. Стакан свежего сока горькой тыквы, смешанный с 1 столовой ложкой сока. крыжовник может активировать секрецию инсулина естественным путем.
4. Бамия
Этот овощ содержит клетчатку и обладает рядом преимуществ, включая стабилизацию уровня сахара в крови, увеличение выработки инсулина и увеличение его секреции. Кроме того, семена бамии могут ингибировать альфа-глюкозидазу, которая предотвращает превращение крахмала в глюкозу.
Чтобы употребить эту смесь, вы должны приготовить бамию, разрезанную на несколько частей. После этого приготовьте рисовую воду, отварив рис в кастрюле и слейте воду. Положите кусочки бамии в рисовую воду и оставьте на ночь. Выжмите бамию и пейте утром, перед завтраком.
5. Лист бетеля
Оказывает лечебное действие на уровень глюкозы. Есть два способа употребления листьев бетеля. Во-первых, вы можете съесть свежий лист бетеля или приготовленный смузи со смешанной зеленью. Не забудьте добавить столовую ложку меда, чтобы уменьшить горечь листа бетеля.
6. Чай с женьшенем.
Для диабетиков чай с женьшенем полезен для снижения уровня сахара в крови. Ежедневно употребляя чай с женьшенем, люди, страдающие диабетом, могут естественным образом снизить уровень глюкозы в крови. Приготовить чай из женьшеня несложно.
Возьмите корень женьшеня и нарежьте его тонкими ломтиками. Положите в чашку женьшень весом около 3 граммов. Добавьте кипяток и дайте ему пропитаться 5 минут. Выньте женьшень и добавьте еще воды. Для достижения максимального результата регулярно пейте чай с женьшенем.
Читайте также: 6 естественных способов повысить чувствительность к инсулину
Ссылка:
Надежда по рецепту. Лучшие и самые естественные способы повышения чувствительности к инсулину - руководство
Положительная сторона. 15 естественных приемов борьбы с диабетом
Времена Индии. Вырабатывают инсулин естественным путем
